Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

25 plan(s) d'entraînement
  • Je progresse en 4 semaines

    2

    4 semaines

    2 séances/sem.

    12

  • Je découvre la Marche Nordique

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    31

  • Je progresse en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    38

  • Perdre du poids - Niveau intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    63

  • Objectif : 10 000 pas

    2

    4 semaines

    4 séances/sem.

    370

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    381

  • Je perds du poids en 6 semaines

    2

    6 semaines

    2 séances/sem.

    37

  • Objectif : La Parisienne à 7km/h

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    113

  • Objectif 6 kilomètres en 1 heure

    2

    6 semaines

    3 séances/sem.

    97

  • Objectif 8 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    23

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    26

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    506

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