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Plans d'entraînement

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25 plan(s) d'entraînement

Je découvre la Marche Nordique

2

4 semaines

1 séance/sem.

33
Je perds du poids en 4 semaines

4

4 semaines

3 séances/sem.

16
Je progresse en 4 semaines

4

4 semaines

3 séances/sem.

39
Objectif 8 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

28
Objectif : 10 000 pas

2

4 semaines

4 séances/sem.

378
Je progresse en 4 semaines

2

4 semaines

2 séances/sem.

17
Objectif : plaisir (débutant)

2

4 semaines

3 séances/sem.

33
Objectif 9 kilomètres en 1 heure

6

4 semaines

3 séances/sem.

9
Améliorer mon endurance

2

4 semaines

3 séances/sem.

387
Perdre du poids - Grand débutant

2

4 semaines

3 séances/sem.

546
Perdre du poids - Débutant

2

4 semaines

3 séances/sem.

671
Perdre du poids - Niveau intermédiaire

4

4 semaines

3 séances/sem.

86

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* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.