Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

25 plan(s) d'entraînement
  • Je progresse en 4 semaines

    2

    4 semaines

    2 séances/sem.

    11

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    379

  • Objectif PLAISIR (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    23

  • Objectif : 10 000 pas

    2

    4 semaines

    4 séances/sem.

    367

  • Objectif 8 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    21

  • Je perds du poids en 6 semaines

    2

    6 semaines

    2 séances/sem.

    35

  • Je découvre la Marche Nordique

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    30

  • Objectif 6 kilomètres en 1 heure

    2

    6 semaines

    3 séances/sem.

    89

  • Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    110

  • Perdre du poids - Niveau intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    60

  • Objectif 7 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    110

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    583

Pages
HAUT DE PAGE