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Plans d'entraînement

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25 plan(s) d'entraînement

Objectif 8 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

28
Je progresse en 4 semaines

2

4 semaines

2 séances/sem.

17
Objectif : plaisir (débutant)

2

4 semaines

3 séances/sem.

33
Objectif 9 kilomètres en 1 heure

6

4 semaines

3 séances/sem.

9
Objectif 6 kilomètres en 1 heure

2

6 semaines

3 séances/sem.

102
Objectif : 10 000 pas

2

4 semaines

4 séances/sem.

379
Objectif CHALLENGE (confirmé)

6

4 semaines

3 séances/sem.

14
Perdre du poids - Niveau intermédiaire

4

4 semaines

3 séances/sem.

88
Objectif : La Parisienne à 7km/h

4

4 semaines

3 séances/sem.

120
Je perds du poids en 4 semaines

4

4 semaines

3 séances/sem.

17
Améliorer mon endurance

2

4 semaines

3 séances/sem.

388
Perdre du poids - Débutant

2

4 semaines

3 séances/sem.

678

Pages

* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.