Comme tout sport, il est important de bien s’hydrater lorsque l’on pratique la Marche Nordique. Mais quoi boire et quand boire ? On vous dit tout !
Comment profiter de sa séance de marche nordique en forêt, sans se soucier de ces petits bêtes qu’on y retrouve ? Place à nos conseils et astuces !
Une grande sortie de marche nordique vous tend les bras, le parcours s’annonce grandiose. Reste plus qu’à emporter ce qu’il faut pour en profiter à fond !
Vous peinez à faire marcher votre progéniture ? La prochaine fois, essayez les bâtons Newfeel, ils ont des supers pouvoirs. Pas étonnant que la marche nordique se pratique de plus en plus en famille.
Avant de fouler les parcours chronométrés d’une compétition de marche nordique, mieux vaut avoir une préparation aux petits oignons. Voici la recette !
Besoin d’une petite précision sur les compétitions en marche nordique ? Voici les grandes lignes.
Il est loin le temps où la marche nordique ne se pratiquait qu’en Scandinavie. Désormais, elle se pratique à deux pas de chez vous ! Tour d’horizon.
Nous avons développé ce système de réglage sur nos bâtons de marche nordique pour vous faciliter la vie. Mais il reste un petit réglage à effectuer, on vous explique comment !
Le froid vous empêche de mettre le nez dehors ? C’est vrai, quand les températures diminuent il est difficile de rester actif. Les extrémités du corps sont les premières impactées par le froid, alors pour ne plus avoir froid aux pieds, profitez de ces 3 conseils pour garder le rythme !
La marche rapide ou la marche nordique, pour vous, c’est tôt le matin ou tard le soir. Mais vous redoutez de perdre la motivation lorsque l’automne arrive et que les jours raccourcissent ? Voyez la nuit comme l’occasion rêvée de redécouvrir les plaisirs de la marche, à condition de suivre ces 4 conseils !
Vous venez d’acheter vos bâtons de marche nordique et vous préparez pour votre première séance ? Pour profiter de tous les bienfaits de la marche nordique et garantir un travail musculaire efficace, il est nécessaire de maîtriser le bon geste. Découvrez en vidéo la technique essentielle de la marche nordique !
Sans bâtons de marche nordique, il n’y a pas de marche nordique. Les bâtons sont l’élément indispensable de votre équipement de marche nordique. Vous vous demandez peut-être à quoi servent-ils précisément ? Voici 2 points pour tout savoir !
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.