Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

22 plan(s) d'entraînement
  • Bien dans mon corps

    Débutant

    4 semaines

    3 séances/sem.

    39

  • Mon Défi Marche

    Débutant

    4 semaines

    2 séances/sem.

    38

  • Forme - 1 séance/semaine

    Débutant

    8 semaines

    1 séance/sem.

    4

  • Objectif 9 kilomètres en 1 heure

    Confirmé

    4 semaines

    3 séances/sem.

    7

  • Challenge Marche Nordique

    Intermédiaire

    4 semaines

    3 séances/sem.

    35

  • Découverte Marche Nordique

    Débutant

    4 semaines

    1 séance/sem.

    24

  • Apprendre les bases

    Débutant

    3 semaines

    2 séances/sem.

    7

  • Objectif 8 kilomètres en 1 heure

    Intermédiaire

    4 semaines

    3 séances/sem.

    19

  • Objectif CHALLENGE (confirmé)

    Confirmé

    4 semaines

    3 séances/sem.

    9

  • Perte de poids - 2 séances/semaine

    Débutant

    6 semaines

    2 séances/sem.

    31

  • Forme - 2 séances/semaine

    Débutant

    4 semaines

    2 séances/sem.

    9

  • Améliorer mon endurance

    Débutant

    4 semaines

    3 séances/sem.

    373

Pages
HAUT DE PAGE