Comme tout sport, il est important de bien s’hydrater lorsque l’on pratique la Marche Nordique. Mais quoi boire et quand boire ? On vous dit tout !
Des pieds à la tête, la marche nordique règle beaucoup de problèmes. Mais avec une pratique plus régulière, quels avantages retrouverez-vous ?
Comment profiter de sa séance de marche nordique en forêt, sans se soucier de ces petits bêtes qu’on y retrouve ? Place à nos conseils et astuces !
Une grande sortie de marche nordique vous tend les bras, le parcours s’annonce grandiose. Reste plus qu’à emporter ce qu’il faut pour en profiter à fond !
Se lancer un défi en marche nordique pour mieux se connaître et se rapprocher des autres, ça vous tente ? Suivez le parcours fléché.
Vous peinez à faire marcher votre progéniture ? La prochaine fois, essayez les bâtons Newfeel, ils ont des supers pouvoirs. Pas étonnant que la marche nordique se pratique de plus en plus en famille.
Trouver des contre-indications à la marche nordique n’est pas chose aisée. Après enquête, on discerne juste quelques précautions à prendre. Rien de méchant.
Avant de fouler les parcours chronométrés d’une compétition de marche nordique, mieux vaut avoir une préparation aux petits oignons. Voici la recette !
Besoin d’une petite précision sur les compétitions en marche nordique ? Voici les grandes lignes.
Il est loin le temps où la marche nordique ne se pratiquait qu’en Scandinavie. Désormais, elle se pratique à deux pas de chez vous ! Tour d’horizon.
En marche nordique, comme ailleurs, si on veut accomplir une performance, il faut travailler et, si possible, dans une chouette ambiance collective !
À l'heure des réseaux sociaux et du hashtag #Fitmum, vous vous voyez bien rejoindre le clan des mamans sportives ? Suivez notre guide !
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.