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Découvrez les bienfaits santé de la marche nordique, les bienfaits de la marche nordique sur le bien-être et le stress avec les articles Newfeel

5 conseils
lieux marche nordique

Campagne, bord de mer ou montagne, la marche nordique fait la part belle aux amoureux de la nature. Mais ne vous y trompez pas : la marche nordique se pratique partout, même en ville... laissant à chacun la possibilité de découvrir son terrain de jeu favori. En route vers notre sélection de parcours pour bénéficier pleinement des bienfaits de ce sport !

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Passer de la marche sportive à la marche nordique

La marche nordique et la marche sportive sont des activités sportives douces qui offrent de nombreux bienfaits similaires. Pourtant, passer de la marche sportive à la marche nordique nécessite une phase d’adaptation, notamment  pour bien utiliser les bâtons. Regardons en détail !

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Toute activité physique, pratiquée de façon régulière, a des bienfaits sur la santé et votre condition physique. Mais tous les sports sont différents, et leurs bienfaits sur la santé aussi. La marche nordique, c’est bon pour le corps, le cœur et l’esprit !

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Vous avez entendu parler de la marche nordique et souhaitez en savoir plus sur ce sport en plein essor ? On vous dit tout sur ce sport complet et dynamique, plein de bienfaits pour le corps et l’esprit !

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