Améliorer mon endurance
semaine 1
ÉVEIL & INITIATION
Vous n'êtes pas sur de connaitre le bon mouvement du pied pour pratiquer la marche sportive ? Découvrez notre conseil qui vous permettra d'adopter le bon déroulé du pied, pour muscler vos jambes comme vos fesses !
01
45 minutes de marche à 5km/h
Pendant 45 minutes à 5 km/h, faites bien dérouler vos pieds, de la pose du talon jusqu'à vous propulser vers l'avant grâce à vos orteils. C'est le mouvement fondamental de la marche sportive !
Conseils avant la séance
Avant de partir, échauffez vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. Marchez 1 à 2 minutes à votre rythme naturel, et c'est parti !
Conseils après la séance
Bravo pour cette première séance de Mon Défi Marche !
En bref
- Endurance : 45 minutes de marche à 5 km/h
02
60 minutes de marche
Aujourd'hui, une séance un peu plus active avec du fractionné ! Après 5 minutes de marche à votre rythme naturel, enchainez avec 5 répétitions de l'exercice suivant : 2 minutes de marche à 5,5 km/h puis 30 secondes à votre rythme pour récupérer. Ensuite, 40 minutes à 5 km/h. Tenez le rythme !
Conseils avant la séance
Avant de partir, n'oubliez pas de bien échauffer vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance. C'est parti !
Conseils après la séance
Bravo pour cette séance de fractionné !
En bref
- 5 minutes de marche à votre allure naturelle
- Alternance marche sportive / marche lente - 5 répétitions
- 40 minutes de marche à 5km/h
- Retour au calme pour vous détendre
03
50 minutes de marche à 5km/h
Pendant 50 minutes à 5 km/h, faites bien dérouler vos pieds, de la pose du talon jusqu'à vous propulser vers l'avant grâce à vos orteils. C'est le mouvement essentiel de la marche sportive qui permettra de vous tonifier !
Conseils avant la séance
Avant de partir, échauffez vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. Marchez 1 à 2 minutes à votre rythme naturel, et c'est parti !
Conseils après la séance
Bravo ! Vous avez bien mérité un peu de repos avant la prochaine semaine d'entraînement.
En bref
- Endurance : 50 minutes de marche à 5 km/h
semaine 2
ANTI-STRESS
En marche sportive, le déroulé de votre pied est spécifique et nécessite des besoins particuliers : flexibilité, amorti et rebond. Pour plus de confort lors de vos séances, équipez vous d'une paire de chaussures spécifiques pour accompagner ce mouvement.
04
55 minutes de marche à 5km/h
Pendant 55 minutes à 5 km/h, faites bien dérouler vos pieds, de la pose du talon jusqu'à vous propulser vers l'avant grâce à vos orteils. C'est le mouvement fondamental de la marche sportive !
Conseils avant la séance
Avant de partir, échauffez vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. Marchez 1 à 2 minutes à votre rythme naturel, et c'est parti !
Conseils après la séance
Félicitations pour cet excellent début de semaine !
En bref
- Endurance : 55 minutes de marche à 5 km/h
05
55 minutes de marche
Aujourd'hui, séance de fractionné ! Après 5 minutes de marche à votre rythme naturel, 8 répétitions de l'exercice suivant : 2 minutes de marche à 5,5 km/h puis 30 secondes à votre rythme pour récupérer. Ensuite, 30 minutes à 5 km/h. Tenez le rythme !
Conseils avant la séance
Avant de partir, échauffez vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. C'est parti !
Conseils après la séance
Bravo pour cette séance de fractionné !
En bref
- 5 minutes de marche à votre allure naturelle
- Alternance marche sportive / marche lente - 8 répétitions
- 30 minutes de marche à 5km/h
06
45 minutes de marche à 5km/h
Pendant 45 minutes à 5km/h, faites bien dérouler vos pieds, de la pose du talon jusqu'à vous propulser vers l'avant grâce à vos orteils. C'est le mouvement fondamental de la marche sportive !
Conseils avant la séance
Avant de partir, échauffez vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. Marchez 1 à 2 minutes à votre rythme naturel, et c'est parti !
Conseils après la séance
Bravo ! Vous avez bien mérité un peu de repos avant la prochaine semaine d'entraînement.
En bref
- Endurance : 45 minutes de marche à 5 km/h
semaine 3
ENDURANCE
Adoptez la "sportive attitude" : échauffez-vous avec 2 minutes de marche à votre rythme au début de chaque séance. Hydratez-vous toutes les 20 minutes avec quelques gorgées d'eau, et terminez votre séance par un retour au calme avec 2 minutes de marche à votre rythme. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.
07
50 minutes de marche à 5,5km/h
Après 2 semaines d'entraînement, il est temps d'accélérer un peu ! N'oubliez pas de bien faire dérouler vos pieds, c'est la base de la marche sportive.
Conseils avant la séance
Avant de partir, échauffez vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. Marchez 1 à 2 minutes à votre rythme naturel, et c'est parti !
Conseils après la séance
Félicitations pour cette séance ! J'espère que vous n'avez pas eu trop de mal à accélérer, sinon, découvrez toutes les techniques de marche sportive pour marcher plus vite !
En bref
- Endurance : 50 minutes de marche à 5,5 km/h
08
60 minutes de marche
Aujourd'hui, séance de fractionné ! Après 5 minutes de marche à votre rythme naturel, enchainez 8 répétitions de l'exercice suivant : 2 minutes de marche à allure soutenue (6 km/h) puis 30 secondes à votre rythme naturel pour récupérer. Ensuite, 35 minutes à 5 km/h. Tenez le rythme !
Conseils avant la séance
Avant de partir, échauffez vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. C'est parti !
Conseils après la séance
Bravo pour cette séance de fractionné !
En bref
- 5 minutes de marche à votre allure naturelle
- Alternance marche sportive / marche lente - 8 répétitions
- 35 minutes de marche à 5km/h
09
45 minutes de marche à 5,5km/h
Pendant 45 minutes à 5,5 km/h, faites bien dérouler vos pieds, de la pose du talon jusqu'à vous propulser vers l'avant grâce à vos orteils. C'est le mouvement fondamental de la marche sportive !
Conseils avant la séance
Avant de partir, échauffez vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. Marchez 1 à 2 minutes à votre rythme naturel, et c'est parti !
Conseils après la séance
Bravo ! Vous avez bien mérité un peu de repos avant la prochaine semaine d'entraînement !
En bref
- Endurance : 45 minutes de marche à 5,5 km/h
semaine 4
OBJECTIF : 6 KILOMETRES EN 1 HEURE !
Pour cette dernière semaine du programme Mon Défi Marche, les séances durent au moins 1h, jusqu'à 6km/h. Pensez à bien vous hydrater avec quelques gorgées d'eau toutes les 20 minutes. Et pourquoi pas essayer une boisson énergétique ? Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.
10
45 minutes de marche à 6km/h
Pendant 45 minutes à 6km/h, faites bien dérouler vos pieds, de la pose du talon jusqu'à vous propulser vers l'avant grâce à vos orteils. C'est le mouvement fondamental de la marche sportive !
Conseils avant la séance
Avant de partir, échauffez vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. Marchez 1 à 2 minutes à votre rythme naturel, et c'est parti !
Conseils après la séance
Félicitations pour cette séance !
En bref
- Endurance : 45 minutes de marche à 6 km/h
11
60 minutes de marche
Cette semaine, les répétitions augmentent ! Après 5 minutes de marche à votre rythme naturel, 10 répétitions de l'exercice suivant : 2 minutes de marche à 6 km/h puis 30 secondes à votre rythme pour récupérer. Ensuite, 30 minutes à 5,5 km/h. Tenez le rythme !
Conseils avant la séance
Avant de partir, échauffez vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. C'est parti !
Conseils après la séance
Bravo pour cette séance de fractionné !
En bref
- 5 minutes de marche à votre allure naturelle
- Alternance marche sportive / marche lente - 10 répétitions
- 30 minutes de marche à 5,5 km/h
12
60 minutes de marche à 6km/h !
Pendant 60 minutes à 6 km/h, faites bien dérouler vos pieds, de la pose du talon jusqu'à vous propulser vers l'avant grâce à vos orteils. C'est le mouvement fondamental de la marche sportive !
Conseils avant la séance
Avant de partir, échauffez vos articulations : rotations des chevilles, des épaules et des hanches. Marchez 1 à 2 minutes à votre rythme naturel, et c'est parti !
Conseils après la séance
Vous avez réussi à suivre notre programme spécialement conçu pour retrouver la forme. Suite à cette préparation d'un mois, vous devriez être capable de parcourir 6 kilomètres en 1h. Qu'en avez-vous pensé ? N'hésitez pas à tout nous dire en nous écrivant à [email protected] !
En bref
- Endurance : 60 minutes de marche à 6 km/h
Avis utilisateurs
4,6/5
403 utilisateurs ont donné leur avis via l'application Decat' Coach
16/04/2021 08:59
Todo muy bien
02/04/2021 14:21
Merci pour ce beau programme bien coaché ! 🙏💪👍🏻
20/02/2021 17:19
Bon programme pour une reprise après une longue pause.
18/02/2021 16:43
Bellissima applicazione
17/02/2021 15:11
Bonjour pourquoi le programme démarre en 2017 ? Comment puis je le mettre à la bonne année, bon jour et bon mois 😊merci
27/01/2021 07:42
très beau programme, je vais le refaire
22/01/2021 08:48
ok, da proseguire con altre settimane
Réponse de la marque
Grazie per aver scritto una recensione. Siamo lieti di supportarti nella tua pratica sportiva. Buon proseguimento con Decathloncoach!
05/12/2020 11:31
Programme assez satisfaisant. La difficulté augmente tout doucement pour arriver à marcher 6km en 1 heure! Ce programme porte bien son nom.
01/12/2020 18:05
??
02/11/2020 18:44
molto contenta,app convincente
Réponse de la marque
Grazie per aver lasciato un commento. Siamo lieti che l'app ti piaccia. Buon proseguimento con Decathloncoach!
18/10/2020 16:26
excellent programme, bien conçu pour les personnes qui comme moi reprennent le sport pas à pas.
Réponse de la marque
Hello, Merci pour ce retour d'expérience. Très heureuse que l'appli vous plaise, ça nous donne de la motivation ! Bon sport avec Decat'Coach
20/09/2020 05:34
Ottimo programma
Réponse de la marque
Grazie per aver lasciato un commento. Siamo felicissimi che l'app ti piaccia! Buon proseguimento con Decathloncoach!
07/09/2020 19:44
super i was surprised by my endurance completion.
Réponse de la marque
Thanks for leaving a comment. We are delighted to support you in your goals! Also remember to leave us a note on the store (Appstore or Playstore) where you downloaded DECATHLONCOACH. Thank you in advance !
25/08/2020 06:46
Es un buen programa que te hace mantener un buen ritmo. A veces el por debajo y por arriba se descontrolan y tras uno te dice el otro sin cambios de ritmo reales.
Réponse de la marque
Hola, siento escuchar el problema con su teléfono. Espero que nuestro equipo de soporte pueda darle una respuesta. Por favor contáctelos en: [email protected]. Atentamente.
27/07/2020 08:04
Ce programme est complet. C’est la 3 eme fois que je le déroule entièrement. Il est impeccable pour reprendre la marche sportive et récupérer un bon rythme. Vos conseils sont pertinents. Merci beaucoup.
04/07/2020 08:31
Super progression facile
20/06/2020 17:38
Merci beaucoup! J’ai adoré. J’ai pu renforcer mes muscles et améliorer mon endurance!!!???
Réponse de la marque
Merci d'avoir laissé un commentaire. Nous sommes ravis de vous accompagner dans vos objectifs ! Pensez aussi à nous laisser une note sur le store (Appstore ou Playstore) où vous avez téléchargé DECATHLONCOACH. Par avance MERCI !
01/06/2020 12:01
excelente todo este tiempo siguiendo las intervenciones esperamos haya nuevos retos en caminata deportiva... gracias
Réponse de la marque
Hola. Gracias por dejar un comentario. Estamos encantados de acompañarte en tu práctica deportiva. ¡Buena suerte con Decathloncoach!
11/05/2020 09:12
Good je marche 4h a 6.4km cool
01/05/2020 17:20
Pour moi c’était très bien et cela m’a fait aimé la marche quotidienne J’ai marche tous les jours depuis ke premier jour de ce programme Merci
Réponse de la marque
Merci d'avoir laissé un commentaire. Nous sommes ravis de vous accompagner dans vos projets. Pensez aussi à laisser un commentaire sur le store où vous avez téléchargé l'application (Appstore ou Playstore). Bonne continuation !
22/04/2020 07:47
Progressif, varié. Le programme a été une vraie motivation.
Réponse de la marque
Bonjour. Nous sommes ravis que l'application vous plaise ! Pensez aussi à nous laisser une note sur le store (Appstore ou Playstore) où vous avez téléchargé DECATHLONCOACH. Par avance MERCI !
16/04/2020 10:32
Programme facile à faire pour moi qui suis récalcitrante au départ.Silhouette affinée. Confinement optimisé.
01/03/2020 11:38
Muy ameno y fácil de hacer, se lleva muy bien el ritmo.
Réponse de la marque
Hola. ¡Estamos encantados de que te guste la aplicación! También recuerde calificarnos en la Appstore o Playstore. Gracias de antemano.
14/02/2020 16:05
Programma ben fatto, molto utile. Grazie
12/11/2019 08:06
o es muy de principiante o yo estoy mejor de lo que pensaba, muy buen programa para retomar el ejercicio de nuevo, gracias a el, he empezado a correr
04/11/2019 18:30
excelente programa me ha ayudado a tener resistencia, coordinación y bajar de peso deberían pensar en un programa avanzado.
03/11/2019 14:18
Bon programme! Il faut s’accrocher pour la dernière semaine. Bonne suite au programme 10000pas.
06/10/2019 14:20
Merci pour ce programme. Je ne pensais pas au début réussir les 6km/h à la fin. Je suis même un peu au-dessus.
27/08/2019 09:40
Top trop bien
22/08/2019 19:05
me encanto, me gustaría que tuviera fases o niveles para ir escalando peldaños o avanzando en entrenamientos relacionados
26/06/2019 03:58
bella come App e molto utile per noi principianti
18/06/2019 06:39
top
14/06/2019 18:14
bravo
12/06/2019 07:42
Muito bom
04/06/2019 19:52
Muy bueno para iniciarse en la marcha deportiva y por rete en forma
16/05/2019 13:31
Bon départ, application aide à la motivation ! Merci
15/05/2019 09:54
J'ai adoré ce programme qui m'a complètement remotivée pour me remettre au sport! Hâte d'en commencer un autre !
Réponse de la marque
Bonjour Agnès, C'est génial ! C'est une excellente nouvelle, je vous félicite !! Continuez comme ça :)
14/05/2019 16:08
merci beaucoup pour les conseils
Réponse de la marque
Bonjour Cristina, Merci à vous pour votre avis ! Continuez de ce pas :)
11/05/2019 05:58
Ottimo programma
02/05/2019 16:03
Grazie dei consigli
01/05/2019 22:45
Me motiva este plan con objetivos parciales por que voy cumpliendo y me hacen avanzar de forma muy fácil.
26/04/2019 17:08
:)
24/04/2019 10:50
Super programme et super appli ! Ça motive vraiment et je me sens guidée.
21/04/2019 08:34
Genial!!! gracias a vosotros estoy poniéndome en forma de nuevo.
01/04/2019 14:18
Tenía 4 meses caminando 5 km. El Programa me ayudo con la técnica y mejorar los tiempos.
30/03/2019 19:09
Aplicación muy útil para volver a ponerse en marcha.
Réponse de la marque
Hola Gonzalo ! Así es, es la idea que teníamos pensada :) Me alegra ver que te ayuda !
14/03/2019 08:28
Al principio tuve problemas con el GPS pero ya solucionado. Muy bien el programa!!
25/02/2019 17:19
Super programme Je me Suis surpris
Réponse de la marque
Bonjour Vincent, C'est top ! Merci pour votre avis :)
23/02/2019 12:07
x. x x x x xxxxx. x. x IX. x IX. IX ccx cxx x. c
23/02/2019 12:07
x. x x x x xxxxx. x. x IX. x IX. IX ccx cxx x. c
08/02/2019 20:35
total
01/02/2019 15:57
ok
31/01/2019 17:16
Me ha gustado y he disfrutado muchísimo con éste programa., he mejorado mucho. Gracias.
31/01/2019 15:55
Bien
31/01/2019 13:53
super j' avais mon compagnon à quatre pattes pour me motiver .
23/01/2019 10:57
super
31/12/2018 11:41
Veramente ottimo
18/12/2018 18:04
??
16/12/2018 11:16
sono bravo
02/12/2018 11:41
estupendo
28/11/2018 19:06
Muy bien,, perfecto para ponerme en forma... CO tinuamos para delante
24/11/2018 11:59
alguien sabe como coño enlaza el cinturon geonaute con la app? la enlazo, aparece y cuando le doy a inicio me desactiva la opción pulsaciones y no me lo detecta, me está poniendo enfermo
Réponse de la marque
Gracias pour su comentario. Comparto tu comentario con el equipo. Puede contactar a [email protected] para hacer otras observaciones Hasta luego
08/11/2018 16:18
super
28/10/2018 08:04
very good
26/10/2018 04:47
super programme pour moi qui ne suis pas sportive
Réponse de la marque
Bonjour Nathalie, Félicitations ! Nous sommes ravis d'avoir pu vous apporter le sport dans votre vie grâce à la marche :)
21/10/2018 09:42
'
14/10/2018 14:55
Super programme, motivant et efficace
Réponse de la marque
Merci Claudine ! Je suis ravie que vous ayez pu gagner en endurance. Continuez comme ça, gardez votre motivation !
22/09/2018 12:00
Bellissima esperienza!!! Spero di rimanere così motivata per continuare e affrontare le prove successive!! Grazie mille!! ?????♀️
20/09/2018 06:54
perfecto! Muchas gracias
18/09/2018 12:23
Utile e divertente !
17/09/2018 10:39
Super programme, je me suis régalée!!!
Réponse de la marque
Ravie que ce programme vous ait comblée Stéphanie ! Continuez comme ça !
16/09/2018 16:36
no se oye cuando tienes que cambiar de velocidad. estaría bien que vibrase
27/08/2018 08:46
Programme top
18/08/2018 07:03
bello!!!! mai fatto camminata sportiva, ma pian piano sono arrivata all'obbiettivo. alle volte faticosamente alle volte tranquillamente. non vedo l'ora di iniziare il prossimo programma e migliorare anche la tecnica.
15/08/2018 10:29
au top j'adore cette application
07/08/2018 07:48
ok
04/08/2018 19:13
buen entrenamiento. He conseguido mejorar mucho superando los 6 km en una hora, con creces.?
22/07/2018 06:42
super
07/07/2018 13:41
Très bon programme
03/07/2018 07:02
prima om mee te beginnen
26/06/2018 15:05
Excellent programme pour une remise en forme après presque 1 an d'arrêt ! Ma fréquence cardiaque est à 130-140 bpm donc en endurance fondamentale, parfait pour mon système cardio vasculaire également :D Seul petit bémol c'est que parfois la vitesse réelle peut varier énormément alors que mon allure ne change pas (peut être à cause de la route parfois de terre qui peut provoquer cet variation ?) qui peut être légèrement problématique pour le fractionné de Jeudi pour la deuxième séance du programme. Mais sinon le programme m'a l'air d'être parfait même si je n'en suis qu'au début ! ^^
17/06/2018 09:57
Muy bueno!!
14/06/2018 07:38
ce programme est super il m'a permis de me dépasser et il m'a évité la routine..la seule chose qui me pose problème est qu'avec tt cette pluie il m'a fallut décaler les jours et cela ma décalé tous les jours!! peut être ai je mal décalé les jours? c'est comme si j'avais déjà fait touw le programme du mois... sinon depuis que j'ai le coach decathlon je suis ravie je ne me sens plus seule pour marcher.. merci a vous
10/06/2018 19:59
Excelente!!!
05/06/2018 16:16
Ottimo programma
04/06/2018 10:29
me agustado munxho me gustaria tener un entrenador para ir juntos i asin no iria sola
03/06/2018 08:11
bonjour faudrait tenir compte des dénivelé et de la fréquence cardiaque parce que accélérer da.s un mur à 30% c'est pas facile?
03/06/2018 07:57
très beau
23/05/2018 18:55
bug sur séance 2. dommage !
Réponse de la marque
Bonjour Sandra! Navrée que vous ayez rencontré un bug avec l'application. Je vous conseille de vérifier que votre application soit bien à jour, et réessayez. Si jamais cela recommence, vous pouvez nous contacter directement à cette adresse : [email protected] Nous serons là pour vous accompagner personnellement. Encore désolée, et bonnes marches !
22/05/2018 08:13
ok...perfecto.
21/05/2018 07:45
merci pour cette belle application. J'espère y trouver une suite.
18/05/2018 19:07
Ideale per chi vuole inizare
17/05/2018 19:41
ottimo
13/05/2018 08:13
súper bueno
05/05/2018 16:07
ottimo
05/05/2018 09:20
ottimo. mi sento bene e mi è servito tanto. grazie
30/04/2018 16:21
C’est la première fois que j’utilise un programme avec coach. J’ai adoré, avant je croyais que je marchais rapidement mais avec le programme on va plus vite. Les séances sont variées et on ne s’ennuie pas. Comme je marche sans avoir l’écran allumé, j’aurais aimé savoir à quelle allure j’allais, surtout au début de la séance, pour prendre une bonne cadence Sinon cette application est géniale. Merci
28/04/2018 15:30
fantastico. programma ben fatto.
28/04/2018 07:29
J’adore! Ça motive. Dommage que l’analyse ne puisse pas s’adapter au tapis de course... Merci
15/04/2018 16:51
Bastante motivador.
Réponse de la marque
???
11/04/2018 13:58
Hâte d'avoir un programme supplémentaire.
Réponse de la marque
De nouveaux programmes sont disponibles ! Vous pouvez aussi essayer les séances uniques. Un objectif = une séance :)
23/03/2018 14:07
awesome awesome awesome
11/03/2018 08:07
ottima applicazione
05/03/2018 09:34
Me ha sido de gran ayuda!
25/02/2018 17:10
decathlon app is uitstekend goed ik wil geen andere app
Réponse de la marque
Hey Patrick. Super om te horen dat je tevreden bent. Veel plezier met het sporten!
24/02/2018 10:36
super
18/02/2018 12:54
crear un programa mas suave para trecking , pistas y carreteras con cuesta arriba
28/01/2018 18:25
Top
20/01/2018 13:18
Très bon programme pour une convalescence suite à un petit traumatisme Facile à utiliser
02/01/2018 12:30
dommage que l application ne détecte pas les arrêt comme les feux.
01/01/2018 17:06
Genial programa
02/12/2017 16:59
Super programme pour se mettre progressivement à la marche sportive ! Spéciale dédicace à mon coach de la première heure ! Erik mon bro pour la vie !!
Réponse de la marque
Bonjour Hannah, merci pour votre avis ! Et bravo pour votre belle performance. Vous avez beaucoup de chance d'avoir Erik comme coach personnel ;D Continuez comme ça !
25/11/2017 08:18
Excelente
24/11/2017 15:27
valutazione ottima l'unico neo è che troppo spesso dice che sono sotto media e di. accellerare, ma dal cronometro non risulta
17/11/2017 17:21
super appli ? ça serait bien d avoir plus souvent le temps effectué, et le temps restant.
Réponse de la marque
Bonjour Florence, merci pour votre avis ! :) Je prends note de votre suggestion pour nos futurs programmes ! Bonnes marches !
15/11/2017 10:53
Une bonne aide à la reprise du sport?
Réponse de la marque
Génial ! C'est exactement l'objectif de ce programme :)
13/11/2017 18:44
Ok
07/11/2017 02:37
06/11/2017 08:30
Application pas mal pour connaître les distances parcourus et garder en mémoire des parcours
Réponse de la marque
Merci pour votre avis Olivier ! Continuez comme ça !
01/11/2017 16:13
merci
30/10/2017 07:37
molto bello
25/10/2017 08:47
Super Apporte une réelle motivation dans la reprise de l’activité
Réponse de la marque
Bonjour Véronique, merci beaucoup pour votre commentaire. Gardez la motivation ! Bonnes marches
19/10/2017 20:50
Parfait ! ?
18/10/2017 17:09
très bon programme pour une mise en jambe.
Réponse de la marque
Bonjour Roland, merci pour votre avis ! Bonne continuation !
15/10/2017 16:35
Super merci
14/10/2017 14:59
Super motivant de reprendre une activité physique avec cette apli ( marche sportive ) qui vous motive pour donner le meilleur de vous !!!j'ai réussi à atteindre facilement les 6km/heure en 4 semaines. ..d'attaque pour tenter le programme à 7km/heure. ....affaire à suivre ?en prime et pas des moindres ma balance affiche 3 kg de moins ?
Réponse de la marque
Merci pour votre avis Sophie ! Nous sommes très heureux que nos programmes vous ont permis d'atteindre vos objectifs, et vous donne gout au sport ! Félicitation pour votre perte de poids, c'est une réelle motivation ! On suit votre "affaire" ;) Bonne continuation !
07/10/2017 09:34
Ottimo
06/10/2017 08:18
Ottimo programma... Complimenti!!!
05/10/2017 11:07
la locución de velocidad no se oye
04/10/2017 20:12
muy buena. conforme continúe usándola enviaré mejoras.
01/10/2017 10:36
30/09/2017 18:52
ottimo mi trovo bene
29/09/2017 14:36
Ottimo strumento e programma ben fatto
29/09/2017 08:15
trop bien !
26/09/2017 10:38
je suis en pleine forme ☺
Réponse de la marque
Bravo Cathy ! Continuez comme ça !
24/09/2017 20:33
Bel programma, equilibrato, fattibile e stimolante
23/09/2017 10:30
Excellent
23/09/2017 09:25
Super! C'est très motivant.
18/09/2017 04:50
Fantastica ora ne facciamo un'altra ?????????????
18/09/2017 04:50
Fantastica ora ne facciamo un'altra ?????????????
16/09/2017 18:26
Gran ayuda para no dejar de caminar
16/09/2017 10:02
je suis en train de me rendre compte que j'ai besoin d'aller plus loin afin continuer à travailler sur mon corps sans excès. Christian
Réponse de la marque
Le programme est peut être un peu trop simple pour vous, Christian. Pourquoi ne pas essayer un programme avec un niveau un peu plus soutenu ? L'objectif 7km en 1h vous conviendrait parfaitement ! Bonne continuation !
16/09/2017 07:39
Très bien
16/09/2017 07:39
Très bien
15/09/2017 08:46
Super appli motivante j'adore
15/09/2017 08:46
Super appli motivante j'adore
12/09/2017 19:51
Finalmente un motivatore serio mi aiuta tantissimo
12/09/2017 17:19
Appli motivante
11/09/2017 13:17
Agréable
11/09/2017 10:12
Super programme .... Je recommande
10/09/2017 08:39
Les encouragements de la voix me sont indispensables. J'aimerais pouvoir programmer plus de 3 séances par semaine. Bravo à tous les acteurs de ce produit.
Réponse de la marque
Merci pour votre avis Francine ! Vous ne pouvez pas programmer plus de 3 séances par semaine, mais rien ne vous empêche de réaliser 2 fois la même, ou de marcher en plus du programme. Bonne continuation !
08/09/2017 09:10
Cela fait vraiment du bien ! Manque juste une musique pour entraîner.
Réponse de la marque
Merci pour votre retour Sandra. Vous pouvez écouter votre musique tout en utilisant le programme. Lancez votre musique depuis votre téléphone et retournez sur l'application. Vous aurez donc la musique et les explications en même temps
07/09/2017 12:45
très bon programme ! rien à changer pour moi ;)
06/09/2017 09:21
Très bon programme qui m'a permis de commencer la marche et de m'y mettre vraiment, quelques petits bugs à corriger mais à part ça parfait ! La voix de robot féminine me fait rire quand elle m'encourage ?
Réponse de la marque
Bravo Myriam ! Si vous êtes motivée et qu'en plus vous riez, c'est pari gagné ! Continuez comme ça !
05/09/2017 15:47
J'ai fait mon premier entraînement à 6,2 km/h pendant une heure et sans vraiment forcé.. faut il que je change d'entraînement ?
Réponse de la marque
Oui Joel. Ce programme est un peu en dessous de votre niveau. Je vous conseille de tenter l'objectif 7km en 1h. N'hésitez pas à me partager votre progression ! Bonnes marches !
03/09/2017 18:08
génial l'application je suis ravie de mon programme
03/09/2017 12:11
super application avec un programme au top ! j'espère pouvoir continuer sur d'autres semaines. Les encouragements pendant les séances sont très importantes et motivantes ! ! Merci
Réponse de la marque
Merci à vous pour votre avis Céline ! Et bonne continuation !
03/09/2017 08:26
Programme sympa avec de bons conseils pour progresser !
29/08/2017 22:32
Bonsoir je trouve cette application tres motivante et simple a utilisé j en suie a la 3eme semaine moi qui ne marcher pas bcp je suie de nouveau motivé. ne changer rien bonne continuation.
Réponse de la marque
Merci Sandrine et toutes mes félicitations ! Le plus dur c'est de se lancer. Après ça en devient très addictif ! Continuez comme ça !
26/08/2017 07:25
Bonne application les commentaires intéressants sur la longueur du parcours pour garder la motivation ?
25/08/2017 19:42
tres bonne application. merci pour les notifications de la semaine, et du jour.
Réponse de la marque
Merci pour votre avis, Ophélie ! Les notifications sont en effet un bon moyen pour se motiver et ne pas oublier ses séances. Continuez comme ça !
25/08/2017 09:46
È stato veramente d'aiuto!!! Fattibile e soprattutto accessibile anche a chi non ha grossi precedenti sportivi!!
24/08/2017 16:34
programme très bien et donne envie de continuer
Réponse de la marque
Merci pour votre avis Alexandra. Continuez comme ça et ne perdez pas la motivation !
24/08/2017 15:11
ho top!
24/08/2017 10:47
Cool
24/08/2017 10:47
Cool
21/08/2017 17:39
dommage car quand on n'est en-dessous de 4 kilomètres il ne sonnes pas . Mes sinon top
Réponse de la marque
Bonjour Laetitia, vérifiez que vos retours vocaux sont bien activés dans vos réglages. Sinon, regardez de temps en temps votre vitesse, et une fois la bonne vitesse atteinte, mémorisez votre fréquence de pas. Le corps se souvient d'une allure. Bonne continuation !
20/08/2017 12:01
genial entrenamiento gracias!!
20/08/2017 09:13
le programme est très bien pour continuer que me conseillez vous ?
Réponse de la marque
Bonjour Valérie, félicitations ! Pour continuer, vous pouvez lancer le programme "Objectif 6km en 1h" (même vitesse que la fin du Défi Marche), sinon, vous pouvez essayer "Objectif 7km en 1h" si vous souhaitez augmenter votre vitesse de marche. Bonne continuation !
17/08/2017 13:37
Very good training.
17/08/2017 06:01
qualche commento motivazionale lo avrei trovato utile
16/08/2017 11:01
merci
15/08/2017 14:50
Bonjour, bon programme mais les kcal ne sont pas justes. 79 sur votre appli et 270 sur podomètre et autre application.
Réponse de la marque
Bonjour Valérie. Nous sommes sincèrement désolés que vous ayez rencontré un problème de comptage dans les calories. Elles sont calculées à partir de la distance parcourue, vitesse de marche et taille/poids. Vérifiez que toutes ces informations soient correctes sur votre séance, et que votre GPS est bien activé. Vous pouvez envoyer un email au support pour vous aider à résoudre ce problème : [email protected] Merci !
14/08/2017 09:59
difficile car chaud
Réponse de la marque
Bonjour Sandrine. Il est vrai que les conditions climatiques peuvent altérer la qualité de vos séances. Nous vous conseillons de marcher aux heures les moins chaudes : soit le matin et le soir. De plus, pensez à vous équiper avec des vêtements légers et respirants. Puis, après vos séances, buvez beaucoup pour vous réhydrater. Bonne continuation !
13/08/2017 13:18
J adore cette application cela permet de suivre son programme et la perte de poids est là. ...Je pesais 66 kilos et 2 mois plus tard et 15 jours je suis à 57 kilos je reviens vers mon poids d avant encore 2 kilos et je maintiens mon poids et je fais des Hiit avec Jessica mellet MYF ts12 c vraiment top
Réponse de la marque
Bravo Alexandra ! Quelle énergie et quelle motivation ! Bous nous impressionnez ! Continuez comme ça !
12/08/2017 07:23
je commence seulement mais je suis sure d etre aidée meme si le temps est pluvieux!!!!!
Réponse de la marque
Bravo Christine ! C'est vrai que ce n'est pas toujours évident de se motiver quand le temps est pluvieux ! Mais le plus dur, c'est d'y aller. Après, vous vous sentirez fière de vous ! Bonne continuation !
09/08/2017 09:35
muy bueno
09/08/2017 05:02
inserire sessioni di salita..ottime le ripetute
07/08/2017 08:39
Merci programme efficace et bienveillant. m'a aidé à me dépasser, moi qui ai 65 ans.
Réponse de la marque
Bonjour Claudine, merci pour votre avis et bravo ! C'est une très belle performance, vous pouvez être fière de vous ! Continuez comme ça !
06/08/2017 08:53
j'adore mais parfois des problemes dans les dates qui changent toutes seules
Réponse de la marque
Bonjour Corinne, merci pour votre avis, et votre retour de bug. Nous remontons cette information aux équipes techniques pour corriger ce dysfonctionnement au plus vite. Merci beaucoup et bonne continuation !
05/08/2017 19:40
j'ai pas trouvé les estatistiques pendant le trajet. je ne sais pas vraiment combien de pas j'ai pu faire
Réponse de la marque
Bonjour Isilda, vous pouvez retrouver vos statistiques à la fin de votre séances ou dans l'onglet Historique > Statistiques pour retrouver l'ensemble de vos séances et voir votre progression. Les statistiques vous donnent votre nombre de kilomètres. 1km équivaut environ à 1 000 pas. Bonnes marches !
05/08/2017 16:36
Programme très motivant avec une progression bien dosée. Merci ! Dans les conseils, vous n'abordez pas la question du déhanché qu'on observe chez les coureurs athlétiques, qui semblent marcher sur une même ligne. Est-ce que cette technique est utilisable pour aller plus vite ? Comment faire en pratique? Merci.
01/08/2017 09:22
je suis très satisfaite de ce programme qui correspond bien à ce que j'en attendais. Pas toujours très clair au début, mais j'ai découvert des possibilités d'analyse de mes séances qui l'ont bien aidée et motivée
Réponse de la marque
Bonjour, merci beaucoup pour votre avis ! N'hésitez pas à nous partager vos séances sur les réseaux sociaux et à nous donner vos recommandations sur le programme pour que nous puissions nous améliorer pour les prochains. Bonne continuation !
31/07/2017 19:06
cuando faltaba la última sesión el programa dejó de funcionar. por suerte se me ocurrió volver a instalarlo y marcar como hechas todas las sesiones anteriores
31/07/2017 08:58
Sympa. Des conseils importants afin de pouvoir progresser et être plus en forme. Je recommande.
Réponse de la marque
Bonjour Emmanuel, merci pour votre avis et votre recommandation. N'hésitez pas à nous suivre et à partager vos séances sur les réseaux sociaux : @newfeel.official Bonne continuation !
30/07/2017 15:34
top ! RAS
Réponse de la marque
Bonjour Emilie, merci pour votre avis. Bonne continuation !
29/07/2017 08:55
una maravilla!!
29/07/2017 07:05
Trop bien
Réponse de la marque
Bonjour Vanessa, merci pour votre avis ! Continuez ainsi !
27/07/2017 18:53
super contente
Réponse de la marque
Bonjour Muriel, merci pour votre avis ! Bonne continuation !
26/07/2017 07:06
Está muy bien el programa me ha motivado para empezar a andar. Me gustaría que tuviese días más variados
26/07/2017 07:06
Está muy bien el programa me ha motivado para empezar a andar. Me gustaría que tuviese días más variados
23/07/2017 10:12
Je viens de commencer, j'avais des aprioris sur la Marche, je trouve le programme Canon !!
Réponse de la marque
Bonjour Jean, merci beaucoup pour votre avis ! Nous sommes ravis que la marche et le Défi Marche vous plaisent ! Bonne continuation !
22/07/2017 03:22
Good
21/07/2017 12:47
très bonne application. Programme très bien fait
Réponse de la marque
Bonjour Karine, merci pour votre message et félicitation pour votre performance ! Continuez comme ça !
21/07/2017 08:38
C est motivant car on sait que l on doit le faire et grâce à l appli j ai réussi mon challenge de 66 kls maintenant je suis à 58 kilos encore 3 k et objectif atteint
Réponse de la marque
Bonjour Alexandra, merci pour votre avis et surtout félicitations ! Nous sommes enchantés d'apprendre votre belle réussite, vous pouvez être fière de vous ! Continuez comme ça, nous sommes certains que vous atteindrez votre objectif !
20/07/2017 12:15
Super appli j adore hyper motivant
Réponse de la marque
Bonjour Christine, merci pour votre avis et félicitation ! Continuez comme ça !
14/07/2017 18:03
vraiment top
Réponse de la marque
Bonjour Julien, merci pour votre avis ! Bonne continuation !
12/07/2017 18:57
Très bonne application. Qqs dysfonctionnements, playlist musique qui empêche le coaching vocal, et la vitesse en temps réel n'est pas bonne... Mais Bien motivant ! Et très bien faite pour tout le reste. Suggestion : intégrer des playlist selon la vitesse demandée (5km/h ; 5,5 et 6km/h). Motiver avec qqs conseils réguliers sur votre page Facebook Newfeel. J'aime marcher seule, mais j'aime bien avoir vos petits messages d'encouragements ! Ps : un programme de coaching pr maintenir le 6km/h, et non monter à 7... car faisant 1m60, je ne suis pas sûre d'y arriver... c'est possible ? Merci pour tout !
12/07/2017 08:18
Bonne séance j'ai bien géré le souffle
Réponse de la marque
Bonjour Fabienne, merci pour votre message et félicitations ! Continuez comme cela !
11/07/2017 08:00
J'ai adoré, j'attends le prochain avec impatience. Au top !
Réponse de la marque
Bonjour Violette, merci beaucoup pour votre message. Vous serez informée en temps avant le prochain Défi Marche !
11/07/2017 07:43
Super programme.
Réponse de la marque
Merci pour votre message, bonnes marches !
09/07/2017 16:24
Es un programa perfecto para comenzar a hacer ejercicio y que vayas dirigido y no cometer errores. Seguir así, es estupendo.
09/07/2017 09:55
je preferai avoir plus de commentaires, retpur vocal. ma derniere seance est à refaire car je e me suis pas rendue compte qu'il n'y avait pas de retour gps.
Réponse de la marque
Bonjour Marine, les retours vocaux sont programmés toutes les 5 minutes. Nous prenons en compte votre remarque pour ajuster leur fréquence. Concernant le retour GPS, nous sommes désolés que vous ayez rencontré un problème technique. Si le problème persiste, n'hésitez pas à contacter le support à [email protected]
09/07/2017 08:26
Génial pour une remise en forme. Beaucoup de conseil. ??????
Réponse de la marque
Bonjour, merci beaucoup pour votre avis, nous sommes ravis que le programme et les conseils vous plaisent. Continuez comme ça ! :)
08/07/2017 07:03
super journée j'adore
Réponse de la marque
Bonjour Céline, merci pour votre message ! Continuez comme ça !
07/07/2017 19:19
je suis fier de mes exercices
Réponse de la marque
Bonjour Christophe, vous pouvez être fier de vous ! Continuez comme ça !
01/07/2017 14:00
fatiguée mais contente de moi
Réponse de la marque
Bonjour Micheline, félicitations ! Buvez beaucoup d'eau et reposez vous après vos séances pour bien récupérer. Continuez comme ça !
01/07/2017 12:50
Bsndjdhbskaobsbdksjvdjxknnnnsnsndbdb
01/07/2017 09:03
30/06/2017 08:48
douleurs lombaires ressenties, mais je me sent bien.
Réponse de la marque
Bonjour Micheline, pour soulager votre dos, vous pouvez faire quelques étirements avant et après vos séances. Bonnes marches !
29/06/2017 01:02
非常好！这个训练计划督促了我，而且走路速度有很大提升
28/06/2017 06:33
mi piacerebbe associare un piano alimentare per perdere 2/3 kg
26/06/2017 19:25
suite à une rencontre sur le chemin de la marche, je me suis arrêté pour discuter un peu. Ceci sans appuyer sur la touche pause. d'où les résultats sont faussés. désolé je vais essayer d'y penser la prochaine fois.
Réponse de la marque
Bonjour Olivier, sachez que vous pouvez activer la fonction "pause automatique" dans les réglages de l'application, pour mettre en pause votre séance dès que vous vous arrêter. Bonne continuation !
26/06/2017 18:03
gracias al programa he conseguido ser algo más constante, y se nota , pero no consigo completar una sesión, siempre es en dos tiempos salvo si coincide con un día festivo podrías adaptar la sesión , gracias por todos Yolanda
25/06/2017 11:22
3eme programme que je suis et tjs pertes des programmes avant la fin à cause des mises à jour... vraiment dommage... je vais retenter un 4eme défis en espérant aucune mise à jour de votre part. le beug est tjs à la dernière séance et les points oin n'evoluent pas non.plus...
Réponse de la marque
Bonjour, Je suis désolé du problème que vous rencontrez. Pourriez-vous envoyer un email à [email protected] en indiquant votre type de téléphone et en décrivant votre problème ? Sportivement,
25/06/2017 07:41
très motivant
Réponse de la marque
Bonjour Isabelle, merci pour votre message et félicitations !
21/06/2017 05:34
Je suis contente de mon programme en espérant que le prochain sera un peu plus long
20/06/2017 23:21
la voce elettronica non è proprio la più invitante (diciamo)
20/06/2017 18:11
Très bonne application motivante ! Mais souci avec la séance de ce jour qui ne s'est pas enregistré alors que le programme s'est bien déroulé !
Réponse de la marque
Bonjour Adeline, merci pour votre retour. Pensez à toujours bien enregistrer vos séances une fois terminées. Si le problème est technique, vous pouvez contacter le support à cette adresse email : [email protected] Bonne continuation !
20/06/2017 07:18
Merci pour cette séance ?
Réponse de la marque
Bonjour Vanessa, merci à vous pour cet avis ! Continuez comme cela !
18/06/2017 15:02
Stimolante e di aiuto! Grazie!
18/06/2017 15:02
Stimolante e di aiuto! Grazie!
18/06/2017 08:52
Super Bonne application
Réponse de la marque
Bonjour Chantal, merci pour votre message et félicitations pour votre belle performance. Continuez comme ça !
17/06/2017 09:17
bon programme, facile d utilisation
Réponse de la marque
Bonjour Reynald, merci pour votre message et bonne continuation pour vos futures marches !
16/06/2017 17:59
Bonne application
Réponse de la marque
Bonjour Audrey, merci pour votre message et bonne continuation pour vos futures marches !
16/06/2017 17:58
Facile
Réponse de la marque
Bonjour Dominique, merci pour votre avis et bonne continuation !
15/06/2017 05:53
Excellent pour redémarrer la marche rapide.
Réponse de la marque
Bonjour Alain, merci pour votre message et félicitation pour votre reprise ! Continuez comme ça pour poursuivre vos efforts, bonnes marches !
14/06/2017 11:48
J'ai commencé aujourd'hui et c'était génial, mais je ne comprend pas pourquoi ça indique que j'ai juste brûlé 81kcal pour plus de 5km à une vitesse moyenne de 6.5 km/h. Comment est ce calculé?
Réponse de la marque
Bonjour Stéphanie, les calories sont calculées en fonction du poids et de la taille que vous avez entré en créant votre compte Decathlon Coach, puis sur la distance et vitesse parcourue. Vérifiez que vos informations soient correctes, et si le problème persiste, vous pouvez contacter le support pour trouver une solution rapidement. [email protected] Bonne continuation !
14/06/2017 04:40
Ideal pour me remettre au sport ! Quelques soucis de connexion (rarement) avec ma ceinture cardio sinon le reste c'est parfait. J'ai atteint une moyenne de marche de 5.5 - 6 km/ sur 1h20 environ et je sens que je peux aller au delà je suis fière de moi ! Merci Décath ! ?
Réponse de la marque
Bonjour Claire, bravo pour votre performance ! Vous avez atteint un bon niveau d'endurance. Continuez comme ça pour poursuivre vos progrès ! Bonnes marches !
12/06/2017 06:46
bjr j'ai des petites jambes et donc doit marcher plus vite car avec de petites foulées une vitesse plus adaptée à mes possibilités serait plus facile pour moi
Réponse de la marque
Bonjour Dominique, merci pour votre avis. La taille de vos jambes ne doit pas être un frein à votre vitesse. Au contraire, vous pouvez aller plus vite en faisant des petits pas rapides, plutôt que des grands, plus lents. Si non, vous pouvez toujours ralentir et vous mettre à votre vitesse de confort. Gardez la motivation et bonne marche !
10/06/2017 22:43
Super contente du programme cela me motive pour faire plus de kilomètres chaque mois ...Merci à vous
Réponse de la marque
Bonjour Valerie, merci pour votre avis ! Nous sommes ravis que ce programme vous plaise ! Continuez comme ça et félicitation pour vos progrès !
10/06/2017 09:00
répète sans arrêt en dessous du rythme insupportable pour le moral.
Réponse de la marque
Bonjour Emmanuelle, vous pouvez désactiver les retours vocaux si cela vous ennuie. Vérifiez que vous n'avez pas de soucis avec le GPS pour bien évaluer votre vitesse. Bonne continuation !
09/06/2017 17:05
migliorabile nel controllo della velocità
09/06/2017 14:49
这训练计划怎么看不懂？
08/06/2017 20:06
Je suis ravie de ce programme. Le seul bémol c'est que je marche sur tapis de course.et il ne cesse de me répéter d'accélérer. Sinon application très simple à utiliser
Réponse de la marque
Bonjour Isabelle, sur tapis de course, le GPS estime que vous êtes statique, c'est pour cela qu'il vous demande d'accélérer. Il est préférable de marcher en exterieur pour bien évaluer votre distance et vitesse parcourue. Bonne continuation !
08/06/2017 14:49
不错 还要继续努力
07/06/2017 15:37
ça fait 2 fois que l'application perd les données de mon défi marche lors d'une mise à jour, et que je recommence à zéro : dommage, sinon le reste j'aime bien, ça me motive
Réponse de la marque
Bonjour, avez vous créé votre compte Decathlon Coach ? Vos données sont enregistrées sur votre compte et ne devraient pas disparaitre. Si c'est le cas, c'est un problème technique. Vous pouvez consulter le support à cette adresse : [email protected]
07/06/2017 06:51
Programme très motivant. J'ai presque atteint l'objectif. Je suis satisfaite de ma progression. Comment entretenir mes acquis? Merci
Réponse de la marque
Bonjour Sophie, merci pour votre message et félicitations pour vos résultats ! Vous pouvez continuer en enchaînant sur le programme "Objectif 6km en 1h" ou "Objectif 7km en 1h" selon votre niveau. Bonne continuation !
06/06/2017 17:44
super
Réponse de la marque
Bonjour Leila, merci pour votre message et félicitations pour votre performance ! Continuez comme ça !
06/06/2017 16:15
Première séance Vraiment pas top! L'application me répète sans arrêt d'accélérer. Ayant un doute j'ai lancé Runkeeper et j'étais déjà à 7km/h contre les 5 demandés à la première séance... quand on Met de la musique l'appli ne prend pas le dessus donc on ne sais pas où on en est à moins de regarder sans arrêt l'application. Pas de notion de vitesse en temps réel ( ou alors mon appli à Vraiment buggé), juste cette voix qui me dit que je vais pas assez vite -_-' ( est ce qu'il dit quelque chose si on est au bon rythme???). Pas d'avertissement de séance terminée et au final aucune stat à part le timing. J'ai aucune distance d'enregistrer ni aucune vitesse. Pas très encourageant... ( et oui, mon gps était activé)
Réponse de la marque
Bonjour Amélie, nous sommes vraiment désolés pour tous ces problèmes techniques rencontrés. La vitesse est en effet calculée à partir du GPS. Pour qu'il fonctionne bien, il faut que l'application et votre téléphone soient à jour et que le GPS (téléphone + application) soit autorisé dans les réglages. Par ailleurs, le retour vocal devrait prendre le dessus lorsque l'on écoute de la musique depuis la dernière mise à jour. Nous comprenons tout à fait votre découragement, mais ces problèmes peuvent être réglés facilement. Vous pouvez nous écrire au support à l'adresse : [email protected] pour que l'on puisse vous aider directement via mail. Bonne continuation !
05/06/2017 15:58
super contente d'être arrivée à mon objectif. que me suggérez vous pour la suite sachant que mes difficultés sont l'endurance et la respiration en côte car sur le plat tout va bien . d'avance merci Pascale
Réponse de la marque
Bonjour Pascale, merci pour votre avis ! Vous pouvez être fière de vous, vous avez réaliser une belle performance ! Pour continuer, vous pouvez faire le programme "Objectif 7km en 1h" pour continuer votre progression. Cependant, en marche sportive, nous n'avons pas de programme spécialement conçus pour les côtes. Vous pouvez donc adapter votre vitesse en fonction de la côte en suivant les conseils de respiration. Bonne continuation !
05/06/2017 14:31
不逼自己一下都不知道自己多厉害
Réponse de la marque
您好，感谢您的留言！继续努力吧！
05/06/2017 13:45
不错
Réponse de la marque
感谢您的留言和良好的步骤！
05/06/2017 09:49
no se puede leer bien a qué velocidad hay que ir. Y me parece difícil andar a la velocidad máxima que proponeis 10km minuto.
03/06/2017 18:53
je suis satisfaite
Réponse de la marque
Bonjour Lisa, merci pour votre avis ! Nous sommes ravis que le programme vous plaise. Continuez ainsi !
02/06/2017 06:14
commencé depuis peu mais déjà super fan
Réponse de la marque
Bonjour Sabine, merci pour votre message ! Continuez comme ça !
02/06/2017 05:07
给自己一个走出家门的理由，好棒的活动，支持并谢谢。
Réponse de la marque
您好，感谢您的留言。你是绝对正确的。随意邀请你的朋友跟你走！
01/06/2017 12:55
Bonjour, j'ai beaucoup apprécié. grâce à ces séances, je me sent plus en confiance et suis prête à progresser et commencer à faire de la course. Merci.
Réponse de la marque
Bonjour Micheline, nous sommes très heureux d'apprendre que le programme ait été bénéfique pour vous. Nous sommes convaincus que vous continuerez de progresser ! Continuez comme cela !
31/05/2017 10:39
vient de demarrer et tres bonne appli me sent déjà mieux et surtout ne me suis pas fait mal!! motivee pour continuer!!!
Réponse de la marque
Bonjour Karine, merci pour votre avis. Continuez comme ça, et n'hésitez pas à nous partagez vos séances sur les réseaux sociaux. Bon Défi Marche !
30/05/2017 11:35
cansada me cuesta respira
Réponse de la marque
Hola. Gracias por su mensaje. Si el programa es demasiado duro, reducir la velocidad y hacer una pausa para recuperar el aliento. Valentía !
29/05/2017 15:09
L appli est plus complète que moi Merci ?
Réponse de la marque
Bonjour Alain, merci pour votre avis. Bon Défi Marche ! :)
29/05/2017 02:19
It was great !!
Réponse de la marque
Hello, thank you very much for your message. Have a nice Walking Challenge !
28/05/2017 09:20
Bien comme scèance. Mais reprise un peu difficile avec une polyarthrite.
Réponse de la marque
Bonjour Fabienne, merci pour votre message et restez motivée ! La marche est un sport très doux qui ne vous fera que du bien ! Bonne continuation !
27/05/2017 15:53
Programme très complet et très facile à réaliser.
Réponse de la marque
Bonjour Florence. Merci pour votre message. Nous sommes ravis que vous ayez achevé ce programme ! Si vous souhaitez continuer votre progression, vous pouvez lancer le programme Objectif 7 kilomètres en 1 heure. Bonne continuation !
27/05/2017 08:51
4 étoiles car on peut toujours s'améliorer (pour ma part quelques problèmes de synchronisation de séances). j'ai adoré et je vais refaire un programme.
Réponse de la marque
Bonjour Nathalie, merci pour ce message et votre retour d'expérience. Nous prenons note des soucis de synchronisation que vous avez rencontré et nous tenterons de régler ce problème dans les plus brefs délais ! Bonne continuation !
26/05/2017 13:03
i
25/05/2017 21:29
Je suis en cours de perte de poids je fais la marche tout les jour j'ai commencé avec 30 mon aujourd'hui je suis 1 h7 pour 6km y a t"il une personne dans se programme qui Comme moi souhaite perdre des kilos
Réponse de la marque
Bonjour Joséphine, merci pour votre avis et félicitations ! Votre motivation et détermination paye et vous continuerez de progresser jour après jour ! Vous pouvez rejoindre la page facebook Newfeel pour retrouver d'autres marcheurs et échanger avec eux librement. Bonne continuation !
25/05/2017 13:42
Super training, je me sens au top! Je suis ravie!
Réponse de la marque
Bonjour Virginie, merci pour votre avis. Nous sommes ravis également que le programme vous plaise et que vous vous sentiez mieux. La marche est excellente pour faire du sport et se sentir ressourcé ! Continuez comme ça !
25/05/2017 09:42
Super programme ? on fait quoi maintenant ?
Réponse de la marque
Bonjour Mathilde, merci pour votre avis ! Maintenant, vous pouvez essayer le programme Objectif 7km en 1 heure, si vous souhaitez continuer sur votre progression. Bonnes marches ! :)
25/05/2017 05:07
Bonne application facile à utiliser
25/05/2017 01:13
It's great program like me who are beginners . There must be not only war up exercise but also cool down exercises. The videos or anything it must be in English so all people can understand it. If you can add some nutritional diet program it will be great.
Réponse de la marque
Hello, thank you for your opinion and your feedback very relevant. There are tips to warm up and stretch in the category "professionnal advice", I invite you to discover them. Moreover, we do not yet have nutrition advice, but we will work on this in the future. Good continuation !
23/05/2017 14:24
Bonne application
Réponse de la marque
Bonjour Sabrina, merci pour votre message. C'est un plaisir d'apprendre que l'application vous plaise. Bon Défi Marche !
23/05/2017 09:22
Excellent programme pur débuter la marche sportive. Encouragements réguliers ainsi que l'avancée du programme. Ça motive davantage.
Réponse de la marque
Bonjour Laurence, merci pour votre message ! Nous sommes très heureux d'apprendre que le programme vous plaise ! Continuez comme ça !
23/05/2017 07:49
走得停不下来！
22/05/2017 17:00
Me encanta que vaya motivando y dando consejos mientras caminas, sin quitarme la música que voy escuchando :-) Gracias
21/05/2017 21:24
Quid après ce premier défi de 4 semaines ?
Réponse de la marque
Bonjour Eugénie. Vous pouvez continuer avec le programme "Objectif 7km en 1h" pour poursuivre votre progression. Bonne continuation !
21/05/2017 10:26
c'été super mais je voudrai évoluer.
Réponse de la marque
Bonjour Amel, merci pour votre avis ! Pour continuer sur votre progression, vous pouvez lancer le programme "Objectif 7km en 1h". Vous améliorerez votre vitesse et votre endurance. Bonne continuation !
21/05/2017 05:29
Merci coach pour ce programme juste parfait !
Réponse de la marque
Bonjour Sabrina, merci à vous pour ce gentil message ! Bonne continuation !
20/05/2017 08:19
très bonne séance. A chez sab/ chez coudre/memageon /brux /la garde /chez jamet /chez sab
19/05/2017 17:53
ufffffffff
19/05/2017 09:12
hyper contente
Réponse de la marque
Bonjour Valérie, merci beaucoup pour votre avis ! Continuez sur votre progression !
18/05/2017 09:12
super programme bien adapte motivant etqui aboutit a de reels.progres. vivement le prochain defi
Réponse de la marque
Bonjour Karine, merci beaucoup pour votre avis ! En attendant le prochain défi, n'hésitez pas à continuer sur votre progression avec le programme "Objectif 7km en 1h" Bonne continuation !
18/05/2017 08:22
Idéal pour une reprise sportive, j'ai adoré ce programme. On enchaine ensuite avec le défi jogging!!! ?
16/05/2017 17:30
très bonne application pour reprendre l activité sportive
Réponse de la marque
Bonjour Patrice, merci beaucoup pour votre avis. Nous sommes ravis que l'application vous plaise. Continuez comme ça !
15/05/2017 21:07
Contenta, y espero conseguir mi reto.
15/05/2017 08:39
ce serait bien de prévoir une suite d'entrainement lorsque le 1er défi est terminé... Merci. je me sens plus dynamique après chaque seance.
Réponse de la marque
Bonjour Nathalie, merci pour votre commentaire. Pour poursuivre votre progression, vous pouvez lancer le programme "Objectif 7km en 1h". Bonne continuation !
14/05/2017 17:35
extra je ne pensais pas en être capable. Progression parfaite
Réponse de la marque
Bonjour Sandrine, félicitations ! Nous savions que vous étiez capable ! Ne vous arrêtez pas sur une si belle lancée ! Découvrez nos autres programmes pour continuer votre progression ! Bonnes marches :)
13/05/2017 14:38
Bien
Réponse de la marque
Bonjour Bernard, merci pour votre avis ! Bon Défi Marche :)
13/05/2017 13:59
Pour une bonne reprise sportive...
Réponse de la marque
Bonjour Sophie, merci pour votre message et félicitation pour votre motivation. Continuez comme ça !
13/05/2017 08:56
efficace et motivant ?
Réponse de la marque
Merci pour votre message ! Continuez comme ça et gardez votre motivation ! :)
13/05/2017 07:56
Géniale... ça motive à tjrs vouloir en faite plus
Réponse de la marque
Bonjour Beatrice, merci pour votre message. Nous sommes ravis que le programme vous motive, continuez comme ça ! :)
12/05/2017 11:36
les programmes s'emmêlent les crayons sur les dates, il y a des BUGS qui perturbent...Mélanges de commentaires de 2 séances à la fois. .. Bonne journée
Réponse de la marque
Bonjour Michel, merci pour votre message. Nous sommes désolés que vous rencontriez un souci avec l'application. Veillez à bien mettre à jour votre application et votre téléphone. Vous pouvez aussi supprimer l'application et la réinstaller. (Vous ne perdrez aucune donnée si vous vous êtes créé un compte). Si le problème ne se résout pas, vous pouvez envoyer un email à [email protected]
12/05/2017 11:32
bonjour ma séance 11 du défi marche ne s'est pas inscrite sur le bon programme. est il possible de l inscrire au bon endroit. merci
12/05/2017 05:54
Mi piace moltissimo!!!! Peccato che premendo un tasto ho perso una sessione all ultimo km!!! :/
11/05/2017 09:00
Intéressant quand on veut se remettre à faire de l'exercice
Réponse de la marque
Bonjour Astrid, merci pour votre message ! Bon Défi Marche
10/05/2017 21:56
utilisation simple . vraiment au top pour vous accompagner lors d une reprise . Super merci
10/05/2017 02:23
Finally found a great doc... @ Patrick.......
Réponse de la marque
Thank you for your message. Have a nice walking challenge, and do not hesitate to share your sessions on Newfeel's Facebook
09/05/2017 21:34
Una estupenda aplicación, al margen del plan personal, me permite llevar un amplio control de mis progresos.
Réponse de la marque
Hola, gracias por sus mensajes y felicitaciones. Buena continuación !
09/05/2017 09:58
l application es au top sa motive vraiment merci pour le concepteur et le coach virtuel
Réponse de la marque
Bonjour Denis, merci pour votre message ! Gardez votre motivation et bonne continuation !
08/05/2017 10:49
very good
Réponse de la marque
Thank you very much for your comment. Have a nice walking challenge !
07/05/2017 16:58
I would have liked the program to take elevation more into account and terrain as it is hard to maintain speed uphill on Rocky Mountain trails
Réponse de la marque
Hello, thank you for your message. Currently, the application knows your elevation and the vertical differences during the session, but it can not adapt to this data. We advise you to adjust your speed yourself, without worrying too much about the application. The important thing is to do well sessions and go all the way! Enjoy your Walking Challenge !
07/05/2017 16:47
prévoir des playlists musicales pour accompagner la marche et indiquer plus souvent la vitesse de marche pour être sûr qu' on a la bonne vitesse
Réponse de la marque
Bonjour Sonia. Merci pour votre message. Votre retour est très interessant, nous allons créer des playlists pour suivre vos programmes d'entraînement prochainement. Quant à l'indication de la vitesse, vous pouvez paramétrer cette information dans vos réglages > Retour Vocal. Bon Défi Marche !
07/05/2017 16:03
Merci pour cette appli. Un coach perso qui permet de te relancer quand tu faiblis un peu, des alertes. Toute la motivation dont on a besoin dans cette appli. Accessible à tous, les programmes sont vraiment bien faits (en tout cas la marche j'en suis à la 4ème semaine) et on voit vraiment la progression. Merci de faire cela gratuitement pour que tous puissent y avoir accès. Bravo !!!!
Réponse de la marque
Bonjour Delphine, merci à vous pour ce gentil message. Nous sommes ravis que ce programme vous plaise, et nous sommes convaincus que vos progrès ne font que commencer. Continuez comme ça, et n'hésitez pas à nous partager vos séances de marche sur l'application ou les réseaux sociaux ! :)
07/05/2017 09:30
Heureuse d'avoir progresser
Réponse de la marque
Bonjour, merci pour votre commentaire. Nous sommes également très heureux de vous avoir fait progressé grâce au Défi Marche. Continuez avec nos autres programmes d'entrainement de marche sportive, ou de marche nordique pour continuer votre progression. Bonnes marches !
06/05/2017 19:19
Genial y maravilloso
Réponse de la marque
Gracias por su mensaje y buenos pasos!
05/05/2017 17:45
Appli simple, très pratique et motivante pour moi qui me remets à marcher !! Bravo ? Pour la fréquence cardiaque , est il possible de coupler l'appli avec mon Fitbit ? Je ne vais pas acheter un autre capteur ceinture ... merci de votre réponse !
Réponse de la marque
Bonjour Colette, merci pour votre message et félicitations ! Il n'est malheureusement pas possible de coupler votre Fitbit à l'application, mais uniquement des produits Géonaute. Bon Défi Marche !
05/05/2017 10:29
Super! Je me suis super bien! Les encouragements du coach durant les séances sont très aidantes.
Réponse de la marque
Bonjour Patricia, merci pour votre message ! Gardez votre motivation et n'hésitez pas à nous partager vos impressions sur l'application ou sur les réseaux sociaux ! Bon Défi Marche !
05/05/2017 07:40
génial!
Réponse de la marque
Bonjour Virginie, merci pour votre message et bonne continuation !
04/05/2017 17:09
Super Motivant Somple à utiliset Je me suis mise à la marche et j'ai tenu 4 semaines ! C'est une vraie victoire pour moi
Réponse de la marque
Bonjour Catherine, merci beaucoup pour votre commentaire et surtout, félicitations ! Nous sommes très heureux que vous ayez atteint l'objectif final ! Continuez comme ça avec nos autres programmes, et continuez de progresser ! Bonnes marches !
04/05/2017 09:54
Happy
Réponse de la marque
Hello Aicha, thank you very much for your comment, and enjoy your Walking Challenge !
04/05/2017 06:33
Super programme
Réponse de la marque
Bonjour, merci pour votre message et bon Défi Marche !
03/05/2017 18:00
parfait sauf pas la possibilité de reporter les séances
Réponse de la marque
Bonjour Christine, merci pour votre message. Si vous avez manqué une séance, vous pouvez la lancer manuellement le jour que vous souhaitez ou alors changer vos jours de marche en allant dans Programme en cours > Régler mon programme. Il vous suffira de sélectionner le jour que vous voulez enlever pour le remplacer par celui que vous souhaitez. Bonne continuation et bon Défi Marche !
03/05/2017 09:27
de bonnes sensations mais j'ai débuté directement à une moyenne de 6km/h car impossible de rester à 5km/h. Comment dois-je adapter mon programme maintenant. merci
Réponse de la marque
Bonjour Camille, merci pour votre message. Si vous marchez dès le début à 6km/h, vous pouvez changer de programme et passer sur "Obectif 7km en 1 heure". Il sera alors plus adapté à votre niveau. Sinon, si vous souhaitez tout de même faire le défi marche, adaptez la vitesse recommandée à votre vitesse de confort. Bonnes marches !
03/05/2017 08:19
merci Pour la motivation sa mon courage beaucoup et je suis prête pour la prochaine séance
Réponse de la marque
Bonjour Prudence, merci pour votre message et nous vous souhaitons un bon courage et gardez la motivation pour la suite !
01/05/2017 17:32
J'ai fais la 2eme séance aujourd'hui et je suis très satisfaite de ce programme qui me permet de bien commencer la marche sportive !
Réponse de la marque
Bonjour Océane, merci beaucoup pour votre message ! Nous sommes ravis que ce programme vous plaise, nous vous souhaitons un bon Défi Marche !
01/05/2017 14:29
Bonjour Je voudrais savoir si c'est possible de faire le défi marché sur un tapis de course?
Réponse de la marque
Bonjour, il n'est pas possible d'utiliser l'application sur tapis de course car elle utilise votre position GPS pour calculer la distance et la vitesse de marche. Si vous souhaitez marcher sur tapis, il faudra vous fier aux informations données par le tapis de course. Bon Défi Marche !
01/05/2017 09:51
Le premier jour de mon entraînement, j'apprécie beaucoup. C'est un bon appli. Merci décathlon !
Réponse de la marque
Bonjour, merci beaucoup pour votre avis ! Merci à vous et bon Défi Marche !
01/05/2017 09:25
rallongé pour avoir le maximum de km
Réponse de la marque
Bonjour Pascal, merci pour votre message. Continuez comme ça et bon Défi Marche !
01/05/2017 09:21
Beau programme qui m'a permis de remettre les pieds dans mes baskets ?? Veillez à faire évoluer les commentaires ??
Réponse de la marque
Bonjour Agnès, merci beaucoup pour votre message et votre conseil. Vos messages nous permettent de nous améliorer continuellement. Bon Défi Marche !
30/04/2017 19:53
Dernière séance ce jour c'est décidé je continue avec la marche nordique Merci excellente application !?
Réponse de la marque
Bonjour Valérie et félicitations ! Nous sommes ravis que vous ayez adopté la marche nordique comme sport ! Continuez comme ça !
30/04/2017 11:27
j'adore
Réponse de la marque
Bonjour Winnie, merci beaucoup pour votre message, bon Défi Marche !
30/04/2017 10:00
Bon programme pour des gens comme qui débutent la marche
Réponse de la marque
Bonjour Marie Pierre, merci pour votre avis. Effectivement, c'est un bon programme pour acquérir les bons mouvements de la marche sportive ! Bon Défi Marche !
29/04/2017 17:31
Programme top ?
Réponse de la marque
Bonjour Nathalie, merci beaucoup pour votre message et bon Défi Marche !
28/04/2017 17:25
bonjour, je fais le défi marche mais je ne peux pas marcher à chaque fois dehors puis-je compenser les séances avec du vélo elliptique que j'ai à mon domicile ? Si oui quel est l'équivalent de 30 min et 1 heure de marche en vélo elliptique ? dois je conserver la même allure ou dois-je la modifier ? merci pour votre retour et votre aide ! Et surtout continuez comme ça l'application est TOP !!! ?
Réponse de la marque
Bonjour Emilie, merci pour votre message. Si vous ne pouvez pas suivre toutes les séances de marche, vous pouvez coupler avec des séances de vélo elliptique, dont les mouvements se rapprochent de la marche nordique. Le vélo elliptique est légèrement plus difficile que la marche sportive, du fait que vous travaillerez plus le haut du corps. Vous pouvez donc réduire un peu le temps de vos séances. Bon Défi Marche !
28/04/2017 04:48
Motivant!
27/04/2017 11:33
1h de marché 0 calorie n'y aurait il pas un problème???
Réponse de la marque
Bonjour Virginie, merci pour votre message. C'est effectivement anormal que le compteur de calorie n'ait pas fonctionné. Avez-vous bien entré vos informations personnelles (taille/poids) dans votre compte ? De plus, vérifiez que le GPS soit également activé. C'est grâce au GPS que l'application calcule votre distance/vitesse/calories. Si le problème persiste, je vous invite à contacter par mail le support ([email protected]), qui vous aidera personnellement à résoudre le problème. Bon Défi Marche !
27/04/2017 05:50
Problème avec les kilomètres hier j'ai fait 9km800 dans un groupe de marche nordique et votre appli m'annonce 5km600 ?? elle a un souci pour moi. ....
Réponse de la marque
Bonjour Isabelle, merci pour votre message. L'application calcule la vitesse et la distance grâce à la géolocalisation GPS. Il est probable que si vous marchez dans des zones peu couvertes par le réseau, le signal GPS sera faible. Vous pouvez toujours ajouter une séance manuellement depuis votre compte sur decathloncoach.com Bonne continuation !
26/04/2017 09:08
Trop mal aux tibias. Difficile de t
Réponse de la marque
Bonjour Karine, merci pour votre message. Il est tout a fait normal d'avoir mal aux tibias, c'est un muscle très sollicité en marche sportive. Pensez à bien vous échauffer avant de partir et surtout, vous étirer après votre séance. Retrouvez parmi nos conseils, nos vidéos pour bien s'étirer. Bonne continuation !
25/04/2017 13:49
La idea es muy buena, pero en España no esta traducida al 100%
Réponse de la marque
Hola, gracias por su mensaje. Estamos en contacto con su dirección de correo electrónico para que nos puede dar más detalles. Esto nos ayudará a mejorar. bueno Walking Challenge !
24/04/2017 19:09
Super application ! J'ai dépassé l'objectif en atteignant du 7km/h moyenne pendant la dernière séance ?. Pour me sentir bien, je dois absolument faire les étirements à la fin de chaque séance. Je vais m'attaquer au programme 7km/h en une heure.
Réponse de la marque
Bonjour Sylvie, félicitations pour cette belle réalisation ! Nous sommes ravis que le Défi Marche vous ait plu ! Vous pouvez effectivement enchaîner avec Objectif 7km en 1h. Continuez à nous donner vos avis sur nos autres programmes, bonnes marches ! :)
24/04/2017 12:10
no ha estado mal
Réponse de la marque
Hola, muchas gracias por su opinión. Estamos encantados de que el programa que le gusta. Buena continuación !
24/04/2017 09:38
génial!!!
Réponse de la marque
Bonjour Virginie, merci beaucoup pour votre message ! Bonnes marches !
24/04/2017 08:45
super programme de remise au sport et découverte de la marche rapide ... ravie j'ai même réussi à épuiser mon golden retreiver!
Réponse de la marque
Bonjour Delphine, merci pour ce gentil commentaire. Nous sommes ravis également que ce programme vous plaise. Bonne continuation !
24/04/2017 07:58
Vraiment sympa cette appli ?
Réponse de la marque
Bonjour Sandrine, merci pour votre avis. Nous vous souhaitons un bon Défi Marche ! :)
23/04/2017 19:49
Défi relevé. L'application Décat'Coach permet d'avoir un programme progressif qui permet d'atteindre l'objectif sans trop d'effort. Je le recommande.
Réponse de la marque
Bonjour, merci beaucoup pour votre avis et félicitations pour avoir relevé le Défi ! Nos programmes permettent effectivement de progresser en douceur sans ressentir de difficultés. Si vous souhaitez continuer, vous pouvez enchaîner avec le programme "Objectif 7km en 1heure" ! Bonne continuation !
23/04/2017 19:47
Motivation..
Réponse de la marque
Bonjour Maryse, merci pour votre avis. Nous vous souhaitons courage et motivation pour terminer le programme ! Bonne continuation !
23/04/2017 19:27
Me gustaría que avisase cuando se va fuera de la velocidad recomendable.
Réponse de la marque
Hola, gracias por su opinión. Si se habilitan los comentarios de voz, usted debe tener un sonido de alerta cuando salga de la zona de velocidad. Compruebe su configuración en la retroalimentación de voz está activado. Buena continuación !
23/04/2017 11:33
Fière d'avoir réussi ce défi qui me permettra de maintenir une activité physique régulière. Merci !
Réponse de la marque
Bonjour Virginie, félicitations ! Nous sommes heureux que vous ayez repris le sport avec Mon Défi Marche ! Continuez comme ça !
23/04/2017 11:13
Super programme pour compléter ma cure detox. On se sent parfaitement bien après. Je ne suis pas du tout sportif et ce n'est pas du tout fatiguant. Je le fais avec mon berger allemand, ça le permet de se dépenser aussi.
Réponse de la marque
Bonjour Cynthia, merci beaucoup pour votre message ! Gardez la motivation et continuez comme ça !
23/04/2017 10:15
Todo ok
Réponse de la marque
Hola, muchas gracias por su opinión. Estamos encantados de que el programa que te gusta. Buena continuación !
23/04/2017 08:43
Excellent pour se motiver Je recommande
Réponse de la marque
Bonjour, merci beaucoup pour cet avis et votre recommandation. Nous vous souhaitons une bonne continuation !
23/04/2017 07:07
Génial
Réponse de la marque
Bonjour Manu, merci beaucoup pour votre super commentaire. Nous sommes ravis que Mon Défi Marche vous plaise ! Bonne continuation !
22/04/2017 18:18
super programme !
Réponse de la marque
Bonjour Christine, merci beaucoup pour votre avis. Nous sommes ravis que ce programme vous plaise ! si vous souhaitez continuer, vous pouvez essayer le programme "Objectif 7km en 1heure". Gardez votre motivation, et bonne continuation !
22/04/2017 17:57
Super programme!! Motivant, idéal pour débuter la marche sportive ou tout simplement avant de reprendre une activité running. Ne changez rien. Merci!!!!
Réponse de la marque
Bonjour Audrey, merci pour votre très gentil commentaire. Nous vous souhaitons une bonne continuation !
21/04/2017 18:21
merci
Réponse de la marque
Bonjour Augusto, merci à vous pour votre avis ! Nous vous souhaitons une bonne continuation !
21/04/2017 12:31
Super programme pour se remettre au sport.
Réponse de la marque
Bonjour Aline, merci beaucoup pour votre avis. Effectivement, ce programme a été conçu pour se remettre au sport et être en forme grâce à la marche sportive. Nous vous souhaitons une bonne continuation !
21/04/2017 08:55
Impeccable pour une remise en route
Réponse de la marque
Bonjour Dany, merci pour votre avis ! Nous vous souhaitons une bonne continuation !
20/04/2017 19:59
Programme super surtout pour une personne pas sportif Mais je n arrive pas à coordonnées la montre avec mon tapis de course car il ne prend pas ma vitesse en considération il me dit que je cours en dessous de l allure alors que la vitesse est programmée sur le tapis donc pas évident d'étendre quand on court pas assez vite pendant la course Et au final le nombre de km parcourus et le nombre de calories consommées ne sont pas les mêmes Mais hormis cette gêne le programme est super ?
Réponse de la marque
Bonjour Laura, merci pour ce message ! L'application calcule votre vitesse et votre distance grâce au signal GPS. Sur tapis de course, votre position reste statique pour votre téléphone. Il est donc normal que vous rencontriez ce problème. Il faudra donc vous fier aux informations données par le tapis. Sinon, rien de tel qu'une marche en extérieur ! Bonne continuation !
20/04/2017 19:50
buon allenamento.
Réponse de la marque
Ciao, grazie per il tuo messaggio. Siamo lieti che questo programma ti piace! Buona fortuna!
20/04/2017 18:20
Rien à dire! Pour une personne sédentaire comme moi. C'est exactement ce qu'il me fallait. Ça m'aide en tout point : prendre l'air rend de meilleure humeur. M'étant faire opérée du pied il y a 4 mois ça me permet de faire la rééducation de manière douce et progressive. J'espère qu'à terme ça résoudra également mes douleurs dorsales que je me traîne à cause d'un léger surpoids. Je recommande vivement cette appli qui me donne un équilibre et me réconcilie avec mon mari! À Faire en parallèle avec une alimentation équilibrée
Réponse de la marque
Bonjour Claire, merci pour ce gentil commentaire. Nous sommes vraiment heureux d'apprendre que ce programme vous ait rendu meilleure ! Continuez ainsi, pour progresser ! :)
20/04/2017 18:00
Trop sensible au toucher durant une séance
Réponse de la marque
Bonjour Christelle, merci pour votre avis. Si votre smartphone est trop sensible lors d'une séance, pensez à le verrouiller et à le glisser dans un brassard ou ceinture de course. Bonne continuation !
20/04/2017 12:26
C'est génial, je n'avais pas fait de sport depuis 10 ans et cela permet de reprendre en douceur avec des conseils au bon moment durant la séance, je compte bien poursuivre à la fin des 4 semaines ??♀️
Réponse de la marque
Bonjour Bénédicte, merci pour ce gentil message. Nous sommes ravis que ce programme vous permette de vous remettre au sport et que vous soyez motivée ! Continuez comme ça, bon Défi Marche !
19/04/2017 20:52
Merci pour cette application motivante J'ai néanmoins quelques soucis car malgré que je lance la séance, elle n'est pas considérée comme réalisée (alors qu'elle apparaît bien dans l'historique) De même si je modifie une date . la mise à jour disparait dès que je suis sortie de l'application. J'ai également un problème d'utilisation excessive de la batterie du téléphone lié, je pense, à une utilisation du GPS même lorsqu'il n'a a aucune séance de lancée. j'ai également installé cette même appli sur un iPhone et il n'y a aucun de ces soucis. Avez vous d'autres retours du même type?
Réponse de la marque
Bonjour Isabelle, merci pour votre retour. Nous avons effectivement eu quelques remontées concernant les séances réalisées qui ne s'affichent pas comme "faites". Nos équipes techniques ont pris connaissance de ce souci et tentent de le résoudre rapidement. Pour le changement de date, nous n'avons jamais rencontré ce genre de problème. Nous prenons note également de ce souci pour le corriger. Enfin, l'application est effectivement gourmande en énergie. N'oubliez pas de bien la fermer dès que vous avez terminé votre séance pour éviter qu'elle consomme votre batterie toute la journée. Vos retours nous permettent de nous améliorer, merci encore pour votre message. Bon Défi Marche !
19/04/2017 13:43
au top!!
Réponse de la marque
Bonjour, merci pour votre message ! Bon Défi Marche :)
18/04/2017 14:31
Je suis au top, ça fait du bien et je suis fière de moi. Merci bien pour m'accompagner
Réponse de la marque
Bonjour Yolanda, merci pour votre message. Nous sommes très heureux que ce programme tienne sa promesse et vous remette en forme. Continuez comme ça !
17/04/2017 21:30
super application je vais entamer ma deuxième semaine
Réponse de la marque
Bonjour Cecile, merci pour votre avis ! Bon Défi Marche !
17/04/2017 08:06
je vais commencer ma troisième séance. j'espère qu'il y aura une suite. ....trés bon défi. les dates sur mon programme ne correspondent pas du tout. .pourquoi ? ? ?
Réponse de la marque
Bonjour Florence, merci pour ce message ! Après ce programme, vous pouvez enchaîner sur "Objectif 7km en 1h" ! Concernant les dates, c'est vous qui choisissez vos séances quand vous le souhaitez. Elles ne sont donc pas forcément en accord avec celles écrit sur le programme. Bon Défi Marche !
16/04/2017 13:52
ça a buggé complet. j'ai marché d'un bon pas mais je n'ai pas fait 16km en 40 minutes !!!
Réponse de la marque
Bonjour Catherine, merci de nous faire remonter cette information. Nous sommes désolés pour ce désagrément. Ceci est sans doute lié à un mauvais signal GPS. Assurez-vous de toujours avoir du réseau et vérifiez que vous avez bien activé le suivi GPS sur votre téléphone. Si ce problème persiste, vous pouvez contacter le support : [email protected]. Bon Défi Marche !
16/04/2017 01:15
it's very nice for me coach thanks for your support
Réponse de la marque
Hello ! Thank you for your message. Have a nice Walking Challenge !
14/04/2017 15:00
très satisfaite de cette appli qui me permet de reprendre le sport en douceur après des années d'inactivité ! la programmation des séances m'aide à me motiver pour y aller c'est super! y'aura-t-il un autre défi marche après celui-ci permettant d'aller plus loin encore?
Réponse de la marque
Bonjour Justine. Merci beaucoup pour votre message ! Nous sommes ravis que ce programme vous motive à reprendre le sport ! Il y aura peut-être un autre Défi Marche, mais il ne sera pas avant l'année prochaine. Nous vous conseillons donc d'enchaîner avec un autre programme existant. Vous pouvez essayer "Objectif 7km en 1h" ! Bonne continuation !
13/04/2017 20:39
Ravi de cette application !! Pour les personnes peut motivé c'est l'idéal pour une reprise du sport. Il y a un objectif une durée et surtout un résultat"le bien être " Je voulais savoir ce qu'il se passe à la fin des 4 semaines?y a t il une suite avec évolution des programmes et possibilité de plusieurs niveaux ? Merci ?
Réponse de la marque
Bonjour Laure, merci pour votre message ! Nous sommes ravis que vous ressentiez le bien-être que procure la marche sportive ! Une fois que vous aurez terminé le programme, vous pouvez enchaîner avec un autre programme dans la liste. Nous vous conseillons d'enchaîner avec "Objectif 7km en 1h", pour progresser encore en vitesse. Bonne continuation !
13/04/2017 20:11
good
Réponse de la marque
Trank you very much for your message. Have a nice Walking Challenge !
13/04/2017 17:22
Je suis dans ma quatrième semaine et c'est un programme parfait pour perdre du poids et reprendre une activité.
12/04/2017 17:58
plus que 4 séances et défi terminé. Bon début pour se remettre au sport avec l'arrivée du printemps ?
Réponse de la marque
Bonjour Virginie, merci pour votre avis ! Bon courage pour la 4ème semaine. N'hésitez pas à nous partager vos séances sur les réseaux sociaux ! :)
12/04/2017 14:49
j'adore
Réponse de la marque
Bonjour Anne, merci pour ce message, et bon Défi Marche !
12/04/2017 14:31
séance plus difficile aujourd'hui !
Réponse de la marque
Bonjour Alda-Rose, merci pour votre message ! Tenez bon, vous êtes en train de progresser ! Bon Défi Marche !
12/04/2017 09:45
j'adore
Réponse de la marque
Bonjour Sandra, merci pour votre commentaire ! Bon Défi Marche !
11/04/2017 20:14
continuez à nous aider à progresser en prenant plaisir!
Réponse de la marque
Bonjour Marion, merci pour votre message ! Nous sommes ravis que ce programme vous plaise ! Bon Défi Marche !
11/04/2017 20:12
J'ai un peu mal au cuisse + sensation de jambes lourdes. A+ Sylvie
Réponse de la marque
Bonjour Sylvie, merci pour votre avis ! Pensez à bien vous étirer après vos séances de marche et buvez en abondance ! Bon Défi Marche
11/04/2017 19:03
appli super motivante, j'écoute ma musique qui s'arrête pour les encouragements du coach... et je les attends ? demain 5e séance à fond la forme ?
Réponse de la marque
Bonjour Martine, Merci beaucoup pour votre message et félicitations ! Continuez comme ça, bon Défi Marche !
11/04/2017 18:21
Très bonne appli, bon suivi Dommage que l'on ne puisse pas intégrer de la musique entre deux conseils du coach !
Réponse de la marque
Bonjour Anne, merci pour ce message ! En lançant votre musique, elle se coupe lors d'une prise de parole du coach puis redémarre dès qu'il a terminé. Si ce n'est pas le cas, vérifiez que votre application et votre téléphone soient bien à jour ! Vous pouvez contacter le support technique si vous rencontrez des difficultés avec cela : [email protected] Bon Défi Marche !
11/04/2017 10:44
Très contente d'avoir téléchargé cette appli c'est top et super motivant Merci pr ts vos conseils ???
10/04/2017 14:14
1ère séance réussie en duo avec ma fille ???
10/04/2017 07:11
Top top top ! :)
Réponse de la marque
Bonjour Marine, merci pour votre message et bon Défi Marche ! :)
09/04/2017 07:02
application très agréable et motivante. Il est juste dommage qu'il n'y est pas de conseils en nutrition. sinon Super appli
Réponse de la marque
Bonjour et merci de votre avis ! Nous avons des conseils en nutrition, ainsi que des menus sur 3 semaines afin de parfaire votre entraînement. Ils sont malheureuement situés dans la partie "Course à pied" --> "conseil de pro" --> "hydratation et nutrition". Je note cet inconvénient et préviens les équipes techniques afin de rajouter ces conseils dans la partie Marche sportive. Je reste à votre disposition et vous souhaite une agréable journée. Diane, Equipe Decathlon Coach.
08/04/2017 20:31
merci je suis plus motivé que jamais mais je ne comprend pas pourquoi dès que je d'égal une journée sa me bouleverse tout mon programme du coup je fais quoi dans se cas
08/04/2017 10:19
Super !
Réponse de la marque
Bonjour Raouya, merci pour votre message et bonne continuation !
07/04/2017 16:20
super pour débuter
Réponse de la marque
Bonjour Christian, merci pour votre avis ! Continuez comme ça, bon Défi Marche !
07/04/2017 13:32
Super merci beaucoup pour votre coach Je me ses bien
Réponse de la marque
Bonjour Yolanda, merci pour votre avis ! Nous sommes ravis que le programme et le coaching vous plaise ! Bon Défi Marche !
07/04/2017 08:56
super application, 3ème séance et toujours motivée. top les conseils qui accompagnent cette application.
Réponse de la marque
Bonjour Sonia, merci pour votre message! Nous sommes ravis que vous appréciez nos conseils. N'hésitez pas à nous partager vos envies et besoins en terme de conseils, pour nos prochains programmes ! :) Bon Défi Marche !
06/04/2017 16:16
super application très stimulante
Réponse de la marque
Bonjour Christine, merci beaucoup pour votre avis ! Bon Défi Marche !
06/04/2017 15:37
RAS
Réponse de la marque
Bonjour Patricia, merci beaucoup pour votre avis, et bon Défi Marche !
06/04/2017 13:14
Che sudata!
Réponse de la marque
Ciao, grazie per la tua opinione e buoni camminata!
05/04/2017 12:15
tres bon programme motivant j'ai fais mes 2 premieres seances et je suis reste motive jusqu'au bout avec de la musique c'est encore mieux?par contre ce que je ne comprend pas c'est que quand je valide ma seance ça me marque tant de calories brulees et quand je regarde dans l'historique elles ont baissées de 100 calories je ne comprend pas pourquoi?! sinon tout le reste fonctionne niquel j'espere obtenir les resultats souhaites?
Réponse de la marque
Bonjour Stef, merci pour votre message ! Avez-vous bien paramétré votre taille et poids sur l'application ? Les calories se calculeront en fonction de cela. Si le souci se reproduit, vous pouvez nous contacter à [email protected] Bon Défi Marche !
05/04/2017 09:19
Bonjour je viens de faire ma première séance(45min) du défi marche rapide et je n'ai ni la distance ni la vitesse ni les calories affichées pendant et en fin de séance. J'ai fait cette séance sur un tapis de marche dans mon sous sol. Faut il tenir le téléphone à la main??? Merci pour vos réponses
Réponse de la marque
Bonjour Sabine, merci pour votre message ! C'est tout a fait normal que vous n'ayez pas ces informations. La vitesse, la distance sont données grâce au suivi GPS. En marchant sur tapis, vous êtes donc "statique" pour le GPS. Ainsi, il ne pourra pas non plus calculer vos calories. Je vous conseille de marcher en exterieur pour pouvoir utiliser de façon optimale l'application. Et en plus, vous prendrai un bon bol d'air par la même occasion ! :D Bon Défi Marche !
04/04/2017 14:29
c'est bien d'avoir un programme et une voix qui motive même si celle ci est trop monocorde!
Réponse de la marque
Bonjour Katy, merci pour votre commentaire ! Nous travaillons pour améliorer la voix, notamment sur Android, où elle est plus monotone que sur IOS. Bon Défi Marche !
03/04/2017 18:02
Application très simple d'utilisation, motivante. j'ai cependant un petit problème. Ma première séance d'hier ne s'est pas enregistrée sur le défi, mais elle est dans l'historique. J'ai peut être fait une mauvaise manipulation... Serait il possible d'y remédier ? Merci d'avance.
Réponse de la marque
Bonjour Julie, merci pour ce message ! Si votre séance apparaît dans l'historique, c'est qu'elle a bien été enregistrée. Vous ne voyez peut être pas la séance comme validée si vous passez par "Coaching" au lieu de "Programme en cours" dans le menu. Si vous ne voyez toujours pas la séance validée dans "Programme en cours", vous pouvez nous envoyer un message à l'adresse [email protected] Bon Défi Marche !
03/04/2017 09:14
Je vois dans les commentaires qu'il existe des vidéos mais je ne les voit pas...
Réponse de la marque
Bonjour Laura, vous pouvez retrouver les vidéos également sur Youtube via ce lien : https://goo.gl/QaMXrq Ou en tapant directement sur la barre de recherche youtube : "sikana étirement marche sportive" Ou encore, en allant dans "Conseils de Pro" dans votre application. Il existe des vidéos pour les conseils s'échauffer et s'étirer en marche sportive Bon Défi Marche :)
02/04/2017 15:15
très déçue...la séance d'aujourd'hui pas synchronisé...problem de serveur...tout perdue...
Réponse de la marque
Bonjour Armina, nous sommes sincèrement désolés pour cet incident. Notre équipe technique va vous contacter pour tenter de résoudre ce problème. Merci de nous avoir fait remonter cette information, nous tentons chaque jour d'améliorer l'application. Bonne continuation
02/04/2017 14:16
Bonjour, je ne sais pas s'il fallait faire la séance sur un terrain plat ou non. j'ai fait sur un terrain accidenté (montées et descentes). ça a été du coup assez dur pour moi, mais j'ai été jusqu'au bout. Du plus, que faut il faire après la séance pour éviter les courbatures? Merci. Agnes, obèse (82 kilos pour 1m63) mais courageuse et déterminée
Réponse de la marque
Bonjour Agnès, tout d'abord un grand bravo pour votre détermination! Nous sommes convaincus que vous allez combattre vos kilos avec la marche sportive et une alimentation saine ! Nous préconisons de marcher sur terrain plat, pour garder un rythme de marche suffisamment soutenu. Toutefois, vous pouvez y ajouter quelques difficultés avec un terrain vallonné, si celui ci ne l'est pas tout au long de votre séance. Pour éviter les courbatures, buvez beaucoup d'eau (mini 1,5L par jour) et vous pouvez regarder ces vidéos, décrivant les mouvements à suivre pour bien étirer vos muscles : https://goo.gl/4ANeuc Bon Défi Marche !
02/04/2017 12:50
il fait beau les cerisiers sont en fleurs et les oiseaux chantent ??
Réponse de la marque
Bonjour Sofya, merci pour votre message et bon Défi Marche par ce beau temps ! :)
02/04/2017 08:59
Ça fait du bien !
Réponse de la marque
Bonjour Tiphaine, merci pour votre message et bon Défi Marche !
01/04/2017 12:58
Si les instructions pouvaient être en français ce serait mieux?
Réponse de la marque
Bonjour Sofya, vous pouvez choisir la langue du programme en allant dans le Menu > Réglages > Paramètres Utilisateur > Langue et sélectionnez le Français. Bon Défi Marche :)
01/04/2017 10:28
Bonjour je viens de finir ma première séance, mais ni la distance ni la vitesse ne s'affiche comment je peux rectifier ?
Réponse de la marque
Bonjour Louise, merci pour votre message. La vitesse s'affiche pendant votre séance en bas de l'écran et le retour vocal vous la précise tous les kilomètres, ainsi que la distance. Vous pouvez également voir le récapitulatif de votre séance, une fois que vous l'aurez signalée comme terminée. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez contacter le support technique à cette adresse : [email protected] Merci et bon Défi Marche !
31/03/2017 09:16
première semaine victorieuse.....merci coach ....Motivation
Réponse de la marque
Bonjour Sandra, félicitations ! Continuez comme ça, bon Défi Marche !
31/03/2017 08:05
bonjour. ma séance d aujourd'hui apparaît comme non réalisée pour le défi alors qu elle est bien enregistrée dans l historique.???
Réponse de la marque
Bonjour Corinne, merci pour votre remontée. Votre séance a bien été enregistrée si elle apparaît dans l'historique. Notre support technique va vous contacter pour vous aider à résoudre ce problème. Bon Défi Marche !
31/03/2017 06:59
un bon coach je ne me lasse pas de cette application sa motive on se s en en pleine forme sans fatigue merci Décathlon
Réponse de la marque
Bonjour Denis, nous sommes ravis que le coaching vous plaise et que le programme vous remette en forme ! Bon Défi Marche !
30/03/2017 07:15
depuis que j'ai commencé le programme entrenement je trouve que c'est bien expliqué vous a avez un super coach qui indique bien les exercices à faire et les vidéos sont bien très bien explique
Réponse de la marque
Bonjour Laurence, merci pour cet avis ! Nous sommes heureux que ce programme et le coaching vous plaisent. N'hésitez pas à partager ce Défi Marche avec vos proches ! Bon Défi Marche :)
29/03/2017 11:21
Bonjour, j'ai fait ma séance hier, mais elle ne c'est pas inscrite dans le programme, est ce que c'est parce que j'ai marché plus longtemps ? elle s'est inscrite dans l'historique.. en tout cas c'est top et très motivant !!
Réponse de la marque
Bonjour Christine, merci pour votre message ! Si votre séance apparaît dans l'historique, elle a bien été prise en compte. Vous pourrez voir votre évolution tout au long du défi. Bon Défi Marche ! :)
28/03/2017 21:59
Chouette 1ère séance, motivante pour la remise en forme que j'ai entrepris ! Une question cependant : quel est le bon type de chaussures pour ce type de marche ? J'utilise une paire de chaussures de randonnée mais elles me paraissent un peu rigides pour le déroulé du pied tel qu'expliqué dans les vidéos.
Réponse de la marque
Bonjour Solange, merci pour votre message ! Pour bien accompagner vos sessions de marche, nous vous conseillons les chaussures Newfeel, conçues spécialement pour la marche sportive et la marche nordique. Elles vous apporteront flexibilité, légèreté et dynamisme. Vous pouvez retrouver ces chaussures sur le site de Decathlon ou en magasin Decathlon, rayon marche. Bon Défi Marche !
28/03/2017 10:40
première séance hyper motivante seule question si le temps se dégrade puis je pratiquer sur un tapis de course ?
Réponse de la marque
Bonjour Madeleine, merci pour votre commentaire ! L'application est plus optimale si vous l'utilisez en extérieur. Car grâce au suivi GPS, elle calculera votre vitesse et distance. Chose qu'elle ne pourra pas bien faire sur tapis de course. Nous vous recommandons donc de pratiquer en extérieur. Vous verrez, même sous la pluie la marche est source de bien-être ! :) Bon Défi Marche :)
28/03/2017 08:16
Super programme, j'adore ça motive et donne envie de continuer, je suis impatient de faire ma troisième séance BRAVO!!!!!
Réponse de la marque
Bonjour Frédéric, merci beaucoup pour votre message, nous sommes très heureux que le programme vous plaise ! N'hésitez pas à nous partagez vos séances sur la page Facebook Newfeel ! Bon Défi Marche !
28/03/2017 07:35
Problème de connexion de votre programme avec mon portable il ne me donne pas ma vitesse au fur et à mesure et la voix me répète sans arrêt que je suis en dessous de la zone alors qu'en ' réalité je suis dessus compare à mon Apple Watch . Vraiment stressant et démotivant
28/03/2017 05:03
Superbe sortie avec mon fils et ma chienne. Tout le monde content. Vivement la prochaine ?. Merci à decath coach
Réponse de la marque
Bonjour Anne, merci pour votre message ! Nous sommes ravis que toute la famille participe. Nous vous souhaitons un bon Défi Marche !
27/03/2017 17:10
super avec mon fils et mon chien en plus sous le soleil manifique...
Réponse de la marque
Bonjour Sandrine, merci pour votre message. Bonnes marches et surtout bon Défi Marche par ce beau temps ! :)
27/03/2017 17:06
Super...en plus temps magnifique!
Réponse de la marque
Bonjour Catherine, merci pour votre avis. Oui, marcher sous le soleil, c'est le top ! Bon Défi Marche ! :)
27/03/2017 16:06
Pas fatigué bonne séance
Réponse de la marque
Bonjour Véronique, bravo pour votre séance ! Bon Défi Marche !
27/03/2017 11:52
C'est vraiment l'outil dont j'avais vraiment besoin pour ma remise en forme.Très pratique,stimulant et hyper-motivant.Bravo Décathlon.
Réponse de la marque
Bonjour Martin, merci pour votre message ! Nous sommes ravis que ce programme vous motive pour votre remise en forme. C'est le but ! :) Bon Défi Marche !
27/03/2017 07:00
La 2ème année que je le fait c est très bien
Réponse de la marque
Bonjour Jeanick, merci pour votre message ! N'hésitez pas à nous partager vos ressentis sur notre page Facebook ! Bon Défi Marche !
26/03/2017 13:44
pour le moment c'est une bonne application
Réponse de la marque
Bonjour Christelle, merci pour votre message, nous sommes très heureux que l'application vous plaise :)
25/03/2017 11:30
Ottimo!!!!
02/03/2017 11:10
super !
Réponse de la marque
Bonjour Guillaume, merci pour votre message et bonne continuation pour d'autres programmes !
26/02/2017 16:40
Très bon programme pour progresser et connaître sonnibeau
Réponse de la marque
Bonjour Erik, merci pour votre message et félicitation pour avoir terminé le programme ! A bientôt pour de nouveaux programmes !