Vous êtes une mordue de marche sportive et voulez partager cette passion avec vos copines ? Ou alors vous aimeriez bien vous y mettre mais pas toute seule ? Voici 5 astuces pour arriver à vos fins.
11 conseils
Lorsque le temps est incertain ou que la pluie tombe, mieux vaut bien se chausser pour rester au sec et profiter pleinement de sa séance de marche. Nous vous présentons la PW 580 "WATERRESIST" et sa technologie "PLASMA".
En marche active comme en marche rapide, rester motivé est la clé du succès. C’est en pratiquant la marche de façon régulière que vous atteindrez vos objectifs. Pour garder leur motivation, de nombreux marcheurs mesurent leur activité grâce à un podomètre !
Le froid vous empêche de mettre le nez dehors ? C’est vrai, quand les températures diminuent il est difficile de rester actif. Les extrémités du corps sont les premières impactées par le froid, alors pour ne plus avoir froid aux pieds, profitez de ces 3 conseils pour garder le rythme !
La marche rapide ou la marche nordique, pour vous, c’est tôt le matin ou tard le soir. Mais vous redoutez de perdre la motivation lorsque l’automne arrive et que les jours raccourcissent ? Voyez la nuit comme l’occasion rêvée de redécouvrir les plaisirs de la marche, à condition de suivre ces 4 conseils !
Pour que vos sorties de marche sportive en été soient un moment de plaisir, il est nécessaire d’adapter votre tenue aux plus fortes chaleurs. Optez pour des chaussures et une tenue de sport aérées !
Quand vous pratiquez la marche sportive, le déroulé de votre pied est spécifique à ce sport. Les chaussures de marche sportive sont spécialement conçues pour faciliter ce mouvement qui s’effectue du talon vers le gros orteil en 3 étapes
Les spécialistes du sport qualifient la marche “d’activité la plus proche de l’exercice physique idéal”. La marche sportive est un sport accessible qui se pratique à différents rythmes et pour différentes motivations. Suivez notre guide pour vous aider à bien choisir vos chaussures de marche sportive.
Choisir les chaussures de votre enfant, un vrai casse-tête ? Au-delà de la couleur et de l’aspect esthétique, on fait le point sur les 5 questions indispensables à vous poser avant l’achat, et faire le bon choix !
La marche sportive est un sport qui ne nécessite pas un énorme investissement : une bonne paire de chaussures est l' élément essentiel pour tirer le meilleur de vos capacités et prendre du plaisir à marcher.
Le pied de l’enfant a des besoins différents de celui de l’adulte pour marcher. N’hésitez pas à nous poser vos questions et à commenter cet article !
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.