Bien s'équiper pour la marche sportive

Chaussures de marche sportive ou chaussures de marche rapide : choisissez-bien avec nos conseils d'équipement pour profiter des bienfaits de la marche et progresser.

11 conseils
astuces-marcher-marche-rapide-donner-envie-copines-sport-santé
Vous êtes une mordue de marche sportive et voulez partager cette passion avec vos copines ? Ou alors vous aimeriez bien vous y mettre mais pas toute seule ? Voici 5 astuces pour arriver à vos fins.
La technologie Plasma
Lorsque le temps est incertain ou que la pluie tombe, mieux vaut bien se chausser pour rester au sec et profiter pleinement de sa séance de marche. Nous vous présentons la PW 580 "WATERRESIST" et sa technologie "PLASMA".
podometre
En marche active comme en marche rapide, rester motivé est la clé du succès. C’est en pratiquant la marche de façon régulière que vous atteindrez vos objectifs. Pour garder leur motivation, de nombreux marcheurs mesurent leur activité grâce à un podomètre !
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Le froid vous empêche de mettre le nez dehors ? C’est vrai, quand les températures diminuent il est difficile de rester actif. Les extrémités du corps sont les premières impactées par le froid, alors pour ne plus avoir froid aux pieds, profitez de ces 3 conseils pour garder le rythme !
marche-sportive-de-nuit
La marche rapide ou la marche nordique, pour vous, c’est tôt le matin ou tard le soir. Mais vous redoutez de perdre la motivation lorsque l’automne arrive et que les jours raccourcissent ? Voyez la nuit comme l’occasion rêvée de redécouvrir les plaisirs de la marche, à condition de suivre ces 4 conseils !
choisir-chaussures-marche-sportive
Les spécialistes du sport qualifient la marche “d’activité la plus proche de l’exercice physique idéal”. La marche sportive est un sport accessible qui se pratique à différents rythmes et pour différentes motivations. Suivez notre guide pour vous aider à bien choisir vos chaussures de marche sportive.
choisir-chaussures-enfant
Choisir les chaussures de votre enfant, un vrai casse-tête ? Au-delà de la couleur et de l’aspect esthétique, on fait le point sur les 5 questions indispensables à vous poser avant l’achat, et faire le bon choix !
habits-marche-sportive
La marche sportive est un sport qui ne nécessite pas un énorme investissement : une bonne paire de chaussures est l' élément essentiel pour tirer le meilleur de vos capacités et prendre du plaisir à marcher.
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