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Objectif : 10 000 pas

370 review

Niveau de pratique

2

Durée

4 semaines

Fréquence

4 séances/sem.

Jeanick Landormy

Entraîneur Marche Sportive

En 4 semaines d'entraînement, relevez l'objectif 10000 pas pour retrouver la forme avec la marche active et découvrir les bienfaits de ce sport simple et efficace : bien-être, santé et forme.

semaine 1

Découverte

Démarrez chaque séance à votre rythme naturel, trouvez une cadence confortable puis adaptez progressivement votre vitesse. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

01

20 minutes de marche

Saviez-vous que l'on marche naturellement à 4 km/h ? Cela représente près de 100 pas à la minute. Partez pour 18 minutes de marche à votre allure naturelle puis augmentez la cadence pendant les 2 dernières minutes. Allonger vos pas permet d'accélérer et tonifie les fesses !

Conseils avant la séance

Démarrez cette séance à votre rythme naturel, trouvez une cadence confortable puis adaptez progressivement votre vitesse. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

Conseils après la séance

Bravo ! Vous venez de réaliser votre première séance. Avant de découvrir la marche active, connaissiez-vous tous ses bienfaits ? Je vous invite à les découvrir en lisant les conseils ci-dessous !

En bref

  • Marchez à votre allure naturelle
  • Marchez activement

02

25 minutes de marche active

Adoptez une démarche active. Après un échauffement de 2 minutes à votre rythme naturel, marchez activement pendant 23 minutes. Pensez à bien faire dérouler vos pieds, c'est ce mouvement qui va mettre du tonus dans vos journées et muscler vos jambes comme vos fesses !

Conseils avant la séance

Démarrez cette séance à votre rythme naturel, trouvez une cadence confortable puis adaptez progressivement votre vitesse. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

Conseils après la séance

Demain, c'est repos. Je vous retrouve donc dans 2 jours pour une nouvelle séance, à la découverte de la marche active !

En bref

  • Echauffement
  • Marchez activement

03

25 minutes de marche active

Marcher, c'est aussi avec les bras. Après 2 minutes de marche à votre allure naturelle, faites aller vos bras d'avant en arrière pour marcher à un rythme actif pendant 23 minutes. Le balancier des bras aide à marcher plus vite et affine le haut du corps.

Conseils avant la séance

Démarrez cette séance à votre rythme naturel, trouvez une cadence confortable puis adaptez progressivement votre vitesse. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

Conseils après la séance

Félicitations ! Vous venez de découvrir les fondamentaux de la marche active en mettant en pratique le bon mouvement des pieds et des bras. Si vous le souhaitez, les 2 articles ci-dessous vous permettent de revenir sur ces 2 notions essentielles !

En bref

  • Echauffement
  • Marchez activement

04

30 minutes de marche active

Tout le corps est en marche ! Avec 30 minutes de marche active, concrétisez les apprentissages de cette semaine. Faites bien dérouler vos pieds et utilisez le balancier naturel des bras pour vous muscler des pieds à la tête.

Conseils avant la séance

Démarrez cette séance à votre rythme naturel, trouvez une cadence confortable puis adaptez progressivement votre vitesse. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

Conseils après la séance

Bravo pour cette première semaine, et merci de l'avoir suivi en ma compagnie. Vous avez donc découvert la marche active. Cela vous plaît ? Connaissiez-vous tous les bienfaits de ce sport ? Je vous invite à les découvrir ci-dessous !

En bref

  • Echauffement
  • Marchez activement
  • Retour au calme

semaine 2

Endurance

Adoptez la "sportive attitude" : échauffez-vous avec 2 minutes de marche à votre rythme au début de chaque séance. Hydratez-vous toutes les 20 minutes avec quelques gorgées d'eau, et terminez votre séance par un retour au calme avec 2 minutes de marche à votre rythme. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance*.

05

35 minutes de marche

Alterner une phase de marche active avec une phase de marche rapide permet d'être plus endurant. Après 2 minutes d'échauffement, vous voilà parti pour 30 minutes de marche active puis 1 minute de marche rapide avant 2 minutes de retour au calme. Si vous vous sentez essoufflé, ralentissez !

Conseils avant la séance

Hydratez-vous toutes les 20 minutes avec quelques gorgées d'eau, et terminez votre séance par un retour au calme avec 2 minutes de marche à votre rythme. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance

Conseils après la séance

Accélerer, cela vous a plus ? Faire entrer des phases d'accélération est le meilleur moyen de développer vos capacités respiratoires et cardiaques, et donc votre endurance. Connaissez-vous tous les bienfaits de l'endurance ?

En bref

  • Echauffement
  • Marchez activement
  • Marchez rapidement
  • Retour au calme

06

45 minutes alternance marche active / marche rapide

Améliorez votre endurance avec du fractionné. Après 2 minutes d'échauffement à votre rythme naturel, partez pour 9 minutes de marche active suivies d'1 minute le plus rapidement possible. Répétez cet exercice 4 fois, et terminez avec 3 minutes de marche à votre rythme naturel.

Conseils avant la séance

Hydratez-vous toutes les 20 minutes avec quelques gorgées d'eau, et terminez votre séance par un retour au calme avec 2 minutes de marche à votre rythme. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance

Conseils après la séance

Je vous félicite pour cette première séance de fractionné, entre la marche active et la marche rapide.

En bref

  • Echauffement
  • Alternance marche active / marche rapide
  • Alternance marche active / marche rapide
  • Alternance marche active / marche rapide
  • Alternance marche active / marche rapide
  • Retour au calme

07

Repos actif !

Sur place, levez lentement les genoux bien haut,chacun leur tour, pendant 2 minutes. Récupérez pendant 1 minute. Répétez 4 fois l'exercice, il muscle les fesses !

Conseils avant la séance

Répétez 4 fois l'exercice, il muscle les fesses !

Conseils après la séance

Bravo pour cette séance à la maison !

En bref

  • Levée de genoux

08

45 minutes de marche active

Aujourd'hui, évadez-vous avec 45 minutes de marche active. Sans vous essouffler, marchez activement pendant les 45 minutes de cette séance. Vous allez marcher aux environs de 120 pas par minute. Si c'est trop rapide, adaptez votre rythme pour être parfaitement à l'aise, profitez de ce moment d'évasion !

Conseils avant la séance

Hydratez-vous toutes les 20 minutes avec quelques gorgées d'eau, et terminez votre séance par un retour au calme avec 2 minutes de marche à votre rythme. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance

Conseils après la séance

Reposez-vous avant d'attaquer la prochaine semaine de ce programme conçu spécialement pour vous mettre en forme. Prenez du recul sur vos 2 semaines de marche active, vous font-elles du bien ? Que vous ont-elles apportées ?

En bref

  • Echauffement
  • Marchez activement
  • Retour au calme

semaine 3

1h sans arrêt !

Les séances s'allongent et demandent plus d'effort. Echauffez-vous avec 2 minutes de marche à votre rythme au début de chaque séance. Hydratez-vous toutes les 20 minutes avec quelques gorgées d'eau, et terminez votre séance par un retour au calme avec 2 minutes de marche à votre rythme. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

09

50 minutes de marche active

Après 2 minutes d'échauffement, partez pour 45 minutes de marche active et terminez la séance par 3 minutes de retour au calme, en marchant à votre rythme. Savez-vous qu'il faut plus de 30 minutes de marche active pour commencer à perdre du poids ?

Conseils avant la séance

Echauffez-vous avec 2 minutes de marche à votre rythme au début de cette séance. Hydratez-vous toutes les 20 minutes avec quelques gorgées d'eau, et terminez votre séance par un retour au calme avec 2 minutes de marche à votre rythme. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

Conseils après la séance

Savez-vous qu'il faut plus de 30 minutes de marche active pour commencer à perdre du poids ? C'est à partir de ce moment que votre corps va puiser dans ses réserves de graisse. Découvrez-en plus dans les conseils que je vous propose ci-dessous.

En bref

  • Echauffement
  • Marchez activement
  • Retour au calme

10

Repos actif !

Sur place, levez lentement les genoux bien haut,chacun leur tour, pendant 2 minutes. Récupérez pendant 1 minute. Répétez 4 fois l'exercice, il muscle les fesses !

Conseils avant la séance

Répétez 4 fois l'exercice, il muscle les fesses !

Conseils après la séance

Bravo pour cette séance à la maison !

En bref

  • Levée de genoux

11

55 minutes de marche active

Après un échauffement de 2 minutes de marche à votre allure naturelle, répétez 5 fois de suite l'exercice suivant : 7 minutes de marche active + 1 minute de marche rapide + 2 minutes de marche à grand pas. Terminez par 3 minutes de retour au calme, en marche à votre rythme.

Conseils avant la séance

Echauffez-vous avec 2 minutes de marche à votre rythme au début de cette séance. Hydratez-vous toutes les 20 minutes avec quelques gorgées d'eau, et terminez votre séance par un retour au calme avec 2 minutes de marche à votre rythme. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

Conseils après la séance

Bravo, vous êtes arrivé au bout ! La séance du jour était plus longue que d'habitude. Avez-vous marché en musique ? Comme je vous le disais en début de séance, il s'agit d'une clé de motivation à côté de laquelle vous auriez tort de passer. découvrez-en plus sur la motivation en lisant les conseils ci-dessous !

En bref

  • Echauffement
  • Alternance marche active / marche rapide / marche à grand pas
  • Alternance marche active / marche rapide / marche à grand pas
  • Alternance marche active / marche rapide / marche à grand pas
  • Alternance marche active / marche rapide / marche à grand pas
  • Alternance marche active / marche rapide / marche à grand pas
  • Retour au calme

12

1h de marche sans arrêt

Atteindre ses objectifs est le meilleur moyen de rester motivé. Après 2 minutes de marche à votre vitesse naturelle pour vous échauffer, partez pour 55 minutes de marche active et gardez le rythme jusqu'au retour au calme. Je crois en vous !

Conseils avant la séance

Echauffez-vous avec 2 minutes de marche à votre rythme au début de cette séance. Hydratez-vous toutes les 20 minutes avec quelques gorgées d'eau, et terminez votre séance par un retour au calme avec 2 minutes de marche à votre rythme. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

Conseils après la séance

Félicitations pour votre première heure de marche sans vous être arrêté une seule seconde. Vous m'impressionnez ! Avez-vous pensé à partager votre expérience avec vos amis ? Vous pourriez peut-être les inviter à se joindre à vous.

En bref

  • Echauffement
  • Marchez activement
  • Retour au calme

semaine 4

10 000 pas !

Pour cette dernière semaine du programme Mon Défi Marche, les séances durent au moins 1h. Pensez à bien vous hydrater avec quelques gorgées d'eau toutes les 20 minutes. Et pourquoi pas essayer une boisson énergétique ? Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

13

60 minutes de marche

Si vous le pouvez, intégrez à cette séance 2 montées/descentes d'escalier pour faire travailler vos cuisses et vos fesses. Terminez la séance par 2 minutes de marche rapide et 3 minutes de marche à grand pas.

Conseils avant la séance

Pensez à bien vous hydrater avec quelques gorgées d'eau toutes les 20 minutes. Et pourquoi pas essayer une boisson énergétique ? Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

Conseils après la séance

Savez-vous que vous faites travailler chacun de vos muscles pendant 1 séance de marche active ?

En bref

  • Echauffement
  • Marchez activement
  • Marchez rapidement
  • Marchez à grand pas
  • Retour au calme

14

60 minutes de marche à votre rythme

C'est bientôt le jour J ! Bravo pour toute votre motivation et tous les kilomètres parcourus avec nous. Pour bien préparer la dernière séance de ce programme, partez pour 60 minutes de marche libre, au rythme que vous préférez. Si vous le souhaitez, intégrez les exercices vus précédemment, mais le but de cette séance est surtout de vous faire plaisir. C'est important, non ?

Conseils avant la séance

Cette séance est totalement libre : à vous de l'adapter en fonction de votre envie. Pensez à vous hydrater avec quelques gorgées d'eau toutes les 20 minutes. Si vous êtes essoufflé, ralentissez ! Vous devez toujours être capable de tenir une conversation pendant votre séance.

Conseils après la séance

Vous êtes presque arrivé, bravo : vous êtes au top ! J'espère que cette séance libre vous a fait du bien, et que vous avez profité de l'air extérieur pour vous ressourcer. Connaissez-vous toutes les bonnes raisons de faire du sport dehors ? Découvrez-les dans l' article que je vous propose de lire ci-dessous.

En bref

  • Marchez au rythme que vous préférez pendant 1h

15

Repos actif !

Sur place, levez lentement les genoux bien haut,chacun leur tour, pendant 2 minutes. Récupérez pendant 1 minute. Répétez 4 fois l'exercice, il muscle les fesses !

Conseils avant la séance

Répétez 4 fois l'exercice, il muscle les fesses !

Conseils après la séance

Bravo pour cette séance à la maison !

En bref

  • Levée de genoux

16

10 000 pas en 1h20 de marche active !

Vous êtes prêts ? Echauffez vous avec 5 minutes de marche à votre allure naturelle, puis augmentez la cadence pour atteindre un rythme de marche active. Vous devriez marcher à près de 6km/h et réaliser l'objectif de ce programme : marcher 10 000 pas en 1 séance de marche active pour retrouver la forme ! Vous êtes le meilleur !

Conseils avant la séance

Pour cette dernière séance de Mon Défi Marche, on s'échauffe plus longuement pour mettre votre corps dans les meilleures conditions possibles. C'est important pour réussir votre défi !

Conseils après la séance

Bravo pour cette dernière séance !

En bref

  • Echauffement
  • Marchez activement
  • Retour au calme

Avis utilisateurs

4,7/5

370 utilisateurs ont donné leur avis via l'application Decat' Coach

Asunción A

28/02/2020 19:31

Programa motivador! Solo comentar que se deberia de tener en cuenta los desniveles que tenemos en nuestra ruta, para reducir el ritmo. Por londemas, muy bien!

ANNICK L

26/01/2020 18:28

Ce programme, est bien. ?

Ibrahim F

26/01/2020 10:56

parfait

Nicola

05/12/2019 10:22

Bellissimo programma, non ti lascia mai solo.

Emilie S

30/11/2019 08:39

Super

Erika C

19/10/2019 21:25

Super motivant ! Merci beaucoup !

Walter G

05/10/2019 17:05

buon programma per principianti e per chi è lontano dagli allenamenti da lungo tempo.

Karthikayan t

30/09/2019 02:24

best one

Claudie C

15/09/2019 10:12

très bon coaching, très motivant.

Vincent M

15/09/2019 08:48

J'ai tout donné car il faut savoir que j'ai réalisé cet objectif 4 mois après une opération des ligaments croisés antérieure.

Émilie D

03/09/2019 15:49

merci pour cette remise en route ?

Laurence G

28/08/2019 11:23

?

Isabelle G

24/08/2019 08:43

Pfiou ! Je suis morte :)) séance plus qu’agréable par une matinée ensoleillée. Seul bémol l’appli qui répète les séances en pause/séances reprises alors que je suis en plein effort. C’est assez gênant. Est-ce dû à un problème de ceinture? Je l’ai resserrée au maximum, mais le problème reste le même. Ceci dit, j’ai pu progresser sur la durée du temps de marche et j’en suis très fière. Merci coach !

Réponse de la marque

Bonjour. Je pense que le problème vient soit de l'auto pause, soit de l'économiseur de batterie. Vérifiez comme expliqué ici le réglage de votre téléphone : https://tinyurl.com/y6ecrbgb . Si ça ne suffit pas désactivez l'auto-pause dans les réglages de l'appli. Si ça ne fonctionne toujours pas vous pouvez contacter le support technique : support@geonaute.com

frederic delval

Fabien C

16/08/2019 08:33

L'application bug quelque fois. Le programme est très bien.

Carole M

03/08/2019 10:06

programme complet très satisfaite

Srinivas S

03/08/2019 00:56

super

CRISTINA P

23/07/2019 16:28

Fatica in salita

Réponse de la marque

Buongiorno. I nostri programmi sono progettati con un graduale aumento degli sforzi. Puoi ripetere alcune sessioni se questo aumento sembra troppo veloce. Buon allenamento con Decathloncoach.

frederic delval

Paolo N

17/07/2019 18:49

ce l'ho fatta !

Réponse de la marque

Complimenti! Qual è il tuo prossimo obiettivo?

frederic delval

Tushar W

15/07/2019 05:01

this was an ultimate experience. Thank you so much.

Réponse de la marque

Hi ! We are very happy that you liked it! What will be your next goal? Sportingly.

frederic delval

Laetitia M

09/07/2019 19:59

.

Domenico G

03/07/2019 10:35

complimenti veramente un'app per me la migliore di tutte quelle che ho scaricato voto superiore a 10

Lucile R

30/06/2019 21:33

J’ai fait ce programme de marche assez facilement avec du plaisir. Il y a juste deux séances où le coaching n’a pas fonctionné la récupération active en plus je n’ai pas bien compris le but de l’exercice et comment le faire ainsi que la séance 1 de la 4eme semaine cela devait être du fractionné j’ai essayé deux fois sans résultat. Juste début et fin?? Pour le reste tout c’est bien assez et en plus on peut le faire avec la musique de son choix! Je recommande car pour une application gratuite c’est bien fait. On est encouragé.

Bertrand P

13/06/2019 13:42

excellent programme. je l'ai fait en parallèle avec le programme Pilates et j'ai énormément gagné en bien-être !

Gaëlle P

09/06/2019 17:43

Programme au top pour se remettre au sport.

Medha D

08/06/2019 03:11

Very well structured program. It really Helped me to transform from “being not able to walk for 20mins straight” to “walk continuously for 2 hours with out fatigue”.

Mikhail S

07/06/2019 05:31

Niсe!

Cathy A

04/06/2019 07:43

??

Martine P

30/05/2019 18:16

Super appli même si je ne suis pas très disciplinée, je m'améliore grâce à vous, c'est ludique, facile à suivre, et vu les résultats sur le plan santé, encourageant...?

Shaurya K

28/05/2019 01:01

it was an awesome session. Very Helpful

C. M

26/05/2019 10:19

j'adore ce programme, même si des fois l'appli s'arrête "suite à un problème" , et je perds les données de la séance en cours ... comme aujourd'hui ????

xavier S

24/05/2019 15:29

Programme terminé, merci pour votre aide, c était excellent.

Aga A

19/05/2019 19:40

Super kurs. Polecam!

Bertrand P

16/05/2019 07:44

je prends beaucoup de plaisir à suivre ce programme ! peut-on suivre 2 programmes en même temps sur le même appareil ? ex : un programme de marche et un de gainage. cordialement

Réponse de la marque

Bonjour Bertrand, Merci beaucoup pour votre avis, je suis ravie que le programme vous plaise ! Actuellement vous ne pouvez pas cumuler deux programmes mais dans la prochaine version, vous pourrez le faire. La nouvelle version devrait arriver d'ici peu. Bonne journée,

Perrine Chudy

Lidia M

14/05/2019 09:28

Super facile à suivre ?

Tina D

10/05/2019 14:45

Excellent! Je peux encore faire plus

Émilie B

08/05/2019 09:46

Facile rapide efficace je vais continuer

Réponse de la marque

Merci Emilie pour votre avis ! Je suis ravie que vous soyez comblée par ce programme. Bonne continuation !

Perrine Chudy

Agnès D

05/05/2019 15:53

Super chalenge ! Je suis très satisfaite de l’avoir suivi jusqu’au bout ? Merci pour tous les conseils très utiles pour un débutant.

Réponse de la marque

Bonjour Agnès, Merci beaucoup pour votre avis. Je suis ravie que vous ayez progressé grâce à ce programme ! A très vite,

Perrine Chudy

Judite I

05/05/2019 10:56

Estou a gostar muito!

Martine K

05/05/2019 10:23

super

Véronique C

03/05/2019 08:56

Petit beug aujourd'hui, après 45 min de marche, le système n'a pas comptabilisé.. Du coup je dois recommencer la séance faite aujourd'hui. Sinon j'aime bien le programme.

Réponse de la marque

Bonjour Véronique, Merci pour votre retour. Je remonte le beug à Decathlon Coach. Bon weekend

Agathe Brenet

Jean-Pierre A

29/04/2019 14:00

programme efficace et agréable, petit souci de logiciel pour affichage de la carte pendant les séances programmées mais résolu grâce aux échanges que j'ai eu avec Jean-François sur internet, merci à l'équipe, j'ai hâte d'attaquer un 2eme programme. salutations sportives.

Réponse de la marque

Bonjour Jean-Pierre, Merci pour votre avis ! Je suis ravie que Jean-François est pu résoudre le problème. En tout cas c'est un plaisir de lire votre motivation :) Belle journée

Agathe Brenet

Francine A

29/04/2019 14:00

programme agréable. Peut être mettre des exemples d'exercices de récupération à la fin des séances . Bon accompagnement durant les programmes. Salutations sportives.

Réponse de la marque

Bonjour Francine, Merci pour votre avis et retour sur notre programme d'entrainement. Nous sommes en train d'ajouter des échauffements et étirements pour nos programmes :) Belle semaine à vous

Agathe Brenet

Sabrina P

23/04/2019 10:01

Programme sympathique

Rachid B

21/04/2019 17:03

Super programme pour découvrir la marche. Très bénéfique 5kg de perdu depuis le début.

Martine K

20/04/2019 17:43

super application juste une petite remarque : il faudrait nous prévenir quand on marche au dessus du rythme demandé comme c'est le cas quand on est en dessous. cela éviterait de se griller!

Isabelle T

19/04/2019 10:20

super bien progressif

Sauro B

14/04/2019 06:02

Ottimo programma

Evelyne U

08/04/2019 12:46

Très bien pour reprendre une activité

Réponse de la marque

Bonjour Evelyne, Un grand merci pour votre avis sur notre plan d'entrainement ! C'est un plaisir de vous lire :)

Agathe Brenet

Alexandra K

07/04/2019 13:47

Great program, would b good if you show exercises for stretching before and after workouts

Réponse de la marque

Hello Alexandra, Thanks for your review. We're currently working on it ! :)

Agathe Brenet

Lionel c

05/04/2019 12:10

déçu. n arrête pas de beuguer.s arrête en cours de marche.donc n affiche pas les vrai km parcourus. je n utilise plus?

Emmanuelle M

04/04/2019 16:47

c'était bien mais peut-être étalé sur plus de jours pour avoir des séances moins longues.

Tiphaine G

03/04/2019 12:17

Excellent !! Une vraie belle découverte!

Laurence M

31/03/2019 09:25

Génial !

Réponse de la marque

Merci pour votre avis Laurence ! Ravie que ce programme vous plaise !

Perrine Chudy

Alexandra K

30/03/2019 09:59

Several years ago i had to quit running and turned to walking. I like not only your training program, but also the app. It helps me to control speed easily. But it's said to drink water during the session. There is NO special time for drinkin. Or should i drink on the go?? Please fix this

Jean-Pierre A

28/03/2019 14:12

Mériterait un 5 étoiles si l'affichage de la carte marchait, mais sur 2 sorties avec 2 autres personnes et téléphone différend pas d'affichage de la carte. Dommage.

Réponse de la marque

Bonjour, Merci pour votre retour d'expérience, je suis désolé du problème que vous rencontrez. Pourriez-vous nous confirmer que vous avez autorisé l'application (depuis les réglages de votre téléphone) à accéder à votre position ? Si le problème persiste, n'hésitez pas à contacter notre équipe : support@geonaute.com qui vous accompagnera pour résoudre le problème. Sportivement,

Pedrito Lubin

Thierry R

27/03/2019 18:05

Bonsoir, Programme terminée. Réalise en 1 mois environ ne pouvant plus courir suite à des problèmes de dos. Comme deja évoqué le coaching " Vous allez trop vite " est superflu...cela dépend du rythme de chacun et de la configuration des lieux...montee/descente. sinon rien à redire...J ai pu effectué le final 1h 20 à 6km/h de moyenne. Je vais continuer sur le programme 6,5 ou 7km mais à un rythme moins rapide (3 séances semaine. Encore merci Thierry

Réponse de la marque

Bonjour Thierry, Merci pour votre retour, je suis ravie que vous ayez apprécié ce programme et je vous félicite pour l'avoir accompli entièrement ! Les indicateurs de vitesse permettent lors de phases d'échauffement ou de repos de lever le pied pour mieux repartir. Si cela est vraiment bloquant pour la bonne réalisation du programme, n'hésitez pas à nous le signaler pour que nous modifions le programme. Merci et bonne continuation !

Perrine Chudy

brazy1921 D

27/03/2019 15:49

C’est très pratique et efficace pour une progression adaptée à notre condition physique. Merci

Réponse de la marque

Merci pour votre avis ! Je suis ravie que vous soyez satisfaite par ce programme ! Bonne continuation !

Perrine Chudy

Giuseppe P

26/03/2019 05:24

lo trovo molto interessante

Sylviane L

22/03/2019 16:01

j'aime pas trop marcher mais c'est super

Réponse de la marque

Bonjour Sylviane, Merci pour votre avis sur notre programme d'entrainement. J'espère que nos differents programme vous feront marcher plus :) Excellent weekend à vous

Agathe Brenet

Angelo P

21/03/2019 10:53

ottimo prpgramma

Amit R

21/03/2019 04:36

I couldn't believe that I have walked for 1 hour and 20 minutes continuously. When i had started this program this goal was like impossible task for me, but due to your guidance and daily sessions i did it. Really thanks coach. Just tell me, now what next. how should i continue y walking practice..?

Réponse de la marque

Hello, Thanks a lot for your review ! We have another training plan ! I think you will find your pleasure :)

Agathe Brenet

Marc A

12/03/2019 16:56

Super, merci beaucoup !

Réponse de la marque

Bonjour Marc, Merci à vous pour votre avis

Agathe Brenet

Advertisments 1

09/03/2019 03:25

I felt really good about this program... Got back to my routine after good 3 months of lazy phase.. This has motivated me to take up the next challenge.. Thanks for all the guidance..

Valérie C

27/02/2019 15:06

Vraiment parfait pour une mise en route. ravie je continue

Réponse de la marque

Bonjour Valérie, Merci pour votre avis sur notre plan d'entrainement ! Très heureuse de savoir que ça vous plaît ! Très bonne journée

Agathe Brenet

Cherry15 A

24/02/2019 02:30

I could see steady improvement. thanks

Réponse de la marque

With pleasure ! Thanks for your reviews

Agathe Brenet

Angelo P

22/02/2019 20:17

L'avvio non è male, vedremo nelle fasi successive.

Réponse de la marque

Buongiorno. Pensa a rivalutarci quando finisci il programma !

frederic delval

QUINTO T

22/02/2019 14:53

ottimo!!!

Balaji A

17/02/2019 04:34

very good program to start.

Didier B

16/02/2019 08:53

belle remise en route

Sandrine L

15/02/2019 20:11

pour une fois !!!une application simple efficace et gratuite et pour finir en français !!Au Top !!

Laurence R

14/02/2019 19:20

Excellent programme, cela m'a aidé à revenir au sport après blessure. J'ai découvert les qualités de la marche active et je compte poursuivre cette activité désormais car elle est complète et permet différentes options. Merci pour vos conseils techniques et vos encouragements ! ?

Anuj K

11/02/2019 16:58

Loved the program... changes are visible

Lauleen D

08/02/2019 15:47

Beau programme mais parfois difficile de caser toutes les séances dans une semaine. Les encouragements et les bilans en cours de séance motivent. ? Je suis arrivée au bout et je suis bien contente car ce n’était pas forcément gagné d’avance. Merci Next?

Abla Z

07/02/2019 19:29

belle victoire pour moi merci infiniment pour ce défi.

Alex P

06/02/2019 12:05

Io l'ho già provata e questa applicazione è proprio fantastica io l'adoro

Stéphanie N

03/02/2019 10:31

Contente de moi- 7 kg

Marco G

03/02/2019 09:34

ottimo allenamento

Catherine N

28/01/2019 13:23

Je commence la marche nordique, mon dos est moins douloureux. j'apprécie vos conseils et encouragements

Pascal D

27/01/2019 09:43

avant d'entreprendre ce défi je ne marchait jamais comme ça pour cette dernière séance de coaching j'ai pu marcher sur 11 kms en me sentant bien pour coaching parfait manquerai juste le podometre dans l'application merci je vais entreprendre un autre défi maintenant

Sai P

23/01/2019 15:30

thanks coach for the program I feel confident and looking forward to improve my health even further.

RAJAN J

20/01/2019 08:11

Thanks

Pascal D

18/01/2019 19:52

programe accessible au novice comme moi entraînant et motivant petit bémol il manque le podometre l'objectif est quand même 10000 pas sinon au top merci

Kalyan K

08/01/2019 02:27

Good...

Marianne S

06/01/2019 11:48

coaching impeccable pour aller au bout de ces 4 semaines et donner envie de continuer. Merci

Co b

19/12/2018 10:28

eezezeezzz

Mohamad A

16/12/2018 01:08

feeling great

Sandra S

11/12/2018 15:31

Merci la voix

Srinivas Reddy N

04/12/2018 14:54

iam satisfied

Srinivas Reddy N

04/12/2018 14:54

iam satisfied

Walter L

29/11/2018 22:19

ottimo allenamento

Walter L

27/11/2018 22:19

ottimo

Yolande G

26/11/2018 15:08

Super, en suivant vos conseils cela a été facile pour moi de faire ce programme

Walter L

25/11/2018 22:25

Sempre meglio l'allenamento e la forma

Walter L

25/11/2018 22:19

Sempre meglio l'allenamento e la forma

Hari K

25/11/2018 14:52

got me back on the walking track again. Great ??

Walter L

24/11/2018 22:40

Ottimo allenamento, alla fine della sessione mi sento rilassato

Walter L

23/11/2018 22:43

Tenuta la tecnica, sui 10km 1h,27 min, 5 sessioni dietro era 1h, 31 min.

Walter L

22/11/2018 22:09

tenuta la tecnica aumentata la velocità 2,5 min. in meno sul percorso di 10km

Walter L

21/11/2018 22:50

sempre meglio

Walter L

20/11/2018 22:28

Ottimo

Lolita T

18/11/2018 14:05

I have learned to enjoy these 1 hour walks outside no matter what the weather or my initial feelings were. Thank You for these great 4 weeks :)

Walter L

17/11/2018 23:31

Ottimo

Monica G

16/11/2018 15:19

perfetto

Walter L

15/11/2018 22:07

Ottimo

Michel O

14/11/2018 14:35

Super motivant, parfois un peu énervant lorsque le programme répète ‘ralentisseur, vous êtes au-dessus de la zone’; laisser chacun définir sa propre vitesse ‘normale’?

Réponse de la marque

Bonjour Michel, Merci pour votre retour. Nous allons élargir les zones de vitesse. L'intérêt de cela est d'avoir une vitesse minimum à ne pas franchir. Mais sur la zone maximum, il n'y a pas de limite effectivement. A très vite !

Perrine Chudy

Mathilde T

13/11/2018 09:28

très bon programme qui m'a permis de reprendre la marche active. merci

Réponse de la marque

Bonjour Mathilde, Excellente nouvelle ! Nous sommes ravis d'avoir pu vous accompagner pour la reprise de la marche ! Continuez comme ça !

Perrine Chudy

Marisa P

10/11/2018 16:47

È stata un 'esperienza fantastica, sono pronta per il prossimo obiettivo!

Noemi B

01/11/2018 20:15

Very good challenge, loved it!

Yule T

31/10/2018 10:48

Excelente!

Sneha A

31/10/2018 02:27

Good challenge

Monique F

29/10/2018 09:33

excellent programme à refaire sans hésitation mais dommage que l'on nous annonce pas notre nombre de pas?

Réponse de la marque

Bonjour Monique, Cette fonctionnalité arrive très prochainement dans une nouvelle version de l'application. En attendant, pour vous repérer, considérer que 10 000 pas équivalent à 6km. Bonnes marches !

Perrine Chudy

Claude F

24/10/2018 16:17

très bien je dois faire quoi pour la suite ? merci

Réponse de la marque

Bonjour Claude, Vous pouvez suivre le programme "objectif 6km en 1heure" ou "objectif 7km en 1heure". Cela sera tout à fait adapté à votre niveau :) Bonne continuation !

Perrine Chudy

Hélène S

23/10/2018 17:04

?

Akshay K

19/10/2018 02:41

Indeed helps push myself Set a goal Talk to myself and keep being on top of things Makes the day better organised Let’s me think actively what’s good, not good

Laure B

13/10/2018 08:44

programme accessible et motivant !

Réponse de la marque

Merci pour votre avis Laure ! Bonnes marches et à bientôt

Perrine Chudy

Yvan C

12/10/2018 13:04

C'est fait... ;-)

Réponse de la marque

Bravo Yvan ! C'est une bonne chose de faite ! Vous pouvez enchaîner avec le programme 6km en 1h si vous le souhaitez ! Bonne continuation

Perrine Chudy

Sylvia W

07/10/2018 12:59

super programme

Phuping C

07/10/2018 12:10

Good

Alix D

03/10/2018 15:25

trop fière

Réponse de la marque

Vous pouvez l'être ! C'est super ! Merci pour votre avis et bonne continuation !

Perrine Chudy

Sandrine M

28/09/2018 08:36

super programme. Hâte d'en commencer un autre !

Réponse de la marque

Bonjour Sandrine, Merci pour votre avis et bravo pour votre motivation ! Je vous conseille Objectif 6km en 1heure, ou si vous savez déjà le réaliser, vous pouvez vous lancer sur le 7km en 1h. Bonne continuation !

Perrine Chudy

Jayakrishnan M

27/09/2018 01:53

it's a good app.only thing to improve is display the steps completed

Walter L

26/09/2018 21:27

ottimo

Géraldine T

23/09/2018 10:30

Merci pour votre accompagnement

Réponse de la marque

Avec Plaisir Géraldine ! Je vous souhaite de belles marches :)

Perrine Chudy

Jean-Louis S

21/09/2018 19:35

merci

Ans H

20/09/2018 08:02

fijn programma

Isa G

19/09/2018 17:20

Très utile pour reprendre !

Réponse de la marque

Merci Isa pour votre avis et félicitation pour votre reprise !

Perrine Chudy

Rita Hillary T

17/09/2018 16:07

Excellent App Coach! :)

Réponse de la marque

Merci Hilary !

Perrine Chudy

MURIEL B

09/09/2018 09:17

super ça ma beaucoup aider à me motiver

Emilie G

02/09/2018 10:09

Très bien j'aime beaucoup par contre la 2 séance a beuguer je retrouve ma séance dans mon historique mais dans voir mon programme 2ème séance il me dit que j'ai rien fait réaliser o% donc j'espère que sa va pas beuguer souvent ce serait dommage

Beliou T

02/09/2018 07:32

Super expérience! De réels progrès! À refaire

Elise T

30/08/2018 17:34

dommage nous n avons pas le nombre de pas

Laurence L

27/08/2018 11:13

parfait pour se remettre en forme !

Marie S

25/08/2018 17:38

super pour se remettre en forme, ça donne envie d aller toujours plus loin

Aurelien B

24/08/2018 16:23

très bon programme pour progresser dans la marche active a recommandé

Claire S

23/08/2018 17:14

super pour debuter

arnaud l

20/08/2018 16:24

objectif atteint ☺ cela fait beaucoup de bien

Christine F

18/08/2018 07:48

merci. j'ai repris goût à faire une activité physique tout en douceur. je me sens bien et je continuerai à faire de la marche avec l'application.

MURIEL B

17/08/2018 13:20

Appli tres bien sauf qu' on ne voit pas les PAS effectués. .. il me permet de me motiver ...

Elodie B

16/08/2018 14:33

erreur de réception sur la dernière séance quo n'apparaît pas validée. sinon encore un programme très bien conçu. je vais tenter les niveaux supérieurs . merci encore

Tania H

11/08/2018 13:00

j'ai bien marché c'était supet j'ai eu à changet de tel donc j'ai perdu mes donnée mais j'ai fais mon défie jusqu'au bout. je ne suis pas épuisé. top

Véronique C

06/08/2018 07:24

Merci ?

Bruno G

05/08/2018 05:23

un peu mal aux jambes un peu fatiguée mais ça va

Sandra N

01/08/2018 21:23

juste top ....

L E

31/07/2018 14:52

Great walking program to get in shape.

Josi J

30/07/2018 21:56

muito bom

Céline A

29/07/2018 08:53

Génial !

Max E

25/07/2018 18:35

ottimo programma per ritrovare la forma!

Jamelyn H

21/07/2018 20:12

Me encantó lo recomendaré

Christine M

18/07/2018 11:27

dur dur mais contente de l avoir fait

Christian S

14/07/2018 08:11

Tolles Training. Es ist sehr motivierend und leicht zu schaffen auch für jemanden der seid November nichts mehr machen konnte. mit 20 min habe ich angefangen und bin nun bei 80min ohne Schwierigkeiten. ?

Cécile V

12/07/2018 09:44

pendant la seance le coach parle anglais j'ai dû faire un mauvais réglage merci de m'aider Svp

severine m

11/07/2018 15:34

Merci

Antónia A

07/07/2018 13:29

muito eficaz PARABÉNS obrigada

Decathlon29 C

30/06/2018 16:18

Merci , pas sportive du tout j’ai réussi à suivre le programme sans problème et ça m’a donné envie de continuer !

Emmanuelle C

24/06/2018 17:21

Super pour commencer en douceur et s améliorer progressivement

Lucienne C

23/06/2018 09:02

Après 8 mois d'arrêt tabac et 12 mois arrêt sport ...excellente application

Hacene K

20/06/2018 21:06

Cool comme application

Michel A

18/06/2018 18:23

très bon programme pour débuter la marche active

Elo. D

05/06/2018 17:30

Merci !!

Christine L

28/05/2018 16:50

Super programme vivement qu’il y en ait un nouveau

Réponse de la marque

Bonjour Christine, merci pour votre avis ! Vous pouvez vous lancer dans le Défi Marche. Cela sera tout a fait adapté à votre niveau. :) Bonnes marches !

Perrine Chudy

Jean-paul P

26/05/2018 09:35

Super merci Grâce à ce programme je progresse

Rachel V

25/05/2018 13:13

Merci !!

Farrugia C

23/05/2018 19:42

Brilliant activity app

Christophe G

23/05/2018 07:12

Merci !

Céline T

22/05/2018 17:08

Super!

Vincent D

21/05/2018 16:27

lump

Mambra .

20/05/2018 02:08

It was an awesome program. Thanks a lot.

Nunzio M

19/05/2018 08:47

Tutto ok I feel good!

Giuseppe C

16/05/2018 06:24

ottimo soprattutto per chi non ha mai fatto nessuna attività fisica da tanto tempo

jean marie G

12/05/2018 09:13

facile d utilisation et utile

Muhammad Asrulhisyam H

10/05/2018 10:34

Super good program & it’s free for all.

Roland s

10/05/2018 10:23

Très bon programme, on progresse pas à pas

juliette x

08/05/2018 11:50

bien super défi va mna permis de me dépasser bravo

Cecile B

08/05/2018 08:38

Très bien !! J'espère plein d'autres programmes à effectuer !!

Christene R

07/05/2018 13:29

Enjoyable program.

fallone l

05/05/2018 12:14

si on manque de motivation comme moi alors c est l application parfait j ai adorée

Isabelle V

05/05/2018 09:07

Ce sont les séances de repos (lever de genoux) que j'ai le moins appréciées.

Fabienne E

04/05/2018 16:23

Super, j’ai eu plus de mal avec les levées de genou. Bonne remise en condition physique. Merci

Stéphanie L

01/05/2018 10:33

Top

Danilo G

29/04/2018 18:41

ottimo allenamento, grazie

Fabienne L

29/04/2018 13:50

Ce programme m' aidé à reprendre la marche et même le faire avec plaisir ....

Gippo C

29/04/2018 06:29

forse un Po troppo lento

David B

29/04/2018 06:12

Bel programma! Sessioni bilanciate e ben distribuite. Con questo sono riuscito a riscoprire il gusto di camminare con un obiettivo.

Karine F

25/04/2018 08:14

Pas mal, c'est sympa

Sylvaine D

17/04/2018 14:27

???super

Réponse de la marque

Super à vous Sylviane ! Continuez comme ça !

Perrine Chudy

Mélanie Y

16/04/2018 15:06

Bonjour l'application est très bien en revanche je trouve dommage qu'on ne puisse pas mettre 5 jours par semaine car je vais au travail à pied et je rentre à pied tous les jours

Réponse de la marque

Bonjour Mélanie, effectivement, c'est un programme pour des séances de marche sportive telles que des séances de sport. ce n'était donc pas conçu pour des trajets quotidien en marche sportive. Cependant, vous pouvez quand même marcher tous les jours, en sélectionnant la séance que vous souhaitez réaliser !

Perrine Chudy

Najette B

14/04/2018 14:10

C’est pas mal

Réponse de la marque

Merci pour votre avis ! Et continuez comme ça !!

Perrine Chudy

Florence D

08/04/2018 14:55

Super programme mais dommage de ne pas pouvoir entre la distance parcourue lorsque l’on utilise un tapis de marche

Rajat L

08/04/2018 04:38

This program is very good. I can already feel changes in myself. If you can also prescribe diet for each of the program that would be great.

Réponse de la marque

Thank you Rajat ! ???

Perrine Chudy

Carlos R

06/04/2018 10:34

Muito bom

PK I

05/04/2018 02:48

I really enjoyed.

Réponse de la marque

???

Perrine Chudy

Marie V

04/04/2018 20:02

Parfait pour motiver et recommencer à faire de l’exercice ! Merci

Alessandra A

24/03/2018 18:54

valido e fattibile anche per persone poco allenate La progressione è invece un po' troppo veloce, sempre parlando di persone che vorrebbero allenarsi,ma partono da condizioni di sedentarietà e/o sovrappeso. Di tutti i programmi, questo è l'unico che ho potuto considerare, proprio perché ero nelle condizioni appena citate

Arun P

24/03/2018 02:02

Great experience

Deensa R

23/03/2018 16:31

Very good

Jordi R

22/03/2018 06:09

Es perfecto para hacerlo con marcha nórdica

Devender S

22/03/2018 00:59

feeling good

Dorka M

09/03/2018 13:36

It's a very good program.

Marina M

08/03/2018 18:27

Bon programme qui m'a permis de perdre 5kg

Sunil D

08/03/2018 13:57

well done

Mathilde T

07/03/2018 09:49

Très bien ! Merci

Nikhil G

03/03/2018 15:34

great app. I loved it and lived with it from past one month. statistics are quite accurate. till the time I will do walk or run, I will use it.

Lorinda G

26/02/2018 10:00

Super programme qui permet de reprendre une activité physique en douceur.

Richard D

24/02/2018 09:59

una unica pega: al configurar la pausa automática, y te detienes, el entrenador continua diciendo «acelere se encuentra por debajo de la zona» Deberia detectar que te has detenido para evitar esos mensajes, que son utiles cuando estas en movimiento, pero resultan repetitivos y algo molestos cuando estas detenido.

Manuel Ramón R

20/02/2018 20:53

Me está ayudando a recuperar la forma fisica

Burhan G

17/02/2018 14:04

thanks it was a nice experience

Faraid M

14/02/2018 15:14

nice. thanks.

Laurence G

11/02/2018 09:54

top

Shreyas D

03/02/2018 15:22

Great program

Dharma B

31/01/2018 02:14

Good walking program

sylvie D

29/01/2018 10:28

bon programe je suis suprise de ma capacite apres des annee

tony m

18/01/2018 19:29

magnifique programme .

Diana F

12/01/2018 18:35

Excelente!!!

Jobin J

11/01/2018 14:12

Really motivating.After a long time I am able to finish some challange and improve my fitness.Looking foward for more of this for mu fitness.

Hanna D

08/01/2018 10:01

It was fun :)

Ravi V

07/01/2018 04:45

great program.

Vicente R

03/01/2018 10:56

Great to be fit!!

Mustafa K

17/12/2017 07:24

It is very good program. I really enjoyed. I feel healthy right now. Thank you for this great program. I am very pleased. I want to continue a program for the next month. This program helps to motivate me.

Veena K

05/12/2017 03:53

It was a great experience walking with your commands and achieving the goal of learning active walking and improving my health. Will like to have your precious guidance to continue further . Thanks again and please tell me what will be the next programme session. Will like to know your name and will like to talk to you if possible.

Muna S

02/12/2017 05:29

Great app

Malika S

25/11/2017 13:47

Topissime

Sathya S

24/11/2017 14:17

Wonderful Training..

Luigi D

19/11/2017 18:54

ottimo

Fok P

11/11/2017 10:10

Great

Nacer A

02/11/2017 17:58

bon programme me convient parfaitement .je suis diabetique et hypertendu est ce que un programme mieux adapté pour moi.

Réponse de la marque

Bonjour Nacer. Merci beaucoup pour votre avis. D'après votre description, vous avez besoin d'un programme doux permettant de vous détendre. Je vous propose donc d'essayer la séance d'entrainement "se sentir bien en 1h". C'est une séance unique mais vous pouvez la réaliser autant de fois que vous le souhaitez en l'adaptant à vos envies. Bonnes marches !

Perrine Chudy

Ritesh S

26/10/2017 01:21

it was a great session

Michał W

25/10/2017 08:51

Ok

Andrea T

21/10/2017 07:30

un po' blando, soprattutto nella parte iniziale

Tanguy P

16/10/2017 10:07

très bien

Saeede K

16/10/2017 07:14

خیلی برنامه خوب و جالبی است، من که واقعا لذت میبرم با این برنامه کاربردی و راحت کار میکنم.

Alessandro G

15/10/2017 15:15

Programma ideale,proprio quello che cercavo

Ebin M

14/10/2017 05:31

You are a great coach!

Dyuti B

14/10/2017 02:12

great

Hanan G

09/10/2017 12:43

I ve really enjoyed this challenge.. I am not a sport s fan but this challenge helped me to push myself and overcome my limits.. I recommend it????

Sandro M

04/10/2017 16:13

ottimo e incoraggiante

Daniela B

23/09/2017 15:19

Ottimo programma, ma ho qualche problema con le date. Ho cambiato le date degli allenamenti, ma quando comincio la sessione della giornata, che tra l'altro è evidenziata, l'allenamento in realtà è quello della sessione successiva. Nella gestione del programma di allenamento mi dice che la prossima la devo ancora fare, ma se la seleziono mi dice che l'ho fatta. AGGIORNAMENTO 14/10/2017: I programmi sono buoni, ma la registrazione delle sessioni lascia un po' a desiderare. Ho ripetuto a distanza di giorni l'ultima sessione che avevo fatto, perché la pausa automatica si era attivata erroneamente quindi nn ha registrato tutto l'allenamento. Oggi l'ho ripetuta, ma, pur vedendola nel mio diario, dal programma risulta ancora la sessione precedente conclusa al 60%. Inoltre le date dell'allenamento nn si aggiornano in automatico bel momento in cui nn le fai. Per malattia ho saltato una settimana e il calendario è rimasto invariato. AGGIORNAMENTO DELL'AGGIORNAMENTO :In realtà nn mi ha aggiornato

Jacques et Martine T

23/09/2017 09:24

Nul saute des séances ne les valide pas etc... Jacques

Ayşe Deniz A

22/09/2017 09:02

Excellent program for me ?

Audrey N

22/09/2017 08:31

Pour une non sportive comme moi, c'était très sympa. Je vais retenter un autre objectif. Merci.

Réponse de la marque

Super ! Nous sommes ravis de vous avoir mise au sport ! Continuez comme ça :)

Perrine Chudy

Natacha G

19/09/2017 16:08

Je m'attendais à ce que le coach me motive,me parle pendant la marche...rien !!! Silence radio et pas de musique! Beaucoup d'applications font vraiment vraiment beaucoup mieux! Dommage!

Réponse de la marque

Bonjour Natacha, avez vous activé les retours vocaux ? Un coach parle environ toutes le 5 minutes pour vous guider dans votre séances, vous donner des conseils et vous encourager. En ce qui concerne la musique, vous pouvez la lancer depuis votre téléphone tout en utilisant l'application. Vous pouvez nous contacter à cette adresse si vous avez besoin d'aide pour les réglages du coaching : support@geonaute.com

Perrine Chudy

Nikz O

14/09/2017 01:47

Now I'm automatically wake up for start my session

Arpit S

07/09/2017 01:43

helped me to convert myself from a beginner to regular runner

nicolas a

20/08/2017 13:48

Très bien pour commencer

Angelo A

12/08/2017 11:21

Complimenti per i vari programmi , tutti validi x ogni esigenza.

Davide E

05/08/2017 05:56

bellissimo programma validissimo.

sanjay p

05/08/2017 02:07

I'm using your guide to increase my stamina and to come out from my backache problem. I'm glad to share that after all these sessions feeling good. But one problem of lower legs nerve tightening in night used to happen and to lesson that I've to put my legs downwards and must stand.

Ahamadi O

04/08/2017 04:08

super l'encouragement sa motive

Réponse de la marque

Bonjour, merci pour votre avis ! Continuez comme ça !

Perrine Chudy

Guillaume Y

29/07/2017 06:52

Excellent program

annie b

23/07/2017 08:16

Très bien

Réponse de la marque

Bonjour Annie, merci pour votre avis !

Perrine Chudy

Peggy L

17/07/2017 08:00

Programme sympa

Réponse de la marque

Bonjour Peggy, merci pour votre avis, et bonne continuation !

Perrine Chudy

Davide E

10/07/2017 07:13

buonissima app la consiglio.

Anna B

02/07/2017 07:09

Buon programma, peccato che non si sente completamente l'audio durante la sessione. Ho fatto tutti i programmi di camminata proposti e sarebbe buona cosa averne altri...grazie!!!

Julie Q

01/07/2017 18:17

application super sympa domage que le signale GPS se perds facilement

Réponse de la marque

Bonjour Julie, merci pour votre avis. Les signal GPS rencontre effectivement quelques soucis qui seront corrigés lors de la prochaine mise à jour. Merci pour votre patience... et bonne continuation !

Perrine Chudy

John W

29/06/2017 15:47

getting better.

Sumanth B

16/06/2017 03:15

Thank you Decathlon Coach.. really motivates me to achieve my goal..

Anil Kumar R

11/06/2017 05:17

10 km walk. enjoyed it. thank you.

Miguel Ángel G

05/06/2017 20:12

Está genial! Muy motivador!

Sandrine E

16/05/2017 10:12

Un programme progressif qui fait du bien!!

Réponse de la marque

Bonjour Sandrine, merci pour votre message ! Continuez avec Mon Défi Marche ou "Objectif 6km en 1h" pour poursuivre votre progression. Bonne continuation !

Perrine Chudy

Manobalan S

14/05/2017 14:25

I FEEL I WOULD REACH MY GOAL

Sarah B

25/04/2017 07:36

Bon programme, quoique un peu facile quand on marche déjà beaucoup. Mais programme gratuit et de qualité. Est-il possible de savoir quand arrivera le " défi marche 2" ?

Réponse de la marque

Bonjour Sarah, merci pour votre commentaire. Ce programme est à destination de débutant, il s'agit du Défi marche 2016. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire Mon Défi Marche (2017), avec un niveau légèrement supérieur. Vous pouvez le retrouver dans la catégorie Marche Sportive > Découvrir les bienfaits de la marche sportive Bonne continuation !

Perrine Chudy

Fang L

25/04/2017 06:40

刚刚开始,加油!

Réponse de la marque

方你好,非常感谢你对你的意见。我们希望您有一个很好的挑战吧!

Perrine Chudy

Alex G

20/04/2017 17:59

Programme sympa qui motive à se bouger.

Réponse de la marque

Bonjour Alex, merci pour votre avis ! Nous sommes ravis que ce programme vous aide à reprendre le sport et rester motivé. Continuez comme ça !

Perrine Chudy

Antón V

02/04/2017 19:57

Muy bien

Réponse de la marque

Holà Anton ! Felicidades y buena suerte!

Perrine Chudy

Sophie L

27/03/2017 16:07

un peu dur aujourd'hui

Réponse de la marque

Bonjour Sophie, merci pour votre message et courage ! Nous sommes certains que vous allez y arriver !

Perrine Chudy

Jacques

27/03/2017 12:35

très bon programme !

Réponse de la marque

Bonjour Jacques, merci pour votre message. Bonne continuation !

Perrine Chudy

nazra b

22/03/2017 17:53

c'était trop dure cette fois

Réponse de la marque

Bonjour, merci pour votre message ! Si ce programme était trop difficile, n'hésitez pas à passer sur un programme moins intense. Vous pouvez essayer "Perte de Poids Débutant", pour vous remettre en forme. Vous aurez ainsi moins de difficultés à passer sur le programme "Objectif 10 000 pas". Bonne continuation !

Perrine Chudy

Marc L

23/02/2017 10:55

Bonne remise en forme ; mais programme facile si la condition physique minimale est présente.

Réponse de la marque

Bonjour Marc, merci pour votre message ! Encore un peu de patience, bientôt le Défi Marche 2, un peu plus difficile ! A bientôt !

Perrine Chudy

Sandra U

18/02/2017 14:53

Top mais dommage qu'il ne soit pas proposé un nouveau programme à l'issue de celui-ci.

Réponse de la marque

Bonjour Sandra. Encore un peu de patience... Mon Défi Marche 2 arrive bientôt ! :)

Perrine Chudy

Elise V

17/01/2017 02:22

j'adore vraiment sa me redonne la forme et je ve atteindre les 2 km dans une semaine

Réponse de la marque

Bonjour Elise, merci pour votre message ! Félicitations pour votre performance ! Continuez ainsi, vous continuerez de progresser ! Bonnes marches

Perrine Chudy

Ale M

09/12/2016 03:14

Gracias por los consejos de como ejercitarme mejor, excelente programa

Réponse de la marque

Holà Ale ! Gracias por su mensaje y felicitaciones por su motivación ti. Estamos muy contentos de que la aplicación que les guste! Buena continuación

Perrine Chudy

Delphine A

19/11/2016 11:52

J'ai adoré. Simple et bien fait. Je le conseille à toutes mes amies. Je le refais régulièrement en alternant avec vos coaching courses à pied. Mon objectif: courir un 10km l'été prochain.

Réponse de la marque

Bonjour Delphine, merci pour votre message et félicitations ! Bon entrainement pour votre 10km, en alternant marche et course, vous allez y arriver ! A bientôt

Perrine Chudy

Stéphanie C

18/09/2016 10:16

C'est un bon soutien pour rester motivé.

Réponse de la marque

Merci Stéphanie pour votre message !

Lucie Dufermont

Charlotte D

11/09/2016 08:28

Super programme Il m'a permis de me remettre au sport tranquillement. J'ai perdu progressivement du poids, je passe d'ailleurs au programme perte de poids!!! En moyenne 5,5 à 6 km/h et 8kg en deux mois à raison de trois à quatre séances par semaine !!! Dommage que l'application ne propose pas de programme d'étirement et de gainage en complément après une bonne séance de marché, c'est quand même bien complémentaire à ce sport !!! En tout cas merci décathlon coach car c'est un élément essentiel à la réussite de ma perte de poids !!!!

Réponse de la marque

Bonjour Charlotte, merci beaucoup pour votre message ! En effet, nous avons bien en tête d'intégrer des exercices d'étirements et de gainage dans nos programmes pour compléter ceux-ci. En attendant, vous pouvez vous rendre sur le site www.domyos.fr sur lequel vous retrouverez ce type d'exercices. A bientôt !

Stéphane Guinet

Carine V

10/09/2016 16:22

ce programme m'a aider à retrouver la motivation pour faire du sport. d'être accompagner m'a beaucoup aidé. Merci.

Réponse de la marque

Bonjour Carine, merci à vous ! Avec plaisir pour un prochain programme à suivre avec vous sur Decathlon Coach !

Stéphane Guinet

Pascal M

04/09/2016 15:22

Super appli pour se remettre au sport

Cédric S

30/08/2016 07:42

super programme pour se remettre au sport en douceur, bon coaching.Le petit hic, bugg lors de l'enregistrement et la synchronisation avec la montre pour la dernière séance, mais à part ce petit désagrément, très bonne application. je suis même en train de rechercher un autre programme ce coup ci pour la course à pied, pour continuer sur ma lancée t ne pas perdre le bénéfice de ce mois de marche. Continuer ainsi

Stéphanie C

21/08/2016 19:25

Très bon programme de remise en forme et d'apprentissage de la marche active tout en douceur

agnes m

21/08/2016 09:12

Chouette programme neanmoins le calcul de la distance n est pas toujours exact j ai fais 8km de marche et le GPS ne m a annoncé que 5,6 km .....cela dit sympa d etre accompagnée et guidée dans l effort idéal apres une intervention cardio et apres convalescence

blandine m

18/08/2016 16:20

j'ai adoré faire se programme, ça m'a donné l'envie de marcher, et je vais continuer sur ma lancée . merci

Ketankumar G

10/08/2016 04:48

The Best programme for healthy living

Carmen

08/08/2016 21:46

Me gusta muchísimo! pero por favor, mejorar las traducciones

Elzsa P

08/08/2016 21:25

Super programme pour démarrer une activité sportive

Peg P

03/07/2016 14:42

très bon programme. je n ai pas pu le faire en 4 semaines mais en 2 mois. je le faisais 3 midis pendant 35 min et le dimanche la suite du programme.

Louis A

03/07/2016 06:48

Cela l'a été très utile pour le mettre à la marche à 62 ans. De temps en temps perte de GPs je pense. La vitesse de marche passé à 0 ou 2 ou 9 sans raison mais dans l'ensemble moi j'en suis très content. Merci. Plus qu'à persévérer.

Madline M

29/06/2016 22:41

merci pour ce coaching c'était top

Annie B

26/06/2016 11:39

C'est la première fois que je vois une appli pour la marche sportive ! Bìen fait en plus !!! Bravo !

Réponse de la marque

Merci beacoup Annie ! N'hésitez pas à essayer les autres programmes de marche sportive disponibles !

Stéphane Guinet

lena c

21/06/2016 20:01

vitesse a recalculer... quelques beugs de temps en temps sinon top! vivement le prochain défi

Astrid P

18/06/2016 11:01

Très bon programme! juste 2 remarques: la fin de la séance ne coïncide pas toujours avec le retour a la maison, donc on arrive pas savoir exactement le nombre de km parcourus ainsi que le temps et la vitesse. et ça pourrait être intéressant d avoir des notifications pour rappeler les jours d entraînement... mais au niveau sport, c'est top. la difficulté est progressive donc pas de risques de sur entraînement!

Audrey B

16/06/2016 18:10

Moi j'adore je me remet au sport et j'avoue que c'est motivant, le fait d'avoir un programme et des notifications qui nous "rappelle à l'ordre "... Je crois q'uaprès je vais essayer les autres programmes afin d'essayer de progresser... Il manquerait juste un podomètre mais bon j'en ai téléchargé un gratuit... Bonnes séances

JC G

10/06/2016 17:30

Progressif et très adapté à une reprise de l'activité (Après 20 ans sans rien faire)

Bélinda M

09/06/2016 16:08

Excellent programme de remise en forme

nathalie d

06/06/2016 06:10

super programme pour se remettre au sport régulièrement ! j'ai enfin trouvé ce qu'il me fallait :-) ... par contre le gps n accroche vraiment pas sur cette appli et aujourd'hui elle a décidé de me parler anglais

Réponse de la marque

Bonjour, Nous avons fait une mise à jour de l'application qui devrait corriger le problème, n'hésiter à la ré-installer. Sinon contactez le support par email à support@geonaute.com Sportivement, Jerome, chef de produit running Kalenji

Jerome Lacoste

Christelle P

04/06/2016 17:38

Très bon programme. cela m'a a pris à aimer de nouveau le sport

Sylvie D

03/06/2016 13:48

Super programme et surtout bien accompagner Ca n à motiver et je vais continuer merci beaucoup

Peggy B

31/05/2016 17:29

ce fut une belle expérience :) merci de m'avoir accompagné tout au long de ce défi

Anne Cécile K

30/05/2016 18:06

Perfect ! Vivement le prochain !

Viviane S

29/05/2016 17:06

une très bonne application. personnellement je n'ai eu aucun bug. super facile et sympa à utiliser.

carmen p

25/05/2016 17:54

mejorar las traducciones

Emilie T

25/05/2016 17:49

merci pour ce défi qui a renforcé mon endurance et m'a donné goût a la course a pied ;) 11 km d'effectué pour cette derniere etape du défi !

Angélique F

24/05/2016 10:45

application plutôt sympa pour une reprise en douceur et cela permet de remobiliser ses muscles avant de passer a l étape supérieure qui sera la course

Cyril B

22/05/2016 10:27

Très bon défi

Sofi L

22/05/2016 09:41

Ce défi m'a motivé ! j'ai pu reprendre une activité physique en douceur et maintenant je suis partie pour le long court ! j'ai vu qu'il y a d'autres cycles de coaching, parfait !

Laurence R

22/05/2016 06:27

bon programme. a refaire tres vite. merci

Pauline V

21/05/2016 16:25

Super appli qui m'a permis de me mettre au sport en douceur! Après le défi marche j'ai envie de poursuivre une autre activité du coaching! Bravo!!!

Nicole V

20/05/2016 16:55

super programme. dommage qu'il n'y ait pas de suite ...

Andrée M

20/05/2016 09:22

Excellent travail. J'y ai pris du plaisir et j'ai retrouvé le goût de l'entraînement en solo. A bientôt pour un nouveau défi.

Françoise D

19/05/2016 14:31

Très bon programme qui m'a permis de re-découvrir les joies du sport moi qui avait arrêté depuis des années. Les objectifs sont faciles à réaliser et la date des séances peut être modifiée selon ses envies. Dommage qu'il n'y ait pas d'alerte vocale en cas de dépassement de la vitesse ou au contraire si l'on ne va pas assez vite. Merci en tout cas au concepteur de ce programme.

Laetitia G

19/05/2016 12:17

Programme très sympa. Dommage qu'on ne puisse pas rentrer les infos également. Je fais mes séances sur un tapis en salle. Du coup, ca fausse un peu les résultats.

Nadia H

19/05/2016 09:17

Super programme je recommande

Mylene M

19/05/2016 08:28

super application dommage que le gps n a pas fonctionné correctement

Réponse de la marque

Bonjour, Nous avons fait une mise à jour de l'application qui devrait corriger le problème, n'hésiter à la ré-installer. Sinon contactez le support par email à support@geonaute.com Sportivement, Jerome, chef de produit running Kalenji

Jerome Lacoste

Isabelle B

18/05/2016 08:50

j'ai trouvé ce programme très adapté à mon rythme de vie et bien conçu pour une remise au sport en douceur merci beaucoup

Bruno R

16/05/2016 18:37

Très bon programme pour se mettre en jambe

Françoise J

16/05/2016 17:26

Bon entraînement et coaching

Christèle S

16/05/2016 14:32

Super programme !

Céline A

16/05/2016 13:52

Programme qui a été facilement malgré le fait que je sois non sportive et surtout qui a apporté des résultats : perte de poids, moins essouflée et envie de continuer !!!

Réponse de la marque

Bonjour, nous sommes très heureux de lire votre avis sur le Défi Marche! Je vous invite à découvrir les autres plans de marche sportive disponible dans l'application pour continuer sur votre lancée. A très vite!

Stéphane Guinet

Angélique B

16/05/2016 10:27

très bon programme cela m'a permis de me remettre au sport . merci

Réponse de la marque

Merci pour votre commentaire, n'hésitez pas à découvrir les autres plans d'entraînement de marche sportive disponibles sur l'application, et continuer à marcher!

Stéphane Guinet

Cleme L

16/05/2016 10:26

programme super et très motivant qui m'a permis de retrouver le souffle et la forme. ça serait bien de continuer à avoir un programme qui nous donne des séances à faire. ça serait bien que l'appli continue à enregistrer notre parcours (temps, vitesse, distance) quand on marche au delà de ce qui est prévu. j'aimerais un programme qui me propose aussi des séances de renforcement musculaire et qui me motive à perdre du poids. mais c'était déjà très bien ! merci !

Réponse de la marque

Bonjour! Merci beaucoup pour votre message, d'autres programmes sont disponibles dans Decathlon Coach pour continuer à marcher et continuer à prendre soin de vous grâce à la marche sportive, n'hésitez pas à les découvrir!

Stéphane Guinet

Cécile M

16/05/2016 09:58

Programme tres sympa et assez souple pour l'adapter à son emploi du temps de semaine. J'aurai bien aimé une suite à ce programme. En tout cas merci pour ces 4 semaines

Réponse de la marque

Bonjour, d'autres programmes de marche sportive sont disponibles, pour perdre du poids ou améliorer votre vitesse de marche. N'hésitez pas à les découvrir, et d'autres programmes arrivent bientôt!

Stéphane Guinet

Mireille G

15/05/2016 18:40

Appli vraiment Géniaaaaale! M'a permis de reprendre la marche sportive de manière régulière. Au terme de ce défi, j'ai remis de l'ordre dans mon assiette, marché et -4,5kg sur la balance! C'est décidé, je l'adopte!!!

Réponse de la marque

Bravo ! Pour continuer l'aventure, découvrez vite les autres programmes de marche sportive disponibles !

Stéphane Guinet

nathalie g

15/05/2016 17:58

j'ai adoré

karen J

15/05/2016 15:30

super programme qui m'a permis de me remettre à la marche!!! J'espère continuer.

Christelle G

15/05/2016 14:17

Trop top

Isabelle M

15/05/2016 13:24

super programme qui m'a remotive avec l'exercice physique !

Nathalie V

15/05/2016 08:59

Merci à Décathlon pour ce coaching. J'ai pu retrouver le chemin du sport et vaincre mes soucis de santé

Isabelle V

15/05/2016 08:27

Bon programme. Il serait intéressant de proposer d'autres programmes pour progresser en marche active.

Réponse de la marque

Bonjour, de nouveaux programmes sont maintenant disponible dans Decathlon Coach pour améliorer votre vitesse et progresser, n'hésitez pas à les découvrir!

Stéphane Guinet

catherine b

14/05/2016 14:38

super défi qui ne demande aucun matériel spécifique à part de bonnes baskets et que l on peut pratiquer n importe où

Isabelle G

14/05/2016 10:13

Très bon programme qui m'a permis de me reprendre en main et m'a donné le goût de la marche. Merci ! !!!!

Sandrine G

14/05/2016 09:48

Contente d'avoir été guidée pour ma remise en forme après mon opération ...j'ai fini mes 4 semaines et je m'y remets en séance libre ! Motivée !

Magali M

14/05/2016 06:30

Dommage qu il faille régler le retour vocal à chaque fois et lors d un demi tour l application croix que l on s arrête et de se fait baisse la moyenne en km/h

francine d

14/05/2016 05:46

super défi relevé . prête pour un autre pourquoi pas un défi vtt

Aurelie L

13/05/2016 17:47

Trop fière de moi ;-) réussi avec 10038 pas

Laure V

13/05/2016 17:26

Après 2 ans d'arrêt de sport pour des problèmes de santé ce programme m'a permis de reprendre en douceur tout en gagnant en endurance et j'ai même perdu du poids. Mieux que ce que j espèrais !

lucie m

12/05/2016 10:21

très bien pour se remettre en forme, dernière séance plus difficile mais satisfaite d'y avoir reussi . merci

Philippe W

07/05/2016 16:15

Impossible de démarrer ma 4eme semaine du défi marche , toutes mes séances précédentes ont disparu du défi...

Alina J

07/05/2016 14:43

Hola. Me parece genial el programa. Pero creo que debería estar disponible en varios idiomas. Yo me descargue en español y al abrir las sesiones me salen en inglés. Se leer en nglés...pero me confunde esta fusión de idiomas. Saludos a todos

linda G

07/05/2016 06:53

trop bien. mais après?

Emilie D

06/05/2016 16:15

super ! je me suis prise au jeu et c est bien agréable. maintenant j ai peur de m ennuyer ! merci pour l appli et a bientôt pour un autre défi !

Martine s

05/05/2016 15:40

3eme séance de la première semaine ; contente de moi ! lol

Léa C

04/05/2016 09:31

Je suis au début de la deuxième semaine et je suis ravie! Je suis motivée et surprise d'être arrivée là.

Jean-Noel B

02/05/2016 16:49

Super, Sauf que je perds la progression du défi marche après mise à jour de l'appli.

Marie-Cecile F

02/05/2016 16:10

Super appli N'étant pas une grande sportive Ça m'a motivé Pour la 1ère séance de marche Vivement demain pour la prochaine séance

Soe V

01/05/2016 17:17

Super !!! La motivation est là...

Anne C

29/04/2016 16:52

Bonne appli!

Isabelle G

29/04/2016 16:26

super bien applications qui marche bien merci

Véronique G

26/04/2016 18:35

super, j'en suis au début de ma 3ème semaine et franchement je ne pensais pas tenir. mais au contraire, le jour de mon entraînement je suis motivée et j'ai même fait une séance ou 2 libre en plus!

zohra z

26/04/2016 16:05

au top !

Estelle D

26/04/2016 13:40

Dommage programme incomplet : Il manque la 3 eme semaine et en fractionné lors des accelerations la vitesse diminue au lieu d'augmenter et inversement.

Réponse de la marque

Bonjour Estelle, vous faites bien de partager votre expérience avec nous. il s'agit d'un bug de l'application. Pour retrouver la troisième semaine d'entraînement et tous les exercices de fractionné, je vous invite à mettre à jour votre application. Si le problème persiste, n'hésitez pas à me contacter à cette adresse : stephane.guinet@newfeel.com. A très vite !

Stéphane Guinet

Tania V

25/04/2016 19:22

Top applicatie, leuk om je basisconditie op te bouwen. Je gaat niet 'zomaar gaan wandelen' , maar doelbewust werken op techniek met een leuke coaching!

nathalie g

25/04/2016 08:47

super programme, motivation, agréable, cela permet de se vider la tête et le stress et en plus perdre du poids et garder la forme

Chloé B

25/04/2016 05:23

Défi marche super agréable ! Je prends plaisir à me lever tôt pour cette remise en forme! L'application est vraiment bien faite en plus du reste ce qui ne gâche rien... C'est un régal! Merci ;-)

Anouk V

24/04/2016 21:45

Je marche beaucoup au quotidien, mais cette appli me permet de me débarrasser de mon stress et d'aborder plus sereinement mes examens de fin d'étude ! Se lever tôt est maintenant un plaisir :-)

Martine F

23/04/2016 07:10

Appli géniale que j'´utilise depuis longtemps . Cette session coaching me permet de pratiquer correctement la remise en forme.

Sophie F

21/04/2016 19:52

Un accompagnement génial pour une remise en forme et pour s'accorder du temps après des journées stressantes. Je vous le conseil vivement.

chantal o

21/04/2016 16:33

Merci Défi sympa et motivant . Je le conseille à tous

Alexandra B

21/04/2016 13:05

Merci de me faire bouger et en plus je peux partager avec les copines

Esther B

21/04/2016 10:34

top ! dommage que l'application s'arrête à la fin du temps prévu, le chemin du retour n'étant plus pris en compte si on est pas arrivé.

Annie G

21/04/2016 08:11

Super appli. AVC il y a deux ans tjrs en Reeducation. Mais je fait ce défi . Presque 4 km en deux séances. J adore!!

Sophie F

20/04/2016 17:59

Moi je suis fan de ce genre de défi ,alors merci décathlon et continuez à nous mettre au défi

Laetitia H

20/04/2016 12:02

Pour l'instant super appli motivée et déjà sportive à la base mais c'est très sympa

Valerie L

20/04/2016 09:16

Pour une remise en forme en douceur avant la reprise de la course à pied après un arrêt hivernal ... Top Je conseille

sophie m

19/04/2016 18:50

1 er jour aujourd'hui ! ça fait du bien au corps et à l esprit ! rdv demain

Réponse de la marque

Bonjour Sophie, bravo !!

Stéphane Guinet

Nathalie B

19/04/2016 15:59

j'adore j'ai fait 2 fois la séance 1 de la semaine 1 car j'avais pas l application la 1ere fois. Je suis même prête à me lever plus tôt pour remplir les "contrats" avant d'aller au boulot quand j'ai des grandes journées.

Réponse de la marque

Bonjour Nathalie, merci pour votre gentil message ! Comme la marche sportive est excellente pour le moral, je suis certain que vous allez passer de très bonnes journées !

Stéphane Guinet

valérie L

18/04/2016 22:52

Pour moi début aujourd'hui et je trouve ça top

Réponse de la marque

Bonjour Valérie, merci pour votre message !

Stéphane Guinet

patricia o

18/04/2016 18:40

sympa l'appli , par contre depuis l'ordinateur je ne trouve pas le défi marche ni les participants

Maud B

18/04/2016 16:55

Appli très sympa ! Comme d'autres, je regrette juste que le coach vocal n'indique pas la vitesse : trop rapide ou trop lente ce serait bien ;)

Réponse de la marque

Bonjour, Merci pour votre retour et vos encouragements. J'ai bien noté votre besoin d'avoir un retour vocal sur votre allure. Nous allons y travailler. Bien à vous, William - Chef de Produit Decathlon Coach

William Sutter

Catherine D

18/04/2016 16:22

Déjà commencé depuis une semaine et ça motive vraiment !!! Merci

Réponse de la marque

Bonjour Catherine, merci à vous ! Continuez comme ça !

Stéphane Guinet

Jeanick L

18/04/2016 16:05

Allez go je N aimer pas le sport grâce à l application j ai repris goût au sport

Marie B

18/04/2016 13:28

L Appli est au top j adore elle permet de nous motiver merci pour se challenge

Réponse de la marque

Bonjour Marie, je suis heureux de vous voir aussi motivée pour relever Mon Défi Marche !

Stéphane Guinet

James B

15/04/2016 22:15

Vraiment superbe comme appli!!! C'est super motivant!!! J'espère vraiment réussir tout mes objectifs pour pouvoir perdre mes 50kg et retrouver la forme!!!

Thierry B

13/04/2016 05:42

très bon programme. ce serait bien si le coach indiquait vocalement quand on dépasse la vitesse. un autre programme plus soutenu serait un plus après celui ci. édition du 24 avril : la séance de 50mn est terminée, la coach me dit que je suis arrivé au terme après les 3mn de retour au calme. Je prend mon téléphone pour sauvegarder et......rien le compteur est à zéro. dans l'historique la session n'apparaît pas et dans mon programme elle est cataloguée comme à faire. bug.....tant pis.....je referai ;)

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