Plans d'entraînement

    Performer en marche athlétique / Débuter en marche sportive

    Pratique

    Objectifs

    Fréquence

    Avis

    6 plan(s) d'entraînement

    • Mon Défi Marche

      2

      4 semaines

      2 séances/sem.

      59

    • Défi Speed

      6

      4 semaines

      3 séances/sem.

      7

    • Objectif : 10 000 pas

      2

      4 semaines

      4 séances/sem.

      370

    • Améliorer mon endurance

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      381

    • Objectif : plaisir (débutant)

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      25

    • Objectif 6 kilomètres en 1 heure

      2

      6 semaines

      3 séances/sem.

      97

    * Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.
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