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Plans d'entraînement

Débuter en marche nordique

20 plan(s) d'entraînement

Mon Défi Marche

2

4 semaines

2 séances/sem.

70
J'apprends les bases

2

3 semaines

2 séances/sem.

8
Je débute en 8 semaines

2

8 semaines

1 séance/sem.

5
Je perds du poids en 6 semaines

2

6 semaines

2 séances/sem.

37
Je découvre la Marche Nordique

2

4 semaines

1 séance/sem.

33
Je progresse en 4 semaines

4

4 semaines

3 séances/sem.

39
Objectif 8 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

28
Je progresse en 4 semaines

2

4 semaines

2 séances/sem.

17
Objectif : plaisir (débutant)

2

4 semaines

3 séances/sem.

33
Objectif 9 kilomètres en 1 heure

6

4 semaines

3 séances/sem.

9
Objectif 6 kilomètres en 1 heure

2

6 semaines

3 séances/sem.

102
Objectif CHALLENGE (confirmé)

6

4 semaines

3 séances/sem.

14

Pages

* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.