Plans d'entraînement

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6 plan(s) d'entraînement
  • 120km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    2

  • 100km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    4

  • 80km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    7

  • Perdre du poids - Niveau intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    96

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    701

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    578

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