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Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

18 plan(s) d'entraînement

120km sur 1 mois

2

4 semaines

3 séances/sem.

2
100km sur 1 mois

2

4 semaines

3 séances/sem.

2
80km sur 1 mois

2

4 semaines

3 séances/sem.

6
Bien dans mon corps

2

4 semaines

3 séances/sem.

60
Défi Speed

6

4 semaines

3 séances/sem.

7
Je progresse en 4 semaines

4

4 semaines

3 séances/sem.

38
Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

4

4 semaines

3 séances/sem.

112
Objectif 8 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

27
Améliorer mon endurance

2

4 semaines

3 séances/sem.

385
Objectif 6 kilomètres en 1 heure

2

6 semaines

3 séances/sem.

100
Objectif CHALLENGE (confirmé)

6

4 semaines

3 séances/sem.

12
Objectif : La Parisienne à 7km/h

4

4 semaines

3 séances/sem.

119

Pages

* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.