Plans d'entraînement

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26 plan(s) d'entraînement
  • Ma routine Bien-être - Marche

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    36

  • Je découvre la marche

    2

    1 semaine

    3 séances/sem.

    25

  • 100km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    4

  • 120km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    4

  • 80km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    9

  • Bien dans mon corps

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    60

  • Mon Défi Marche

    2

    4 semaines

    2 séances/sem.

    125

  • J'apprends les bases

    2

    3 semaines

    2 séances/sem.

    10

  • Je perds du poids en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    23

  • Je progresse en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    41

  • Défi Speed

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    11

  • Objectif CHALLENGE (confirmé)

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    17

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