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Plans d'entraînement

Performer en marche sportive

9 plan(s) d'entraînement

J'apprends les bases

2

3 semaines

2 séances/sem.

8
Objectif 9 kilomètres en 1 heure

6

4 semaines

3 séances/sem.

7
Je débute en 8 semaines

2

8 semaines

1 séance/sem.

5
Je perds du poids en 4 semaines

4

4 semaines

3 séances/sem.

12
Je progresse en 4 semaines

4

4 semaines

3 séances/sem.

37
Objectif CHALLENGE (confirmé)

6

4 semaines

3 séances/sem.

11
Je perds du poids en 6 semaines

2

6 semaines

2 séances/sem.

35
Je découvre la Marche Nordique

2

4 semaines

1 séance/sem.

30
Je progresse en 4 semaines

2

4 semaines

2 séances/sem.

12

* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.