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Marche sportive
Bien lacer vos chaussures de marche sportive
Lacer ses chaussures est un jeu d’enfant ? Pas si sûr… la formation d’ampoules ou la sensation d’inconfort lors de la pratique de la marche peuvent provenir de chaussures mal lacées ! Découvrez comment y remédier.
Marche sportive
Marche sportive ou marche nordique
Marche sportive ou marche nordique, votre cœur balance ? Si vous ressentez l’envie de vous investir dans une activité physique qui allie douceur et endurance, ces deux options ne pourront que vous satisfaire. Reste à déterminer laquelle vous conviendra le mieux en fonction de leurs subtilités. Points communs ou différences, on vous aide à y voir plus clair entre marche nordique et marche sportive !
Marche sportive
seance de marche sportive
Pas besoin de sauter en parachute ou de descendre un rapide pour faire le plein de sensations ! À sa manière, la marche sportive en procure aussi, la douceur en plus. En choisissant des chaussures et des chaussettes adaptées, vous mettez toutes les chances de votre côté pour décupler votre plaisir à chaque séance !
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Marche sportive
Chaussure et bâton de marche nordique
Pas besoin de sauter en parachute ou de descendre un rapide pour faire le plein de sensations ! À sa manière, la marche sportive en procure aussi, la douceur en plus. En choisissant des chaussures et des chaussettes adaptées, vous mettez toutes les chances de votre côté pour décupler votre plaisir à chaque séance !
Marche nordique
Chaussure et bâton de marche nordique
Vous ressentez le besoin de vous recentrer ? Vous avez envie de revenir à l'essentiel ? Marche sportive et marche nordique peuvent vous aider à retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit pour combler votre besoin d'apaisement intérieur.
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Marche sportive
chaussure de marche sportive
Savez-vous qu’en marche sportive, tout comme en marche nordique, le déroulé du pied prend une importance toute particulière ? Pourquoi et comment parvenir à travailler ce déroulé ? Découvrez les secrets de la technologie Xtense qui va se révéler bien utile pour votre pratique.
Marche nordique
Vous pensez qu’un sac de rangement pour vos bâtons de marche nordique n’est pas vraiment utile ? En avez-vous déjà utilisé un ? Parce qu’au moindre déplacement, si vous effectuez une sortie qui nécessite de prendre des transports, que vous partiez en week-end ou en vacances par exemple, vous allez vite changer d’avis !
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Marche sportive
Si la marche sportive est à la portée de tous et requiert essentiellement une paire de chaussures adaptée à l’effort et au terrain, un équipement complet et quelques automatismes vous garantiront le confort, le bien-être et l’efficacité d'une bonne pratique.
Marche sportive
marche-sportive-pourquoi-le-choix-des-chaussettes-est-il-si-important-teaser
Ça frotte, ça chauffe et parfois la chaussette glisse et c’est tout le plaisir de votre sortie de marche sportive (ou de marche nordique) qui s’envole. Alors, comment trouver rapidement chaussette à son pied pour des séances de marche rapide sans faux pas ?
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Tous les bienfaits
mental-dacier
Vous savez que la marche rapide est une précieuse alliée pour votre santé, mais connaissez-vous tous ses bénéfices ? Excellente pour votre corps, vous découvrirez vite qu’elle est pleine de ressources pour votre esprit.
Tous les conseils
méditer marche sportive nordique
Vous ressentez le besoin de vous recentrer ? Vous avez envie de revenir à l'essentiel ? Marche sportive et marche nordique peuvent vous aider à retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit pour combler votre besoin d'apaisement intérieur.
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Tous les bienfaits
Marchera ou marchera pas ce soir ? Si vous vous posez la question avant chaque session, c’est que vos séances de marche ne sont pas encore une réelle habitude. Pour tenir votre résolution de l’année, mettez de côté vos bonnes et vos mauvaises excuses, et faites de votre sport un rituel bien-être dont vous ne pourrez plus vous passer !
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