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Marche sportive
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Vous êtes une mordue de marche sportive et voulez partager cette passion avec vos copines ? Ou alors vous aimeriez bien vous y mettre mais pas toute seule ? Voici 5 astuces pour arriver à vos fins.
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sport-santé-non-traumatisant-genoux-pieds-marche-rapide
Vous pensez que votre mal de genoux vous dispense d'une pratique sportive ? Ou vous avez beau faire des coupures, il revient toujours au galop ? On vous aide à comprendre pourquoi et comment y remédier.
Marche sportive
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Si l'on vous dit que 10 000 pas par jour sont préconisés par l'OMS, cela vous fait déjà tourner la tête ? Pas de panique, on vous montre comment vous en rapprocher progressivement.
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cet hiver vos efforts méritent récompense marche sport
Après l’effort, le réconfort ! Rien de plus motivant qu’une récompense après une séance de marche intensive. La fièvre des fêtes tombe mais qui dit janvier dit continuer de se faire plaisir : vous l’avez bien mérité.
Marche sportive
La technologie Plasma
Lorsque le temps est incertain ou que la pluie tombe, mieux vaut bien se chausser pour rester au sec et profiter pleinement de sa séance de marche. Nous vous présentons la PW 580 "WATERRESIST" et sa technologie "PLASMA".
Marche sportive
chaussure de marche sportive
L’heure de la rentrée a sonné ! Vous avez fait le plein d’énergie et souhaitez prolonger les bienfaits des vacances pour conserver forme et sérénité toute l’année ? C’est le moment idéal pour adopter une activité sportive à la fois tonifiante et relaxante. La marche sportive est un excellent moyen de renouer en douceur avec votre quotidien tout en maintenant vos batteries rechargées.
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marche-vacances
Oui, le farniente fait partie des plaisirs que réservent les vacances. Mais se reposer ne signifie pas forcément ne rien faire, bien au contraire. C’est le moment idéal pour pratiquer ou reprendre une activité sportive : la marche sportive ou nordique. Et cette année c’est décidé, vous rentrez de vacances en super forme !
Marche sportive
marche
Lorsque l’on parle de marche sportive, on pense souvent que seuls les muscles des membres inférieurs du corps travaillent. S’ils sont très largement sollicités, bien d’autres groupes musculaires travaillent, notamment le cœur, les abdominaux, les bras ou encore le dos.
Marche sportive
marche-grossesse
Vous êtes enceinte, vous vous portez à merveille et vous cherchez un sport à faire pendant la grossesse ? Privilégiez une activité physique douce et endurante, telle que la marche sportive : parfaite pour accompagner les changements de votre corps ! Voici quelques conseils pour profiter de votre grossesse tout en marchant…
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