Plans d'entraînement

    Débuter en marche nordique / Perte de poids

    Pratique

    Objectifs

    Fréquence

    Avis

    7 plan(s) d'entraînement

    • J'apprends les bases

      2

      3 semaines

      2 séances/sem.

      8

    • Je débute en 8 semaines

      2

      8 semaines

      1 séance/sem.

      5

    • Je découvre la Marche Nordique

      2

      4 semaines

      1 séance/sem.

      30

    • Je progresse en 4 semaines

      2

      4 semaines

      2 séances/sem.

      12

    • Perdre du poids - Débutant

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      590

    • Perdre du poids - Grand débutant

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      497

    • Perdre du poids - Niveau intermédiaire

      4

      4 semaines

      3 séances/sem.

      62

    * Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.
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