Plans d'entraînement
Perte de poids / Performer en marche sportive
Objectif 9 kilomètres en 1 heure
6
4 semaines
3 séances/sem.
7
Objectif CHALLENGE (confirmé)
10
Perdre du poids - Niveau intermédiaire
4
54
Perdre du poids - Grand débutant
2
477
Perdre du poids - Débutant
557