Plans d'entraînement

Performer en marche athlétique / Progresser en marche nordique

2 plan(s) d'entraînement
  • Défi Speed

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    7

  • Je progresse en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    38

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