Tenu sur un carnet en papier ou suivi sur une des nombreuses applications mobiles dédiées à l'activité physique, le journal d'entraînement est indispensable pour suivre vos entraînements de marche sportive et rester motivé.
C'est l'heure des vacances ! Arpenter les pavés d'une ville que vous ne connaissez pas. Faire des kilomètres sur le sentier côtier, avec le bruit des vagues en fond sonore. Marcher à l'ombre des pins parasols de votre enfance. Vous en rêvez depuis des mois ! Pour marcher avec encore plus de plaisir pendant vos vacances, voici 5 bonnes idées à tester.
Il n’y a pas que la Garonne ou le canal du Midi pour marcher à Toulouse ! Notre top 10 des meilleurs parcours de marche nordique vous dit où aller pour assouvir votre passion dans la ville rose !
Testez les parcours de marche nordique à Nice, de la mythique promenade des Anglais jusqu’aux sentiers champêtres de l’arrière-pays.
Dans les calanques, dans le massif de l’étoile ou dans les plus beaux parcs de la métropole, les lieux ne manquent pas pour s’adonner à la marche sportive et nordique à Marseille !
La métropole lyonnaise regorge de parcours adaptés à la marche nordique. Arpentez les berges du Rhône et la Saône, explorez les nombreux parcs urbains, et aventurez-vous dans les Monts d’Or !
Dans les jardins urbains, le long des canaux du nord ou dans les grands parcs de l’agglomération, Lille offre de nombreux parcours aux adeptes de la marche nordique et sportive. Alors, à vos chaussures !
Au bord de la Garonne, en forêt, dans un parc ou en plein centre-ville, Bordeaux recèle de nombreux parcours adaptés à la pratique de la marche nordique et sportive. Essayez-les !
Lacer ses chaussures est un jeu d’enfant ? Pas si sûr… la formation d’ampoules ou la sensation d’inconfort lors de la pratique de la marche peuvent provenir de chaussures mal lacées ! Découvrez comment y remédier.
Marche sportive ou marche nordique, votre cœur balance ? Si vous ressentez l’envie de vous investir dans une activité physique qui allie douceur et endurance, ces deux options ne pourront que vous satisfaire. Reste à déterminer laquelle vous conviendra le mieux en fonction de leurs subtilités. Points communs ou différences, on vous aide à y voir plus clair entre marche nordique et marche sportive !
Pas besoin de sauter en parachute ou de descendre un rapide pour faire le plein de sensations ! À sa manière, la marche sportive en procure aussi, la douceur en plus. En choisissant des chaussures et des chaussettes adaptées, vous mettez toutes les chances de votre côté pour décupler votre plaisir à chaque séance !
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.