Plans d'entraînement

Progresser en marche nordique / Performer en marche sportive / Performer en marche athlétique

4 plan(s) d'entraînement
  • Je progresse en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    41

  • Objectif CHALLENGE (confirmé)

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    17

  • Objectif 9 kilomètres en 1 heure

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    10

  • Défi Speed

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    12

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