Plans d'entraînement
Progresser en marche nordique / Perte de poidsPerte de poids
Je perds du poids en 4 semaines
4
4 semaines
3 séances/sem.
23
Je progresse en 4 semaines
41
Je perds du poids en 6 semaines
2
6 semaines
2 séances/sem.
43
Perdre du poids - Grand débutant
649
Perdre du poids - Débutant
759
Perdre du poids - Intermédiaire
124