Plans d'entraînement

Progresser en marche nordique / Perte de poids

4 plan(s) d'entraînement
  • Je progresse en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    41

  • Perdre du poids - Intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    121

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    640

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    755

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