Plans d'entraînement

Perte de poids / Progresser en marche nordique

4 plan(s) d'entraînement
  • Perdre du poids - Niveau intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    79

  • Je progresse en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    39

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    533

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    647

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