Plans d'entraînement

    Performer en marche sportive / Perte de poids / Débuter en marche sportive

    Pratique

    Objectifs

    Fréquence

    Avis

    8 plan(s) d'entraînement

    • Objectif 9 kilomètres en 1 heure

      6

      4 semaines

      3 séances/sem.

      9

    • Objectif CHALLENGE (confirmé)

      6

      4 semaines

      3 séances/sem.

      16

    • Objectif : plaisir (débutant)

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      37

    • Améliorer mon endurance

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      394

    • Perdre du poids - Intermédiaire

      4

      4 semaines

      3 séances/sem.

      103

    • Perdre du poids - Grand débutant

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      588

    • Objectif 6 kilomètres en 1 heure

      2

      6 semaines

      3 séances/sem.

      123

    • Perdre du poids - Débutant

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      716

    * Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.
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