Plans d'entraînement
Performer en marche sportive / Perte de poids / Débuter en marche sportive
Objectif CHALLENGE (confirmé)
6
4 semaines
3 séances/sem.
17
Objectif : plaisir (débutant)
2
41
Objectif 6 kilomètres en 1 heure
6 semaines
133
Objectif 9 kilomètres en 1 heure
10
Perdre du poids - Grand débutant
643
Perdre du poids - Débutant
757
Perdre du poids - Intermédiaire
4
123
Améliorer mon endurance
403