Plans d'entraînement
Performer en marche sportive / Perte de poids
Je progresse en 4 semaines
4
4 semaines
3 séances/sem.
40
Objectif CHALLENGE (confirmé)
6
16
Objectif 9 kilomètres en 1 heure
10
Perdre du poids - Débutant
2
723
Perdre du poids - Intermédiaire
108
Perdre du poids - Grand débutant
596