Plans d'entraînement

Progresser en marche sportive / Perte de poids

5 plan(s) d'entraînement
  • Je perds du poids en 6 semaines

    2

    6 semaines

    2 séances/sem.

    37

  • Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    112

  • Objectif : La Parisienne à 7km/h

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    119

  • Je perds du poids en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    16

  • Objectif 8 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    28

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