Plans d'entraînement

Progresser en marche sportive / Perte de poids

6 plan(s) d'entraînement
  • Objectif 7 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    124

  • Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    119

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    701

  • Objectif 8 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    30

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    578

  • Perdre du poids - Niveau intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    98

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