Plans d'entraînement

    Performer en marche athlétique / Progresser en marche nordique / Progresser en marche sportive

    Pratique

    Objectifs

    Fréquence

    Avis

    5 plan(s) d'entraînement

    • Défi Speed

      6

      4 semaines

      3 séances/sem.

      7

    • Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

      4

      4 semaines

      3 séances/sem.

      111

    • Objectif 8 kilomètres en 1 heure

      4

      4 semaines

      3 séances/sem.

      22

    • Je progresse en 4 semaines

      4

      4 semaines

      3 séances/sem.

      38

    • Objectif : La Parisienne à 7km/h

      4

      4 semaines

      3 séances/sem.

      113

    * Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.
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