Plans d'entraînement

Perte de poids

4 plan(s) d'entraînement
  • Défi Speed

    Confirmé

    4 semaines

    3 séances/sem.

    6

  • Perdre du poids - Débutant

    Débutant

    4 semaines

    3 séances/sem.

    513

  • Perdre du poids - Niveau intermédiaire

    Intermédiaire

    4 semaines

    3 séances/sem.

    48

  • Perdre du poids - Grand débutant

    Débutant

    4 semaines

    3 séances/sem.

    444

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