Plans d'entraînement
Perte de poids / Performer en marche sportive
Objectif CHALLENGE (confirmé)
6
4 semaines
3 séances/sem.
16
Objectif 9 kilomètres en 1 heure
10
Perdre du poids - Intermédiaire
4
116
Perdre du poids - Débutant
2
743
Perdre du poids - Grand débutant
619