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Plans d'entraînement

Performer en marche athlétique

14 plan(s) d'entraînement

Mon Défi Marche

2

4 semaines

2 séances/sem.

46
Défi Speed

6

4 semaines

3 séances/sem.

7
Objectif 6 kilomètres en 1 heure

2

6 semaines

3 séances/sem.

86
Objectif 9 kilomètres en 1 heure

6

4 semaines

3 séances/sem.

7
Objectif CHALLENGE (confirmé)

6

4 semaines

3 séances/sem.

10
Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

4

4 semaines

3 séances/sem.

108
Objectif 8 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

20
Perdre du poids - Niveau intermédiaire

4

4 semaines

3 séances/sem.

54
Perdre du poids - Grand débutant

2

4 semaines

3 séances/sem.

477
Objectif : 10 000 pas

2

4 semaines

4 séances/sem.

364
Améliorer mon endurance

2

4 semaines

3 séances/sem.

376
Objectif PLAISIR (débutant)

2

4 semaines

3 séances/sem.

21

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* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.