Plans d'entraînement

    Progresser en marche sportive / Progresser en marche nordique

    Pratique

    Objectifs

    Fréquence

    Avis

    14 plan(s) d'entraînement

    • Perdre du poids - Grand débutant

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      504

    • Perdre du poids - Débutant

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      604

    Pages
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