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Plans d'entraînement

Débuter en marche sportive

12 plan(s) d'entraînement

Objectif CHALLENGE (confirmé)

6

4 semaines

3 séances/sem.

16
Objectif 9 kilomètres en 1 heure

6

4 semaines

3 séances/sem.

10
Objectif 8 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

34
Objectif 6 kilomètres en 1 heure

2

6 semaines

3 séances/sem.

130
Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

4

4 semaines

3 séances/sem.

123
Perdre du poids - Débutant

2

4 semaines

3 séances/sem.

739
Améliorer mon endurance

2

4 semaines

3 séances/sem.

401
Objectif : 10 000 pas

2

4 semaines

4 séances/sem.

399
Perdre du poids - Intermédiaire

4

4 semaines

3 séances/sem.

114
Perdre du poids - Grand débutant

2

4 semaines

3 séances/sem.

615
Objectif : plaisir (débutant)

2

4 semaines

3 séances/sem.

39
Objectif 7 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

134

* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.