Plans d'entraînement

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5 plan(s) d'entraînement
  • Je progresse en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    40

  • Je progresse en 4 semaines

    2

    4 semaines

    2 séances/sem.

    20

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    723

  • Perdre du poids - Intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    108

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    596

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