Plans d'entraînement

Marche sportive

4 plan(s) d'entraînement
  • Mon Défi Marche

    2

    4 semaines

    2 séances/sem.

    62

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    385

  • Objectif : 10 000 pas

    2

    4 semaines

    4 séances/sem.

    377

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    32

HAUT DE PAGE