Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

20 plan(s) d'entraînement
  • Je découvre la marche

    2

    1 semaine

    3 séances/sem.

    19

  • Bien dans mon corps

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    60

  • Mon Défi Marche

    2

    4 semaines

    2 séances/sem.

    81

  • Objectif 9 kilomètres en 1 heure

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    9

  • Défi Speed

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    8

  • Je progresse en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    40

  • Objectif CHALLENGE (confirmé)

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    16

  • Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    121

  • J'apprends les bases

    2

    3 semaines

    2 séances/sem.

    9

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    37

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    394

  • Je progresse en 4 semaines

    2

    4 semaines

    2 séances/sem.

    20

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