Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

17 plan(s) d'entraînement
  • Ma routine Bien-être - Marche

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    29

  • Je découvre la marche

    2

    1 semaine

    3 séances/sem.

    23

  • Bien dans mon corps

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    60

  • Mon Défi Marche

    2

    4 semaines

    2 séances/sem.

    114

  • Objectif CHALLENGE (confirmé)

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    16

  • Objectif 9 kilomètres en 1 heure

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    10

  • Objectif 6 kilomètres en 1 heure

    2

    6 semaines

    3 séances/sem.

    130

  • Défi Speed

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    10

  • Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    123

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    401

  • Objectif : 10 000 pas

    2

    4 semaines

    4 séances/sem.

    399

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    616

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