Plans d'entraînement
Toutes les pratiques
Ma routine Bien-être - Marche
2
4 semaines
1 séance/sem.
34
Je découvre la marche
1 semaine
3 séances/sem.
24
Bien dans mon corps
60
Je perds du poids en 4 semaines
4
23
Améliorer mon endurance
402
Je perds du poids en 6 semaines
6 semaines
2 séances/sem.
43
Objectif : plaisir (débutant)
41