Plans d'entraînement

    Débuter en marche nordique

    Pratique

    Objectifs

    Fréquence

    Avis

    6 plan(s) d'entraînement

    • Je découvre la marche

      2

      1 semaine

      3 séances/sem.

      23

    • Bien dans mon corps

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      60

    • Je progresse en 4 semaines

      4

      4 semaines

      3 séances/sem.

      40

    • Améliorer mon endurance

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      396

    • Objectif : 10 000 pas

      2

      4 semaines

      4 séances/sem.

      394

    • Objectif : plaisir (débutant)

      2

      4 semaines

      3 séances/sem.

      38

    * Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.
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