Plans d'entraînement
Débuter en marche sportive / Perte de poids
Améliorer mon endurance
2
4 semaines
3 séances/sem.
396
Objectif : 10 000 pas
4 séances/sem.
394
Perdre du poids - Grand débutant
596
Objectif : plaisir (débutant)
38
Perdre du poids - Débutant
725
Perdre du poids - Intermédiaire
4
109