Plans d'entraînement

Débuter en marche sportive / Perte de poids

5 plan(s) d'entraînement
  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    396

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    723

  • Perdre du poids - Intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    108

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    596

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    38

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