Plans d'entraînement
Débuter en marche sportive
Améliorer mon endurance
2
4 semaines
3 séances/sem.
396
Perdre du poids - Débutant
723
Objectif : 10 000 pas
4 séances/sem.
394
Perdre du poids - Intermédiaire
4
108
Perdre du poids - Grand débutant
596
Objectif : plaisir (débutant)
38