Plans d'entraînement

Perte de poids / Débuter en marche sportive

6 plan(s) d'entraînement
  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    401

  • Perdre du poids - Intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    116

  • Objectif : 10 000 pas

    2

    4 semaines

    4 séances/sem.

    400

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    40

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    619

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    744

HAUT DE PAGE