Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

14 plan(s) d'entraînement
  • Ma routine Bien-être - Marche

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

  • Mon programme "Ma rentrée Marche"

    2

    1 semaine

    3 séances/sem.

    14

  • 120km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    2

  • 100km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    4

  • 80km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    7

  • Bien dans mon corps

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    60

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    701

  • Je perds du poids en 6 semaines

    2

    6 semaines

    2 séances/sem.

    38

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    392

  • Je perds du poids en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    20

  • Perdre du poids - Niveau intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    98

  • Objectif : 10 000 pas

    2

    4 semaines

    4 séances/sem.

    385

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