Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

11 plan(s) d'entraînement
  • Ma routine Bien-être - Marche

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    23

  • Je découvre la marche

    2

    1 semaine

    3 séances/sem.

    20

  • Bien dans mon corps

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    60

  • Je découvre la Marche Nordique

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    34

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    37

  • Je débute en 8 semaines

    2

    8 semaines

    1 séance/sem.

    5

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    716

  • Je perds du poids en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    21

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    589

  • Perdre du poids - Intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    104

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    395

HAUT DE PAGE