Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

12 plan(s) d'entraînement
  • Ma routine Bien-être - Marche

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    23

  • Je découvre la marche

    2

    1 semaine

    3 séances/sem.

    19

  • 100km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    4

  • 120km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    4

  • 80km sur 1 mois

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    8

  • Bien dans mon corps

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    60

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    37

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    394

  • Perdre du poids - Intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    103

  • Objectif : 10 000 pas

    2

    4 semaines

    4 séances/sem.

    388

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    588

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    716

HAUT DE PAGE