Plans d'entraînement
Toutes les pratiques
Ma routine Bien-être - Marche
2
4 semaines
1 séance/sem.
37
Je découvre la marche
1 semaine
3 séances/sem.
25
Bien dans mon corps
60
Objectif : plaisir (débutant)
41
Perdre du poids - Grand débutant
643
Perdre du poids - Débutant
757
Objectif : 10 000 pas
4 séances/sem.
410
Perdre du poids - Intermédiaire
4
123
Améliorer mon endurance
403