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Plans d'entraînement

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10 plan(s) d'entraînement

Bien dans mon corps

2

4 semaines

3 séances/sem.

60
Objectif 9 kilomètres en 1 heure

6

4 semaines

3 séances/sem.

9
Objectif 6 kilomètres en 1 heure

2

6 semaines

3 séances/sem.

102
Objectif CHALLENGE (confirmé)

6

4 semaines

3 séances/sem.

14
Objectif : plaisir (débutant)

2

4 semaines

3 séances/sem.

34
Objectif : 10 000 pas

2

4 semaines

4 séances/sem.

381
Objectif 8 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

29
Améliorer mon endurance

2

4 semaines

3 séances/sem.

389
Objectif 7 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

123
Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

4

4 semaines

3 séances/sem.

117

* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.